Inhalt: Nur wenige Menschen haben den einen großen Traum ? und viele Menschen haben viele verschiedene Träume! Warum also soll man sich eigentlich auf einen Traumjob beschränken, wenn man auch mehrere miteinander kombinieren kann?Beate Westphal zeigt, wie man sich seine eigene individuelle Patchwork-Karriere zusammenstellt, sich damit unabhängig von einem Arbeitgeber macht und zufriedener mit dem eigenen Arbeitsleben wird. Mit vielen Selbsttests, Beispielen aus der Praxis und Übungen für das eigene, ganz persönliche Jobportfolio.»Die Berufsberaterin für außergewöhnliche Berufe.« 3sat»Die Job-Fee: Beate Westphal hilft, berufliche Träume zu verwirklichen. Je ungewöhnlicher, desto lieber.« Cosmopolitan Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-593-41945-9
Inhalt: Morgens beschwingt zur Arbeit gehen, sich abends auf den nächsten Tag freuen - das geht! Spüren Sie mit Beate Westphal Ihre persönlichen Talente auf und entdecken Sie, welcher Job Sie wirklich erfüllt. Ein Buch wie ein gutes Gespräch mit der besten Freundin: persönlich, warmherzig und ermutigend. "Berufsberatung einmal anders." Süddeutsche Zeitung "Die Job-Fee." Cosmopolitan "Die Berufsberaterin für außergewöhnliche Berufe." 3sat Umfang: 212 S. ISBN: 978-3-593-40916-0
Inhalt: Mit Typ-2-Diabetes bis ins hohe Alter fit sein, ist durch aus möglich. Wer weiß, worauf es ankommt, kann diese Stoffwechselerkrankung gut beeinflussen. Dieser Ratgeber gibt viele Informationen zu Vorbeugung, Diagnose und zur aktuellen Forschung. Die Diagnose Diabetes bedeutet nicht, dass es nun mit dem genussreichen Leben vorbei ist. Erfahren Sie, was die Diagnose für Sie und Ihren Lebensstil bedeutet, wie Sie selbst aktiv werden und welche Schritte Ihnen langfristig helfen. Das Buch unterstützt Sie, Ihr Leben positiv zu verändern. Es informiert, woher die Stoffwechselstörung kommt, gibt Ratschläge und Infos zur Vorbeugung, nichtmedikamentöser und medikamentöser Behandlung sowie Tipps und Tricks für die Lebensstiländerung. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86851-888-7
Inhalt: Willkommen Baby! Von den "Flitterwochen" mit Ihrem neugeborenen Baby bis zu seinen ersten Schritten, ein spannendes Jahr liegt vor Ihnen. Vieles im Umgang mit Ihrem Kind gelingt Ihnen ganz locker, doch manche Fragen und Unsicherheiten bleiben. Gibt es einen Allergieschutz für Babys? Wie kann ich mein schreiendes Kind trösten? Entwickelt sich mein Baby altersgerecht? Ihre Hebamme zeigt, wie Sie Ihr Baby richtig halten, ernähren oder Hautprobleme erkennen können. Mit ihr lernen Sie die Sprache und die Welt Ihres Kindes besser verstehen und genießen das Zusammensein. Besonders leicht nachvollziehbar: Fotoserien zeigen Ihnen Schritt für Schrittdie wichtigsten Handgriffe beim Wickeln, Massieren oder Stillen. Besonders erprobt: Wer wüsste es besser als Ihre Hebamme? Auf ihre Tippskönnen Sie sich verlassen. Besonders nützlich: Babys erstes Jahr im übersichtlichen Entwicklungs-Kalender. So sehen Sie auf einen Blick, was Sie und Ihr Baby im ersten Jahrerwartet. Umfang: 324 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6401-3
Inhalt: Die Erziehung von Jungen ist für viele Eltern ein ständiger Kampf: Ihre Söhne sind aggressiv, laut und rücksichtslos. Es mangelt ihnen an Sozialkompetenz, an Konzentration, sie haben Schwierigkeiten in der Schule. 80 bis 90 Prozent aller Problemschüler sind Jungen. Die Erziehungsexpertin Noël Janis-Norton hat die Lösung für die geplagten Eltern: die "ruhiger ? entspannter ? glücklicher"-Methode. Sie nutzt einfach umzusetzende Techniken wie gezieltes und detailliertes Lob, positive Verstärkung, reflektierendes Zuhören und den Einsatz von Belohnungen und Konsequenzen, um die negative Energie von Jungen ins Positive umzulenken. Ihr Buch bietet einen detaillierten "Schlachtplan", der das Familienleben revolutioniert. Die vielen Praxisbeispiele helfen Eltern, die neuen Methoden direkt umzusetzen, um endlich wieder ein entspanntes Familienleben zu genießen. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-86415-896-4
