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Komplettergebnis Ihrer Suche zum Ausdruck mit 302 Treffern (sortiert nach Autor, Titel):

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	...für Dummies Keto Mit ketogener Ernährung Gewicht verlieren und gesünder leben Wiley, Weinheim (2020) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein Schlagworte: Allgemein, Diät, Ernährung, Keto, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allgemein Umfang: 360 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein ISBN: 978-3-527-71766-8	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allgemein 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	12 Minuten pro Woche Der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings riva (2014) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Nie war Muskelaufbau leichter und schneller möglich als mit diesem revolutionären Programm, das nur eine Trainingseinheit pro Woche vorsieht. Der Sportwissenschaftler Dr. Doug McGuff und der Krafttraining-Experte John Little haben ein bahnbrechendes neues Konzept entwickelt, bei dem 12 Minuten Krafttraining einmal pro Woche genügen, um maximalen Muskel- und Kraftzuwachs zu erzielen. Der Trainierende geht dabei an seine Grenzen und gibt den Muskeln anschließend ausreichend Ruhezeit, sodass diese sich wieder aufbauen können. Die Wirksamkeit dieses hochintensiven, niedrig frequenten Krafttrainings (HIT) ist durch zahlreiche klinische Studien belegt. Dieses Buch erläutert detailliert, welche Mechanismen auf der Zellebene ablaufen, wenn der Muskel beansprucht wird, und was in der Ruhephase geschieht, in der sich der Muskel regeneriert. Der Leser erfährt, welche Bedeutung die moderne Wissenschaft dem Krafttraining für den Erhalt unserer Gesundheit beimisst, und wie sich dieses Wissen konsequent umsetzen lässt. Und nicht zuletzt stellt es einiges auf den Kopf, was auch erfahrene Trainierende über das Training zu wissen glaubten. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86413-393-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Abnehmen all in one mit dem Thermomix® Erfolgreich Gewicht verlieren und dabei Zeit sparen riva (2018) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wenn Sie sich kohlenhydratreduziert und gesund ernähren möchten, um Gewicht zu verlieren, liegen Sie mit den Rezepten in diesem Buch genau richtig. Beim Kochen unterstützt der Küchenhelfer Thermomix®. Damit Sie noch mehr Zeit sparen, können alle Rezepte all in one zubereitet werden. Das bedeutet, dass man die verschiedenen Ebenen des Thermomix® nutzt, um eine komplette Mahlzeit mit Beilagen auf einmal zu kochen. Ergänzt werden die All-in-one-Mahlzeiten durch leckere One-Pot- oder Eintopfgerichte, die alles enthalten, was der Körper braucht, und die gleichzeitig lange satt machen.Den Einstieg erleichtert ein 7-Tage-Speiseplan mit Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Darüber hinaus enthält das Buch viele weitere Low-Carb-Rezepte für Hauptgerichte ? mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch ? sowie Zwischenmahlzeiten.So nehmen Sie spielend leicht ab und halten Ihr Gewicht ? und das auch noch sehr zeitsparend.Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.Mehr Infos unter: thermomix-fans.de Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95971-804-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Abnehmen ohne Diät Lempertz Edition und Verlagsbuchhandlung (2014) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 'Abnehmen ohne Diät - das ist doch gar nicht möglich!'Diese Meinung vertreten viele Menschen. Dabei unterliegen sie allerdings einem Missverständnis: Viele gängige Diätmethoden helfen lediglich kurzfristig dabei, Gewicht zu verlieren. Das Wunschgewicht danach auch zu halten, ermöglichen sie nicht: Allzu oft gewinnt man die verlorenen Pfunde in kürzester Zeit zurück. Das Erreichen und Halten des Wunschgewichts erfordert keine Modediät, wohl aber die Bereitschaft, viel Zeit und Energie zu investieren. In diesem Buch finden Sie Vorschläge zur dauerhaften Änderung Ihrer Essgewohnheiten, aber auch Tipps zur 'Ursachenforschung': Oft stecken psychische Belastungen oder ungeklärte Probleme hinter einem ungesunden Essverhalten. Auch erlernte Verhaltensmuster können ein Faktor sein. In einer Ãœbersicht finden Sie hier eine Zusammenstellung möglicher Ursachen für Ãœbergewicht.Die Basis der Gewichtsreduktion sind Sport und gesunde Ernährung. In diesem Buch erhalten Sie Tipps zu einer ausgewogenen Ernährung und Informationen zu den wichtigsten Nährstoffen. Darüber hinaus lernen Sie Sportarten kennen, die auch für Untrainierte geeignet sind. Sie bekommen zudem einen Ãœberblick über die bekanntesten Diätmethoden und ihre Risiken. Umfang: 139 S. ISBN: 978-3-939284-79-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Abnehmen wie ein Mann In nur 12 Wochen bis zu 9 Kilo weniger wiegen: Mit Ernährungsplan speziell für Männer und 60 einfachen und leckeren Reze riva (2016) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Endlich ein Diätplan, der auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt ist!Männer ticken anders als Frauen ? und sie nehmen auch anders ab. Deshalb hat der Arzt und Spezialist für integrative Medizin Dr. Joseph Feuerstein ein Ernährungskonzept entwickelt, das die männlichen Bedürfnisse in den Fokus rückt.Abnehmen wie ein Mann liefert Ihnen alle wichtigen Informationen rund um das Thema Abnehmen ? und das ganz ohne Medikamente und ohne nerviges Kalorienzählen. Erfahren Sie, wie Sie Blut- und Cholesterinwerte richtig interpretieren, was Sie an Sport und Bewegung wirklich brauchen und was Sie beim Essen beachten sollten, um überschüssige Pfunde loszuwerden, die Gesundheit zu verbessern und wieder inForm zu kommen. Aber keine Sorge: Weder Kohlenhydrate noch Fett werden kategorisch von Ihrem Speiseplan verbannt. Denn zum Abnehmen gehört einfach Genuss ? und kein quälendes Hungergefühl.Das wahre Herzstück bilden die 60 leckeren, vom Diät- und Ernährungsberater Gavin Pritchard zusammengestellten Rezepte, allesamt bebildert, mit denen es Ihnen ohne Mühe gelingen wird, bis zu 9 Kilo in 12 Wochen abzunehmen und Ihrem Leben neuen Schwung zu verleihen. Dr. Feuerstein hat diesen lebensverändernden Ernährungsplan an über 10 000 Patienten erfolgreich getestet ? ein Ergebnis, das für sich selbst spricht. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-95971-431-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	B.FIT in 30 Tagen Das Miami-Bauch-Beine-Po-Training riva (2012) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wo auch immer Barbara Becker auftritt, ist sie top in Form. Die Geschäftsfrau und Mutter zweier Kinder legt trotz ihres vollen Terminkalenders viel Wert auf Fitness. Gemeinsam mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel und ihrer Ernährungsberaterin Anja Riesenberg hat sie in Miami ein neuartiges Trainingsprogramm entwickelt, das nicht viel Zeit kostet, aber erstaunliche Resultate bewirkt. Dieses Buch lüftet erstmals das ganze Geheimnis um den hocheffizienten Fitnessplan, mit dem jede Frau in nur 30 Tagen eine sommerstraffe Figur erreichen kann. Die anfänglich 20 Minuten Training am Tag steigern sich im Laufe der vier Wochen bis auf eine Stunde. Dabei wird zwischen fünf verschiedenen Kräftigungsworkouts abgewechselt, die durch leichtes bis intensives Ausdauertraining ergänzt werden. Besonders effiziente Ãœbungen widmen sich den klassischen Problemzonen ? Bauch, Oberschenkeln und Po ? sowie den Oberarmen. Das begleitende Ernährungsprogramm mit Rezepten für alle Mahlzeiten in 30 Tagen unterstützt den Fitnessplan optimal. Es regt den Stoffwechsel an, gibt der Figur den letzten Schliff und sorgt für eine schöne, vitale Ausstrahlung. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86413-311-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	BodyChange® Quickies Kochbuch Schnelle Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm BodyChange® ? I make you sexy riva (2016) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das Kochbuch mit einfachen und schnellen Rezepten zum erfolgreichen Abnehmprogramm BodyChange®Keine Zeit ist keine Ausrede! Denn mit BodyChange® können auch Vielbeschäftigte, Rund-um-die-Uhr-Eingespannte und Workaholics Gewicht verlieren, fitter werden und sich rundum wohl und sexy fühlen. Und das jetzt noch einfacher, denn dieses neue Kochbuch löst drei typische Probleme auf einmal:1. Keine ZeitAlle Rezepte in diesem Buch lassen sich in 3 bis maximal 30 Minuten zubereiten ? und das ganz einfach, ohne spezielle Kochkünste und viel Chi-Chi, sondern frei nach einer der obersten BodyChange®-Devisen: Hauptsache lecker, Hauptsache satt!2. Viel unterwegsDas Buch enthält 30 Rezepte und viele Tipps, wie du dich mit BodyChange® auch bei der Arbeit oder unterwegs schlank essen kannst.3. Wenig KocherfahrungDu kannst oder willst nicht kochen? Auch dann klappt es mit BodyChange®. Rezepte, die ganz ohne Herd oder Backofen auskommen, findest du in diesem Buch.Dieses Rundum-sorglos-Kochbuch hilft dir, das Ziel vom Wunschgewicht auf jeden Fall zu erreichen! Denn BodyChange® funktioniert! Warum? Weil es keine Diät, sondern ein Lifestyle ist, der dich dauerhaft schlank und fit macht. Es gibt kein Hungern und kein Kalorienzählen ? damit fällt das Abnehmen nicht nur leicht, sondern macht sogar Spaß! Und das Ergebnis spricht für sich ? über 350 000 Menschen haben mit BodyChange® zusammen mehr als 3,5 Millionen Kilogramm Gewicht verloren. Bist du bereit für deinen Traumkörper? Dann mach es wie Hunderttausende erfolgreiche Teilnehmer und koch auch du dich sexy! Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-95971-661-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das Ende des großen Fressens · Wie die Nahrungsmittelindustrie Sie zu übermäßigem Essen verleitet - · Was Sie dagegen tun können Mosaik (2011) Schlagworte: PND Lebensmittelchemie, VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die perfiden Praktiken der Lebensmittelindustrie Hamburger, Pizza und Schokolade haben das gleiche Suchtpotenzial wie Kokain, dennoch kann man sie in jedem Supermarkt straffrei kaufen. Diese von der Nahrungsmittelindustrie hergestellten Produkte sind angereichert mit den billigen Grundstoffen Zucker, Fett und Salz, die uns willenlos immer wieder zugreifen lassen. Dr. David Kessler deckt die skrupellosen Machenschaften der Nahrungsmittelindustrie auf, die auf Kosten unserer Gesundheit nur an der Steigerung der eigenen Umsätze interessiert ist. Umfang: 312 S. ISBN: 978-3-641-05505-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das PaläoPower Kochbuch Energie und Lebensfreude aus der Steinzeitküche C.H.Beck (2014) Schlagworte: VFM Fitness und Ernährung, WBV Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Woher kommt diese Energie, warum schmeckt uns die Steinzeitküche besonders gut? Wir sind noch immer Jäger und Sammler ? zumindest genetisch gesehen und in der Funktion von Gehirn, Stoffwechsel und Verdauungsorganen. Sabine Paul schildert in erzählenden Rückblenden, welche Köstlichkeiten sowohl auf dem Speiseplan unserer fitten Vorfahren als auch heutiger Jäger und Sammler zu finden sind. Menschen, die sich auf diese Weise ernähren, berichten von mehr Fitness, ausgezeichneter Konzentration, schönerem Hautbild, größerer Energie, der Besserung oder gar dem Verschwinden von Magen-Darm-Beschwerden, einem neuen Bewusstsein für wertvolle Nahrungsmittel und den Umgang mit Ressourcen ? bis hin zu natürlicherer Bewegung, besserer Regeneration und erholsamerem Schlaf. Probieren Sie die natürliche und ursprüngliche Art des Essens einfach aus und lassen Sie sich von salzigen und süßen Delikatessen wie Glücksgeflügel auf Nussgemüse, Pilzen im Wildsalatbett, Mandelmousse oder einem Haselnuss-Macchiato überraschen. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-406-66765-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein innerer Ernährungsberater Wie wir mit somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2021) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ob Low Carb, Paleo oder Keto ? trotz immer neuer Diättrends fällt es vielen Menschen schwer, erfolgreich abzunehmen und dauerhaft ihr Gewicht zu halten. Doch die somatische Intelligenz (SI) ist keine klassische Diät - sondern eine achtsamkeitsbasierte Methode des Ernährungstrainings. Im Fokus dabei: Ãœber eine nachhaltige Entwicklung von Körperbewusstsein zu einem entspannten Umgang mit Essen und Trinken finden. Denn der Weg in ein gesundes und schlankes Leben führt nicht über strenge Diätpläne und Kalorienzählen. Nur eine individuelle Ernährung, die den Bedürfnissen des eigenen Körpers gerecht wird, bringt langfristigen Erfolg. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-8338-7842-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der große Rückentrainer Heyne (2011) Schlagworte: SCG Sport: Training und Coaching, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Nie mehr Rückenschmerzen! Rückenbeschwerden? Das muss nicht sein! Gerade leichtere Schmerzen können einfach und wirkungsvoll selbst gelindert werden. Wolfgang Möhring erläutert Aufbau und Funktion der Wirbelsäule, zeigt, wie Rückenschmerzen entstehen und wie man sich »rückengerecht« verhält. Umfang: 149 S. ISBN: 978-3-641-04012-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der Keto Kompass Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone und Ketose Gruner + Jahr, Hamburg (2020) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein Schlagworte: Allgemein, Ernährung, Ernährungslehre, Ernährungsmedizin, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allgemein Umfang: 280 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein ISBN: 978-3-7423-0988-4	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allgemein 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der ultimative Schlankheitscode Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2022) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Ãœberblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren! Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-8338-8106-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Adipositas-Kur mit HCG An der Ursache für Fettsucht und Ãœbergewicht ansetzen und sie für immer beseitigen riva (2014) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In unserem Gehirn existiert ein Areal, welches für die Ansammlung übermäßigen Fetts am und im Körper verantwortlich ist. Ein »aus den Fugen geratener« Hypothalamus kann durch die Gabe homöopathischer Dosen eines Glykoproteins rekalibriert werden und fortan dafür sorgen, das einmal verlorene Gewicht nicht wieder zuzunehmen. Es pegelt den sogenannten »Setpoint« dauerhaft auf ein niedrigeres Körpergewicht ein.Erfahren Sie, wie der Autor auf diese Weise knapp 100 kg in 313 Tagen abgenommen hat ? ohne Hunger, ohne Quälerei und ohne erzwungenen Sport. Mit der Adipositas-Kur, die kostengünstig von zu Hause aus durchgeführt werden kann, verlieren Sie abnormes und krankhaftes Fett, während Muskulatur, Eiweiß und Strukturfett erhalten bleiben. Finden Sie heraus, weshalb Sie übergewichtig oder sogar krankhaft adipös geworden sind und warum Sie mit (anderen) Diäten, Sport oder chirurgischen