Inhalt: Gehen Sie auf Nummer unsicher!Unser täglicher Wagemut: Mit dem Fahrrad legen wir uns rasant in die Kurve, widersprechen einer Kollegin, reisen und flirten. Dabei spüren wir die Lust auf das Ungewisse. Das ist der Risikotrieb, ein Produkt der Evolution. Ohne ihn gäbe es keinen Fortschritt. Aber seltsam: Das Risiko hat einen schlechten Ruf. Wir versuchen, es auszuschalten, fühlen uns von allen Seiten bedroht, obwohl wir länger und bequemer leben als je zuvor. Wir sind in eine Sicherheitsfalle getappt: Denn wer keine Risiken mehr eingeht, stirbt, ohne gelebt zu haben.Carsten Jasner eröffnet in seinem Buch eine neue Perspektive mit alltagstauglichen Konsequenzen: Wer dem Risikotrieb folgt und sich dem Ungewissen öffnet, gewinnt Sicherheit. Seine These ist empirisch belegt. Und doch unerhört. Proben Sie Mut! Und ihr Leben nimmt Fahrt auf. Umfang: 218 S. ISBN: 978-3-641-06965-0
Inhalt: Wirklich bei mir sein und beim Anderen: Dieses Wechselspiel hält eine Partnerschaft lebendig und gibt ihr auf die Dauer Tiefe. Achtsamkeit in der Partnerschaft zu üben und zu pflegen bedeutet herauszufinden, was dem Anderen und mir selbst wichtig ist, ohne es gleich zu bewerten. Denn Hans Jellouschek weiß, dass Unachtsamkeit, Unaufmerksamkeit und Ablenkung auf Dauer eine Partnerschaft unterhöhlen. Achtsamkeit zu üben bedeutet, wieder im Fluss des gemeinsamen Lebens anzukommen. Hans Jellouschek hat dies für das partnerschaftliche Zusammenleben nutzbar gemacht. Mit vielen praktischen Übungsanleitungen und Beispielen aus der Beratungspraxis zeigt er, wie diese Kunst zu üben und zu pflegen ist. Ein völlig neuer Zugang, der in die tiefere Dimension der Beziehung führt. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-451-33680-5
Inhalt: Was Paare bewegt: Hans Jellouscheks Buch der Antworten auf die wichtigsten Fragen, die sich Paare im Laufe ihres Zusammenlebens immer wieder stellen. Praktische Hinweise eines erfahrenen Therapeuten. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-7831-8029-9
Inhalt: Fußballfest und "Entlassungsproduktivität", Krankheit, Krieg und Sommersegen. Das Leben ist eine Achterbahn von Wunsch und Wirklichkeit. Mehr als fromme Wünsche hat die bekannteste Theologin Deutschlands, Margot Käßmann. Für die Welt, das Leben und für uns. Was das Leben bewegt, worüber wir nachdenken sollten, was trägt und was wirklich wichtig ist. Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-451-33635-5
Schlütersche Gicht im Griff in 10 Wochen das Selbsthilfeprogramm für Betroffene Schlütersche GmbH, Hannover (2013)
Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit
Inhalt: Mehr Lebensqualität mit richtigen HilfsmittelnBei körperlichen Einschränkungen sind selbst einfache alltägliche Handlungen besonders schwierig oder gar unmöglich. Moderne Hilfsmittel können in diesen Fällen weiterhelfen ? für mehr Selbstständigkeit und leichtere Alltagsbewältigung.Der Ratgeber Das richtige Hilfsmittel für mich informiert ausführlich über die einzelnen Schritte hin zum richtigen Hilfsmittel, zeigt Finanzierungsmöglichkeiten auf und beantwortet alle wichtigen Fragen rund um die Hilfsmittelversorgung:Wie wird ein Hilfsmittelbedarf ermittelt?Was ist ein Hilfsmittel, was ein Pflegehilfsmittel?Worauf ist bei der rechtssicheren Antragstellung zu achten?Was zahlt die private Krankenversicherung, was die gesetzliche Kasse?Wann darf ich das Hilfsmittel über den Erstattungsweg selbst anschaffen?Wo gibt es Festbeträge und wann muss dazugezahlt werden? Umfang: 184 S. ISBN: 978-3-8029-4789-6