Maßnahmen nicht dauerhaft und gesund schlank werden und bleiben können.Die Adipositas-Kur basiert auf der HCG-Diät nach Dr. A. T. W. Simeons, die stark modernisiert wurde. Sie ist auch und gerade im Speziellen für besonders schwere Fälle von Fettsucht und Ãœbergewicht geeignet. Das Werk von Dr. Simeons wird in diesem Buch zusammengefasst, die komplette deutsche Ãœbersetzung von »Pounds and Inches« stellt der Autor kostenlos zum Herunterladen bereit.Erweiterte, strukturiertere Neufassung 2014 mit vielen eigenen Erkenntnissen, neuen Rezepten und gesammelten Erfahrungen aus dem Forum Ketario.de. Treffen Sie den Autor und viele weitere begeisterte Kurende im Forum von Ketario.de Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-86413-776-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Ernährungs - Docs Starkes Herz Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffiziens, Arteriosklerose und Co. ZS Verlag (2021) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 180 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-96584-069-0	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Ernährungs Docs Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen können Zabert Sandmann, München (2019) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 240 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89883-861-0	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Ernährungs Docs So stärken Sie Ihr Immunsystem ZS Verlag (2020) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 140 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-96584-088-1	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Ernährungs Docs - Diabetes heilen Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können Zabert Sandmann, München (2019) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 190 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89883-907-5	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Ernährungs Docs - Gute Verdauung Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. Zabert Sandmann, München (2020) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 180 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89883-822-1	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 11.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Ernährungs Docs - Starke Gelenke Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. Zabert Sandmann, München (2018) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 180 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89883-863-4	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die MELT-Methode Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit riva (2015) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Millionen Menschen weltweit haben ? oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil ? mit chronischen Schmerzen zu kämpfen.Die revolutionäre MELT-Methode von Sue Hitzmann macht es nun möglich, diese lästigen Beschwerden ein für alle Mal loszuwerden ? und das bei einem Zeitaufwand von nur wenigen Minuten am Tag.In diesem Buch zeigt die New Yorker Bewegungstherapeutin, wie man mit einer Schaumstoffrolle tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe lösen und so die Ursache vieler chronischer Schmerzsymptome beseitigen kann. Diese kurzen Eigenmassagen bringen den Flüssigkeitshaushalt der Faszien wieder ins Gleichgewicht und regen deren enorme Selbstheilungskräfte an. Schmerzen, Steifigkeit und sichtbare Zeichen der Alterung verschwinden, Ihre Haltung verbessert sich und Sie haben mehr Energie während des Tages.Gleichzeitig kann MELT Ihnen dabei helfen, schneller einzuschlafen, länger durchzuschlafen und Verdauungsprobleme, Ãœbergewicht sowie Cellulite in den Griff zu bekommen.Mit der MELT-Methode können Sie Ihren Körper und Ihr Leben verändern ? in nur 10 Minuten am Tag! Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-86413-752-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	dk kontrovers Sollen wir alle vegan leben ? Große Fragen des 21. Jahrhunderts Dorling Kindersley, München (2021) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Ernährung, Ernährungslehre, Ernährungsproblematik, Ernährungstherapie, Ernährungstipps, Medizin Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 142 Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8310-4023-0	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Egal, ich ess das jetzt! Mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends Knaur eBook (2018) Schlagworte: DNC Memoiren, Berichte/Erinnerungen, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Anna Funck isst sich ein Jahr lang durch alle Ernährungstrends. Sie lässt kein Superfood aus, isst Chia-Samen, zuckerfrei, Desserts mit Avocado, intervallfastet und lebt nach Paleo und Low-Carb. Dabei stellt sie fest: Man kann alles mitmachen, um sich gesund zu ernähren, aber jeden Wahnsinn nun auch wieder nicht.Eigentlich wollte Anna Funck ganz normal weiteressen. Bis sie feststellt, dass sie nach manchem Essen aussieht wie im neunten Monat schwanger. Und das geht ja nicht!Die Moderatorin und Mutter von zwei Kindern beginnt, sich mit aktuellen Ernährungstrends zu beschäftigen ? von Paleo über Low Carb bis hin zu Veganismus. Sie isst Superfoods, Algen, trinkt Moorwasser und Apfelessig.Dabei verschont Anna Funck auch nicht ihre Familie, die findet, "dass Smoothies irgendwie nach Müll schmecken". Und als sie statt Spaghetti Zucchini-Nudeln auftischt, motzt die nur: "Mama, die Nudeln sind kaputt!"Die spannende Frage ist: Was bleibt nach einem Jahr Selbstversuch?Auf jeden Fall die Apfelessig-Kur. Oder der Sellerie-Smoothie gegen Augenringe. Den bevorzugt inzwischen sogar die Kosmetikerin, die Anna Funck eigentlich teure Cremes verkaufen wollte und stattdessen lieber gleich nach der Arbeit in die nächste Gemüseabteilung gelaufen ist. Was sonst noch alltagstauglich ist, gesund und fit macht ? und dabei auch schmeckt ? erzählt Anna Funck humorvoll und unterhaltsam in ihrem Memoir. Irgendwer muss doch mal aufräumen im bekloppten Food-Dschungel!"Egal, ich ess das jetzt" ist eine humorvolle Ernährungs-Beratung für alle, die den Durchblick verloren haben. Anna Funck beleuchtet Ernährungs-Mythen und erklärt mit viel Humor, wie gesunde Ernährung im Alltag und ohne Stress funktioniert."Mit einer Riesenportion Humor und Selbstironie, ohne erhobenen Zeigefinger, futtert sich Anna Funck durch alle Ernährungstrends. Und wer will, lernt dabei etwas ? der Rest amüsiert sich einfach. Angenehm unperfekt." Vanessa Blumhagen, Bestseller-Autorin und SAT.1-Moderatorin Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-426-45249-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Essen macht schön Die richtigen Lebensmittel für schöne Haut, Nägel, Haare und mehr Dorling Kindersley, München (2017) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Ernährungsmedizin, Gesundheit, Lebensmittel, Medizin, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 224 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8310-3425-3	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Essen statt stressen Ganz entspannt abnehmen Mosaik (2012) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBV Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die wahren Ursachen für Extra-Pfunde und Ãœbergewicht erkennen und schlank werden Wer entspannt lebt, isst richtig: Martin Kunz zeigt, wie man ganz ohne hungern abspeckt. Neben einem optimierten Speiseplan ist allerdings vor allem eine ausgefeilte psychologische Strategie nötig, um den Körper in Bestform zu bringen. Denn neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass permanente Fett- und Zucker-Snacks genauso süchtig machen können wie das Nikotin einer Zigarette. Umfang: 142 S. ISBN: 978-3-641-06899-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Figur-Guide für Bauch, Beine, Po Richtig abnehmen, effektiv straffen, nachhaltig schlank bleiben Südwest (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Gezielte Workouts gegen die Problemzonen Bauch, Beine, Po Problemzonen ade. Keine Chance für Reiterhosen, Hüftgold und Cellulitis! Denn diese Ãœbungen von Fitness-Expertin Nina Winkler haben es in sich: Mit den kurzen, intensiven Workouts kann man gezielt gegen Problemzonen vorgehen und den gesamten Body blitzschnell in Topform bringen. Pro Programm gibt es einen Schwerpunkt wie ?Sexy Legs? oder ?Bauch intensiv?, sodass sie sich individuell, ganz nach den eigenen Bedürfnissen, zusammenstellen lassen. Dazu zeigt ein klarer, einfacher Ernährungsplan, wie man richtig Fett verbrennt und sich dabei etwas Gutes tut. Damit knackt garantiert jede(r) rund eine Kleidergröße in zwei Wochen! Umfang: 92 S. ISBN: 978-3-641-05929-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fodmap Kochbuch 150 leckere und einfache Rezepte für eine gesunde Ernährung bei Reizdarm. Wie Sie Ihren Darm auf natürliche Weise entspa Kitchen Champions Verlag (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsprobleme, VFM Fitness und Ernährung, WBF Schnelle und einfache Küche Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Leiden Sie häufig an Symptomen wie Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung oder Blähungen? Möchten Sie Ihre Beschwerden auf natürliche Weise lindern und suchen dafür leckere Rezepte für jeden Anlass? Wollen Sie sich trotz Reizdarm gesund und abwechslungsreich ernähren, ohne dabei auf leckeres Essen verzichten zu müssen? Dann ist dieses Kochbuch perfekt für Sie geeignet! Schätzungen zufolge leiden hierzulande mehr als 11 Millionen Menschen unter dem Reizdarmsyndrom (IBS). Sie erfahren hier genau, wie Sie Ihre Beschwerden deutlich lindern können und wie Sie sich im Fall einer Reizdarm-Erkrankung verhalten und ernähren müssen, um ein gesundes und beschwerdefreies Leben führen zu können. Dieses Kochbuch ist die perfekte Wahl, wenn Sie... einfache und leckere Rezepte suchen, die keine unangenehmen Symptome mehr verursachen und Ihren Darm entlasten. an Symptomen wie Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung oder Blähungen leiden. sich trotz Reizdarmsyndrom gesund ernähren möchten, ohne auf schmackhaftes Essen und Genuss verzichten zu müssen. im Handumdrehen leckere und gesunde Mahlzeiten zubereiten möchten. ein gesundes und beschwerdefreies Leben führen wollen. Dieses Buch vermittelt Ihnen umfassende Informationen zu den FODMAPs und gibt Ihnen zudem Ratschläge und Tipps für eine schnelle Umsetzung des Ernährungskonzepts im Alltag. Mit unseren 150 FODMAP-armen Gerichten lässt sich der gereizte Magen-Darm-Trakt wieder beruhigen, ohne dass Sie dabei auf Genuss verzichten müssen. Neben zahlreichen leckeren Rezepten finden Sie hier auch die Antworten auf: Was genau ist Fodmap? Wie lässt sich eine FODMAP-arme Ernährung im Alltag einfach umsetzen? Welche Mittel gegen Reizdarm sind am wirkungsvollsten? Welche Lebensmittel enthalten FODMAPs? Wie lässt sich Reizdarm ganzheitlich behandeln? Wie sieht der Ernährungsplan bei Fodmap aus? und noch vieles mehr! Sichern Sie sich jetzt dieses liebevoll zusammengestellte Kochbuch und legen Sie noch heute den Grundstein für mehr Genuss, Gesundheit und ein beschwerdefreies Leben! Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-949355-65-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Food War Wie Nahrungsmittelkonzerne und Pharmariesen unsere Gesundheit für ihre Profite aufs Spiel setzen Droemer eBook (2020) Schlagworte: K Wirtschaftswissenschaft, Finanzen, Betriebswirtschaft und, KJK Internationale Wirtschaft, Internationales Management, KN Industrien und Branchenstudien, KNA Agrarwirtschaft und primärer Sektor, KNAC Landwirtschaft, Ernährungswirtschaft & lebensmittelproduzi Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Nahrungsmittel-Konzerne und Pharma-Industrie Hand in Hand ? eine brisantes Sachbuch über das Milliardenspiel mit unserer Gesundheit.Der Befund ist erschreckend: Wir ernähren uns billig, aber ungesund ? und bezahlen das alles teuer mit ihren Krankenkassen-Beiträgen. Allein die Bekämpfung von Diabetes kostet in Deutschland jährlich mehr als 48 Milliarden Euro!Eine der wesentlichen Ursachen der explodierenden Gesundheits-Kosten: industriell ungesunde Ernährung, die zu Diabetes, Herz-Kreiskauf-Erkrankungen und Ãœbergewicht führt.Warum also ernähren wir uns nicht gesund und senken damit die Kosten für die Bekämpfung der Zivilisations-Krankheiten, fragt Hans-Ulrich Grimm. Weil die Nahrungsmittel-Konzerne und die Gesundheits-Industrie gut an diesem haltlosen Zustand verdienen!Diese ernüchternde Antwort ist das Ergebnis seiner weltweiten Recherchen. Erstmals beschreibt Deutschlands Nahrungskritiker Nr. 1, wie in den Zentren der Macht über die Qualität und Beschaffenheit der industriell hergestellten Nahrungsmittel entschieden wird ? in einem Milliardenspiel zwischen Nahrungsmittel-Konzernen und Gesundheits-Industrie, bei dem die Politik auf der Seite des Ungesunden kräftig mitmischt.Dr. Hans-Ulrich Grimm ist Journalist und Autor. Seine jahrelangen Recherchen in der Welt der industrialisierten Nahrungsmittel ließen eine einfache Erkenntnis in ihm reifen: Eine gesunde Ernährung hat ihren Preis. Grimms Bücher sind Bestseller. Allein "Die Suppe lügt" ist in einer Gesamtauflage von über 250.000 Exemplaren erschienen und ist ein Klassiker der modernen Nahrungskritik. Zuletzt sind von ihm "Echtes Essen ? der Anti-Aging-Kompass" und "Gesundes Essen für unsere Kinder" erschienen. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-426-45656-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fortschritte im Functional Training Neue Trainingstechniken für Trainer und Athleten riva (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im Bereich des funktionellen Trainings. Dabei beschreibt er nicht nur die jüngsten Erkenntnisse und Entwicklungen in den Bereichen Kraft-, Schnellkraft-, Beweglichkeits- und Herz-Kreislauf-Training, Verletzungsprävention sowie Equipment, sondern bietet eine Fülle an neuen Ãœbungen und Trainingsplänen an. Fernab von kurzlebigen Fitnesstrends bietet Boyle solide praktische Information, die auf jahrelanger Erfahrung mit Spitzenathleten verschiedenster Sportarten gründet. Stets geht es darum, den bestmöglichen Trainingseffekt, die größtmögliche Leistungssteigerung bei gleichzeitig minimalem Verletzungsrisiko zu erreichen - ein Ziel, das alle ernsthaften Athleten und ihre Trainer verfolgen. Dieses Buch setzt neue Maßstäbe in der Trainingstheorie. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86413-348-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Freiheit durch Intuition Befreie Dich von Diäten und finde Deinen eigenen Weg zum Essen Intuitive Essen BookRix (2023) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit diesem Buch möchte ich Dir helfen dem Diäten Wahnsinn auf wiedersehen sagen zu  können und Dir helfen zu einem normalen und Gesundem Essverhalten zu finden.   