Der Ernährungskompass das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung C. Bertelsmann, München (2018)
Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein
Inhalt: Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherchen stellt er seine wichtigsten Erkenntnisse zusammen. Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allgemein Umfang: 320 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein ISBN: 978-3-570-10319-7
Inhalt: Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers ? erweitert um ein neues Kapitel und Beispielrezepte Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte leicht verständlich zusammengestellt ? und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Mehr als eine Million Mal hat sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen 2018 verkauft. In seinem Bestseller räumt Kast mit dem Diätenchaos auf, entlarvt Ernährungsmythen und beschreibt die Grundlagen einer Kost, die uns vor Altersleiden schützt und unser Leben verlängert ? ein einmaliges Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung, jetzt mit einem neuen Kapitel darüber, welche Lebensmittel stimmungsaufhellend wirken können, und Beispielrezepten. Mit zahlreichen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-641-20107-4
Inhalt: Wann klappt es endlich mit der Liebe? Viele Singles spüren die Sehnsucht nach dem Traumprinzen oder der Prinzessin. Doch der Anforderungskatalog an den Partner ist oft endlos - da wird der verwachsene Fußnagel schnell zum Ausschlusskriterium. Die gleiche Makellosigkeit erwartet man natürlich auch von sich selbst - und scheitert an den eigenen Ansprüchen. Liebe braucht keine Perfektion: Der Schlüssel ist Gelassenheit. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-451-80279-9
Inhalt: Das eBook ist eine überarbeitete und erweiterte Ausgabe - Herzchecks zur Überprüfung der eigenen Situation - der im Jahr 2008 erschienen Druckausgabe. Die Suche nach Liebe wird leicht mit Liebe verwechselt. Wir sagen: "Ich liebe dich", meinen jedoch: "Ich brauche dich, und wenn du gehst, bricht mein Leben auseinander." Julia Kathan zeigt klar und verständlich auf, dass ein fundamentaler Mangel an Wertschätzung der eigenen Person hierbei eine entscheidende Rolle spielt. Hinzu kommt, dass wir in der Regel dazu neigen, uns eher zu kritisieren als uns zu lieben und dass wir tendenziell Wertschätzung in einem Partner suchen.Covererstellung Attila Hirth, Coverbild von Franz Josef Heinen Umfang: 250 S. ISBN: 978-3-95667-093-0
Ab in die Küche ! Wie wir die Kontrolle über unsere Ernährung zurückgewinnen Westend Verlag GmbH, Frankfurt/Main (2020)
Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit
Inhalt: Dieser nützliche Ratgeber enthält alle wichtigen Techniken des schulischen Lernens, das, was Schüler wirklich brauchen. In "Lerntechniken von A bis Z" sind die wichtigsten Techniken des schulischen Lernens alphabetisch geordnet zusammengefasst, sowohl fachbezogene als auch fachübergreifende Lerntechniken. Am Beginn jedes der 50 Lerntechnik-Kapitel werden Grundinformationen vermittelt, dann folgt eine praktische Übung. Die Übungsaufgaben helfen, das Gelernte in die tägliche Lernpraxis zu übertragen. Abschließend wird das Wesentliche in Form konkreter Lerntipps überschaubar zusammengefasst. Umfang: 169 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-456-94941-3
GU Gesund essen Mega - fit mit der Fastenwoche Neue Power für Körper und Seele Gräfe & Unzer, München (2007)
Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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