Ich behaupte nicht das Rad neu erfunden zu haben, aber ich kann Dir dadurch das ich selbst in dem Hamsterrad der Essstörung Gefangen war, Helfen einen Weg zu finden Der Dir Hilft ! Umfang: 108 S. ISBN: 978-3-7554-5146-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Gesünder mit Mikronährstoffen Zellschutz mit Anti-Oxidantien Aurum in Kamphausen Media GmbH (2012) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ein Buch voll lebenswichtiger Informationen zu Mikro- Nährstoffen, die unsere Zellen vor Umweltgiften schützen. Immer häufiger werden Ärzte mit umweltbedingten Krankheitsbildern konfrontiert, die sie nicht einordnen können und die in der universitären Ausbildung vernachlässigt werden. Zudem liegt der Schwerpunkt der modernen Medizin immer noch mehr auf der Symptombekämpfung als auf der Ursachenforschung und wirklichen Heilung. Mit großer Fachkenntnis vermitteln Bodo Kuklinski und Ina van Lunteren dem Leser Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen einen eigenverantwortlichen Umgang mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, die helfen können, Umweltgifte zu neutralisieren und den Körper gesund und vital zu erhalten. Ein wichtiges Buch, welches neue, nebenwirkungsfreie und für den Patienten kostengünstige Möglichkeiten eröffnet. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-89901-658-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen riva (2017) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie IhreGesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warumdie Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung sowie seinen eigenen Erfahrungenbietet er in diesem Ratgeber leicht verständliche Anleitungen und viele hilfreiche Tipps, sodass jeder die für sich perfekte Fastenmethode finden kann ? egal ob mit oder ohne Ernährungsumstellung und Fitnessprogramm. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über die verschiedenen Methoden des Kurzzeitfastens wissen müssen, um ohne belastende Diäten dauerhaft gesund und schlank zu werden. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-95971-919-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Glutenfrei - das Backbuch Iss dich gesund! Naumann & Göbel (2014) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Frische Backwaren ohne Bauchschmerzen! Sich glutenfrei zu ernähren bedeutet eine große Umstellung, sowohl bei der Lebensmittelauswahl als auch bei der Zubereitung seiner Speisen. Dieses umfangreiche Kochbuch hilft dabei mit zahlreichen praxiserprobten Tipps und über 50 abwechslungsreichen Rezepten für Brot & Brötchen, Kuchen, Torten, Gebäck und Herzhaftes aus dem Ofen. In der ausführlichen Einleitung erfahren Sie, welche glutenfreien Mehle es gibt und wie man damit erfolgreich bäckt. Dazu gibt es hilfreiche Informationen welche Dinge Sie im täglichen Leben noch beachten müssen und wie Sie Ihren Haushalt mit einfachen Mitteln schnell umstellen können. - Süße und herzhafte Rezepte mit selbst gemischten und fertigen Mehlen - Ãœber 50 Rezepte für die ganze Familie - Ausführliche Einleitung mit vielen schnell umsetzbaren Tipps Umfang: 229 S. ISBN: 978-3-8155-7610-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Gesund essen Kochen für Babys das erste Jahr Gräfe & Unzer, München (2007) Standort: X Kochen Familie & Kinder Schlagworte: Baby, Ernährung, Familie, Familie & Kinder, Kind, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Familie & Kinder Umfang: 62 S. Standort: X Kochen Familie & Kinder ISBN: 978-3-7742-6329-1	X, Kochen, Familie & Kinder 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Gesund essen Ernährung für Hochsensible Genussvoll genährt statt einfach nur satt Gruner & Jahr AG (2019) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Ernährungslehre, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 140 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-8338-6834-4	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Gesund essen Artgerechte Ernährung Heilung von Beschwerden, die Ärzte ratlos machen Gruner & Jahr AG (2019) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 210 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-8338-6833-7	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 11.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Gesund essen Cholesterin senken mit Wirkstoffen aus der Natur Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2016) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Cholesterin, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Ratgeber, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 127 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-8338-3409-7	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Ratgeber Gesundheit Die neue Anti - Krebs Ernährung Wie Sie das Krebs-Gen stoppen Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2016) Standort: V Medizin Krebs Schlagworte: +, Ernährung, Kohlehydrate, Krebs, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Krebs Umfang: 144 S. Standort: V Medizin Krebs ISBN: 978-3-8338-4834-6	V, Medizin, Krebs 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Ratgeber Gesundheit Fasten Meditationsprogramm Grafe und Unzer Verl., München (2008) Standort: V Medizin Meditation Schlagworte: +, Diät, Entspannung, Gesunde Ernährung, Medizin Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Meditation Umfang: 127 S. Standort: V Medizin Meditation ISBN: 978-3-8338-0975-0	V, Medizin, Meditation 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Ratgeber Gesundheit Die richtige Ernährung bei Bluthochdruck, Ãœbergewicht, Diabetes, Gicht und Cholesterin Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2015) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: +, Bluthochdruck, Cholesterin, Diabetes, Ernährung, Gicht, Medizin Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 96 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8338-5003-5	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Ratgeber Gesundheit Säure - Basen - Balance Der Kompass für mehr Vitalität und Wohlbefinden Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2016) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Ernährung, Medizin, Säure-Basen-Balance Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 96 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8338-5295-4	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Ratgeber Gesundheit Magen & Darm natürlich behandeln Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2016) Standort: V Medizin Ernährung- Verdauung Verdauung Verdauung Schlagworte: #, Bauch, Darm, Ernährung, Magen, Medizin, Naturheilkunde, Ratgeber, Verdauung Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Verdauung Umfang: 127 S. Standort: V Medizin Ernährung- Verdauung Verdauung Verdauung ISBN: 978-3-8338-5442-2	V, Medizin, Verdauung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Ratgeber Gesundheit Arthrose selbst heilen Das ganzheitliche Anti-Schmerz-Programm Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2017) Standort: V Medizin Bewegengsapparat Schlagworte: +, Arthrose, Bewegungsapparat, Ernährung, Gelenk, Gesundheit, Medizin, Selbsthilfe Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Bewegungsapparat Umfang: 208 S. Standort: V Medizin Bewegengsapparat ISBN: 978-3-8338-5915-1	V, Medizin, Bewegungsapparat 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Ratgeber Gesundheit Freispruch für die Kohlenhydrate Warum die Energiespeicher überlebenswichtig sind Gruner & Jahr AG (2022) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Carbs, Ernährung, Evolutionsgeschichte, Glucose Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 238 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8338-8178-7	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Ratgeber Gesundheit Zucker der heimliche Killer Mit dem 4 Schritte Entwöhnprogramm raus aus der Zuckersucht Gruner & Jahr AG (2022) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: +, Ernährung Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 199 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8338-8539-6	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Ratgeber Gesundheit Dein innerer Ernährungsberater Wie wir mit Somatischer Intelligent mehr erreichen als mit jede Diät Gruner & Jahr AG (2022) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Balance, Ernährung, SI-Methode Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 259 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8338-7569-4	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Ratgeber Gesundheit Altern wird heilbar Jung bleiben mit der Kraft der 3 Zellkompetenzen Gruner & Jahr AG (2022) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Entgiftung, Ernährung, Krankheit, Zellkompetenz Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 350 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8338-7178-8	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Ratgeber Gesundheit Gesundes Essen durchs Jahr Die beste Ernährung für jeden Monat Gruner & Jahr AG (2022) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: +, Ernährung Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 250 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8338-8242-5	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Ratgeber Gesundheit Das grosse Praxisbuch Ernährungsmedizin Fundierte Ernährungseratung, die besten Therapien, genussvolle Rezepte Gruner & Jahr AG (2022) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Bluthochdruck, Ernährung, Heilung, Magenbeschwerden, Rheuma Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 250 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8338-7915-9	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Ratgeber Gesundheit Ernährung die uns schützt Das Programm gegen die größten Krankheitsursachen Gruner & Jahr AG (2022) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: Ernährung, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 240 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8338-8359-0	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Heilen mit der Kraft der Natur Erweiterte Neuausgabe Insel Verlag (2020) Schlagworte: MBN Public Health und Präventivmedizin, MX Komplementär- und Alternativmedizin und -therapien, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFM Fitness und Ernährung, VXHN Naturheilkunde / Naturheilkundliche Medizin, VXHT Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Seit Erscheinen der ersten Auflage des Buches wurde die Welt von zwei fundamentalen Ereignissen erschüttert: der Klima- und der Corona-Krise. Beide globalen Krisen haben in direkter Weise mit diesem Buch zu tun und machen noch mehr deutlich, wie die Naturheilkunde lebensrettend für den Menschen und den Planeten sein kann. Die Naturheilkunde bietet individuell auf den Patienten abgestimmte Heilungsprogramme, deren Wirkung längst wissenschaftlich belegt ist. Sie wird ganz gezielt auch zur Prävention von Krankheiten eingesetzt, zur Stärkung des Immunsystems und zur Anregung der körpereigenen Selbstheilungskräfte. Für jeden von uns ist es möglich, sich selbst zu stärken und zu schützen und dem Körper zu geben, was er so dringend für die Aktivierung seiner Abwehrkräfte benötigt. Gerade in Bereichen, die für die Virusabwehr entscheidend sind und wo viele geschwächt sind: bei den Atemwegen und dem Immunsystem. Auch die im Buch vorgestellten Maßnahmen zur Therapie von chronischen Erkrankungen sind genau die Maßnahmen, die die Abwehrkraft stärken. Wir können sogar unser biologisches Alter beeinflussen. Die Heilkraft der Naturheilkunde ist daher so aktuell wie nie zuvor. Im Fokus stehen die traditionellen Therapien, mein Fasten- und Ernährungsprogramm, Darmgesundheit, Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung und die wunderbaren Möglichkeiten der neuen Natur- und Wald-Medizin, des Waldbadens. Umfang: 376 S. ISBN: 978-3-458-76700-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Heilpflanzensäfte Geballte Pflanzenpower gegen Infekte, Müdigkeit & überflüssige Kilos GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2020) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Frische PflanzenpowerSeit Jahrhunderten werden Heilpflanzen und Kräuter zur Behandlung und Vorbeugung unterschiedlichster Erkrankungen eingesetzt. Als besonders wirksam haben sich dabei frisch gepresste Heilpflanzensäfte erwiesen, denn in ihnen sind die hoch konzentrierten Inhaltsstoffe einer ganzen Pflanze enthalten. Zu Beginn werden in dem Buch die Heilpflanzen mit ihren Anwendungsgebieten, Inhaltsstoffen und ihrem Wirkspektrum porträtiert. Anschließend werden Kuren vorgestellt, mit denen man körperliche Beschwerden lindern und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren kann, z. B. bei Verdauungsstörungen, Herz-Kreislauf-Problemen, Gelenkschmerzen und entzündlichen Prozessen. Zudem eignet sich eine Kur auch prima zur Unterstützung einer Diät und zur Anregung des Stoffwechsels. Im abschließenden Kapitel bekommt der Leser alles an die Hand, was er braucht, um Heilpflanzensäfte selbst herzustellen ? vom Sammeln der Pflanzen über den geeigneten Entsafter bis hin zum Konservieren der Säfte. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8338-7468-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	How Not to Diet Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse. Lübbe Audio (2020) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFM Fitness und Ernährung, VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über die Chronobiologie bis zum Einfluss von Tees liefert Greger Tipps und Tricks, wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann - und macht endlich Schluss mit Kalorienzählen und Verzicht. Umfang: 1127 Min. ISBN: 978-3-8387-9493-8	0	Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Komm in Form - Dein Idealgewicht meditative Anleitung und Entspannungsübungen zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung ZYX Music (2005) Schlagworte: Diät, Entspannung, Ernährung, Meditation Details hier Inhalt: KOMM IN FORM ist eine einfache und effektive Methode, die motiviert, sich dem Wohlfühlgewicht anzunähern, neue Gewohnheiten einzuführen und eine gute Balance zu finden. Eine angenehme Stimme begleitet den Hörer Schritt für Schritt, so dass er sich entspannt und die Motivation gestärkt wird. Speziell komponierte Musik nach therapeutischer Beratung bildet dabei den Ruhe spendenden Hintergrund.		Audio zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Lecker ohne... Glutenfreie Rezepte aus aller Welt Gerichte mit vegetarischer und nicht - vegetatischer Variante Schlütersche GmbH, Hannover (2013) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Gluten, Glutenfrei, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 160 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-89993-634-6	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Lecker ohne... Lecker ohne... Weizen Warum eine glutenfreie Ernährung sinnvoll ist Schlütersche GmbH, Hannover (2017) Standort: X Kochen Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Gluten, Glutenfrei, Kochen, Ratgeber, Rezept, Weizen, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Allergien Umfang: 152 S. Standort: X Kochen Allergien ISBN: 978-3-89993-942-2	X, Kochen, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Lecker ohne... Lecker ohne... Zucker Gesund süß genießen Schlütersche GmbH, Hannover (2016) Standort: X Kochen Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Kochen, Ratgeber, Rezept, Zucker, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Allergien Umfang: 144 S. Standort: X Kochen Allergien ISBN: 978-3-89993-884-5	X, Kochen, Allergien 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Low-Carb-Abendessen 50 Rezepte zum Abnehmen und Genießen riva (2018) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Low-Carb-Feierabendküche kann so einfach sein! Für die 50 schnellen Abendessen in diesem Buch muss man nicht lange am Herd stehen, und sie punkten mit besonders viel Eiweiß.Die Macher von »Low-Carb-Rezept des Tages« bieten auf Instagram und in der eigenen App regelmäßig neue kohlenhydratarme Rezepte, die bereits viele Menschen beim Abnehmen und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung unterstützt haben. Die besten Rezepte für das Abendessen sind in diesem Buch vereint. Jedes Rezept ist bebildert und außerdem mit Nährwertangaben versehen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-7453-0432-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Low-Carb-Desserts 50 Rezepte zum Abnehmen und Genießen riva (2018) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Auch wer sich Low Carb ernährt, muss nicht auf Desserts verzichten ? das beweist dieses Buch mit 50 Rezepten für alle, die trotz Diät auch mal etwas Süßes naschen wollen.Die Macher von »Low-Carb-Rezept des Tages« bieten auf Instagram und in der eigenen App regelmäßig neue kohlenhydratarme Rezepte, die bereits viele Menschen beim Abnehmen und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung unterstützt haben. Die besten Dessertrezepte sind in diesem Buch vereint. Jedes Rezept ist bebildert und außerdem mit Nährwertangaben versehen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-7453-0434-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Low-Carb-Frühstück 50 Rezepte zum Abnehmen und Genießen riva (2018) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Die 50 leckeren und ideenreichen Gerichte in diesem Buch sind die beste Grundlage für einen erfolgreichen Tag. Ob süß oder herzhaft, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.Die Macher von »Low-Carb-Rezept des Tages« bieten auf Instagram und in der eigenen App regelmäßig neue kohlenhydratarme Rezepte, die bereits viele Menschen beim Abnehmen und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung unterstützt haben. Die besten Frühstücksrezepte sind in diesem Buch vereint. Jedes Rezept ist bebildert und außerdem mit Nährwertangaben versehen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-7453-0428-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Low-Carb-Pfannengerichte 40 Rezepte für die schnelle Pfanne mit wenig Kohlenhydraten riva (2016) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Gewinnen Sie mit LOGI Ihre ganz persönliche Wok-WM!Ob gebraten, geröstet, pfannengerührt oder gedünstet - in diesem Ratgeber zeigt der Profikoch Wolfgang Link, wie Sie mühelos kulinarische Abwechslung mit ganz wenigen Kohlenhydraten auf den Tisch bringen. Fans von Veggiepfannen und heißen Nachtischen kommen hier genauso auf ihre Kosten wie Liebhaber von saftigem Fleisch und zartem Fisch. Ruckzuck zubereitet - gelingt garantiert: frische und gesunde Mahlzeiten aus Pfanne, Wok und Dämpfer sind immer WM-verdächtig!- 40 heiß geliebte Rezepte für köstliche LOGI-Pfannen- Viele Anregungen, wie Sie Ihre Low-Carb-Ernährung noch abwechslungsreicher gestalten können- Viel Geschmack und schonend gegart! Das LOGI-Pfannen- Wunder Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-95814-090-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mit Ernährung heilen Besser essen ? einfach fasten ? länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis Insel Verlag (2019) Schlagworte: MBNH3 Diätetik und Ernährung, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFMD Diät und besondere Ernährung, VXHN Naturheilkunde / Naturheilkundliche Medizin Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, schreibt auf dem neusten Stand der Forschung über gesunde Ernährung, Heilfasten und Intervallfasten. Indem er die Fakten mit dem Wissen aus seiner langjährigen Erfahrung verbindet, sensibilisiert er uns und schafft ein neues Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und einfaches Fasten. Essen und Fasten gehören zusammen und sind hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung von chronischen Erkrankungen. Es werden außerordentliche Heilungserfolge erzielt und unsere Selbstheilungskräfte entscheidend gestärkt. Die neuesten Erkenntnisse aus Praxis und Forschung und das Wissen über die Evolutionsgeschichte, den Darm und den Stoffwechsel. Mit vielen Patientengeschichten und erfolgreichen Therapieprogrammen für die Behandlung der häufigsten chronischen Erkrankungen. Warum alle Diäten gescheitert sind und wie wir endlich klug und gesund abnehmen können. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-458-76230-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mühelos Einkochen, Einmachen, Einlegen, Dörren & Fermentieren 150 Rezepte für den Vorratsschrank. Obst, Gemüse und vieles mehr natürlich haltbar machen. Schonend konservieren ohne Vi Kitchen Champions Verlag (2021) Schlagworte: VFM Fitness und Ernährung, WBF Schnelle und einfache Küche, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBS Kochen mit speziellem Zubehör, Geräte, Utensilien oder Tec Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sie sind auf der Suche nach einem praktischen Kochbuch, welches Ihnen das Einkochen, Einmachen, Einlegen, Dörren und Fermentieren näherbringt? Möchten Sie wissen, welches Fachwissen und Equipment Sie zum richtigen Einkochen, Einmachen, Einlegen, Dörren und Fermentieren benötigen? Möchten Sie genau erfahren, welche Vorteile Eingelegtes, Eingekochtes, Eingemachtes und Fermentiertes für die Gesundheit Ihres Körpers bietet? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie! Selbst gemacht schmeckt nicht nur am besten, sondern ist auch am gesündesten: Denn so haben Sie immer die komplette Kontrolle über die verwendeten Zutaten. Ganz egal, ob eingekocht, eingelegt, geräuchert, getrocknet oder gesund fermentiert wird: All diese Homemade-Arten bieten Ihnen die Möglichkeit, den Vorratsschrank mit pikanten, süßen und herzhaften Brotaufstrichen, Kompott, Suppen, eingelegtem Gemüse, Sirups, Marmeladen oder Chutneys zu füllen. Auch Griebenschmalz, Beef Jerky oder Kimchi können sehr gut gelagert werden. Damit die Köstlichkeiten jedoch gelingen, braucht es auch ein gutes Basiswissen: Welche Gläser sollen verwendet werden? Warum ist Zucker für die Konservierung wichtig? Welche Möglichkeiten gibt es, Lebensmittel einzukochen? Welches Equipment ist unverzichtbar? Braucht es einen Dörrautomaten? Mit solchen und ähnlichen Fragestellungen setzt sich dieses Buch im Detail auseinander und gibt nützliche und alltagsnahe Antworten. In diesem Buch dürfen Sie sich unter anderem auf folgende Themen freuen: Kulinarische Vielfalt: 150 abwechslungsreiche und einfache Rezepte zum Haltbarmachen, die leicht verständlich und umsetzbar sind. Schritt für Schritt zum Einmach-Profi: Hier finden Sie umfangreiches Basiswissen, rund um die Methoden des Haltbarmachens! Genießen Sie leckere und abwechslungsreiche Speisen aus dem Vorratsschrank: So ernähren Sie sich bewusst, rund um den Jahreskreis! Tipps: Viele wertvolle Tipps zur Haltbarmachung bzw. Selbstherstellung von nährstoffreichen kulinarischen Genüssen! Die Alltagsumsetzung: Wir räumen mit Irrtümern auf und zeigen Ihnen, wie simpel und umweltschonend es ist, Lebensmittel selbst zu konservieren. Mit nur einem Klick auf 'KAUFEN' können Sie jetzt gleich in den Genuss der 150 kulinarischen Köstlichkeiten kommen und werden gleichzeitig Schritt für Schritt zum Einmach-Profi. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-949355-06-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Nie wieder Rückenschmerzen Dauerhafte Besserung in 8 Schritten riva (2013) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 70 Prozent aller erwachsenen Deutschen leiden unter Rückenschmerzen ? und diese Zahl nimmt weiter zu. Warum betrifft dieses Problem so viele Menschen in Industrieländern, wohingegen in anderen Gegenden nur fünf Prozent der Erwachsenen darunter leiden?Um der Ursache auf die Spur zu kommen, bereiste Esther Gokhale Regionen, in denen Rückenschmerzen praktisch unbekannt sind. Ihre Forschung führte sie nach Burkina Faso, ins ländliche Portugal und in einige Fischerdörfer in Brasilien. In diesen traditionellen Gesellschaften beobachtete sie Weber, Müller und Bauern und stellte fest, dass deren Haltung und Bewegungen uraltes Körperwissen beinhalten, das die Gesundheit fördert und Schmerzen verhindert.Gokhales Erkenntnisse haben das Leben Tausender Menschen nachhaltig verändert.Dieses Buch fasst sie zum ersten Mal in einem einfachen 8-Schritte-Programm zusammen. Damit können auch Sie Ihren Körper »umerziehen«, zu einer natürlichen Haltung zurückfinden und ein rückenschmerzfreies Leben führen. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86413-415-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ruhe im Bauch Die 50 besten Low-FODMAP-Rezepte für einen gesunden Darm riva (2017) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Menschen mit Verdauungsbeschwerden und Reizdarm weisen oft eine Unverträglichkeit sogenannter FODMAP-Zucker auf. Das sind Kohlenhydrate, die in bestimmten Gemüse- und Obstsorten, aber auch in manchen Getreiden, Nüssen, Gewürzen, Milchprodukten und alkoholischen Getränken enthalten sind. Die Betroffenen müssen auf Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an FODMAPS verzichten, um wieder Ruhe im Bauch zu haben. Die 50 Rezepte in diesem Buch vermeiden diese Nahrungsmittel und verhelfen so zu einem gesunden Darm. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95971-871-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Schnell in Bestform! Optimale Erfolge mit dem 2-Wochen-Turbo und dem 12-Wochen-Plan riva (2012) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der berühmte Personal Trainer Matt Roberts hat schon mit vielen Prominenten zusammengearbeitet, wie zum Beispiel Tom Ford oder Naomi Campbell. Sein viel beachtetes zwölfwöchiges Fitness- und Ernährungsprogramm, das sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio durchgeführt werden kann, verändert den Körper radikal: Die Figur wird geformt, überflüssige Pfunde schmelzen und die Fitness verbessert sich enorm. Das Programmgarantiert großartige Ergebnisse! Den Abschluss des Trainingsplans bildet der 2-Wochen-Turbo ? ein hocheffizientes Workout, das Figur und Form den letzten Schliff gibt. So kommt man in kürzester Zeit in Topform! Ob es nun darum geht, sich auf einen besonderen Tag vorzubereiten, oder man einfach nur beim nächsten Strandurlaub eine gute Figur machen möchte ? Matt bietet das richtige Programm und das nötige Know-how, um jedes Figurziel in möglichst kurzer Zeit zu erreichen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-86413-487-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	starke Seiten 7 Ernährung und Gesundheit - Realschule Cornelsen, Berlin (2019) Standort: A Schülerbuch Realschule Schlagworte: #, Ernährung, Haushalt, Realschule, Schulbuch Details hier, Details in amazon.de Systematik: A, , Schülerbuch , , Realschule, , Haushalt und Ernährung Umfang: 175S. Standort: A Schülerbuch Realschule ISBN: 978-3-12-007188-4	A, Schülerbuch , Realschule, Haushalt und Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Präsenzbestand In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	starke Seiten 8-10 Ernährung und Gesundheit - Realschule Schulbuch Standort: A Schülerbuch Realschule Schlagworte: #, Ernährung, Haushalt, Realschule, Schulbuch Details hier, Details in amazon.de Systematik: A, , Schülerbuch , , Realschule, , Haushalt und Ernährung Umfang: 320 S. Standort: A Schülerbuch Realschule ISBN: 978-3-12-007189-1	A, Schülerbuch , Realschule, Haushalt und Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Präsenzbestand In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Suppenpower Ãœber 50 leckere Rezepte zum Abnehmen und Entgiften riva (2017) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Suppen sind abwechslungsreich und lecker, perfekt für kalte Herbst- und Wintertage und außerdem gesund und leicht bekömmlich. Die über 50 Rezepte in diesem Buch enthalten nur gesunde Zutaten, und es ist für jeden Geschmack etwas dabei: warme oder kalte Suppen, süße Frühstücksbowls oder pikante Brühen, einige davon auch vegan oder glutenfrei. Die Ernährungsexpertin Rachel Beller zeigt Ihnen, wie Sie Ihrem Körper alle Nährstoffe zuführen, die er braucht, und durch den hohen Gehalt an Ballaststoffen bleiben Sie lange satt. So können Sie ohne Hungern und ohne Verzicht auf Geschmackserlebnisse Ihren Körper entgiften und abnehmen, das Immunsystem stärken und den Stoffwechsel ankurbeln. Dabei hilft der 3-Stufen-Plan: eine 3-tägige Detoxkur, gefolgt von einem 3-wöchigen Abnehmprogramm, ergänzt durch eine Erhaltungsphase. So gelingt es Ihnen ganz leicht, Suppen langfristig in den Speiseplan zu integrieren und Ihre Ernährungsgewohnheiten dauerhaft umzustellen. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-95971-470-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sushi Kochbuch für Anfänger! 150 schnelle & einfache Rezepte aus der japanischen Küche. Sushi ganz einfach selber machen - von Maki bis Nigiri! Inkl. Kitchen Champions Verlag (2021) Schlagworte: VFM Fitness und Ernährung, WBF Schnelle und einfache Küche, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBN Nationale, regionale und ethnische Küche Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Möchten Sie wissen, wie Sie leckeres Sushi schnell und einfach selber machen können? Sie möchten erfahren, welche Grundausstattung und Zutaten zum Sushi selber machen auf keinen Fall in Ihrer Küche fehlen dürfen? Sie sind auf der Suche nach schnellen und einfachen Rezepten und wollen neue Geschmäcker kennenlernen und Kochtrends ausprobieren? Dann ist dieses Sushi Kochbuch die perfekte Wahl für Sie! Mit unseren 150 schnellen und einfachen Rezepten werden Sie garantiert zum Sushi-Profi und können auch als Kocheinsteiger raffinierte und kreative Sushi-Gerichte zaubern. Dieses Sushi Kochbuch ist die perfekte Wahl für Sie, wenn Sie... schnelle und unkomplizierte Rezepte suchen. erfahren möchten, was Sie für ein meisterhaftes Sushi-Erlebnis in Ihrer eigenen Küche und einen unvergesslichen Genuss brauchen. neues kennenlernen und auch geschmacklich in eine einzigartige Esskultur eintauchen wollen. sich gesünder, ausgewogener und bewusster ernähren möchten. Das Besondere an diesem Buch sind die clever zusammengestellten Rezepte und der umfangreiche Ratgeber, der Ihnen wertvolles Basiswissen vermittelt. So wissen Sie genau, worauf es ankommt, wenn Sie Ihre Familie und Freunde mit Ihren köstlichen selbstgemachten Sushivariationen beeindrucken wollen. Entdecken Sie mit uns höchste kulinarische Vielfalt und traditionelle Sushigerichte! Holen auch Sie sich das Asia-Feeling in Ihre Küche und probieren Sie unterschiedliche Kreationen mit frischem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten und Fleisch. Auch vegetarischer und veganer Sushi-Genuss ist möglich! Sushi gibt es weltweit in den tollsten Variationen! In diesem Buch warten unter anderem folgende Themen und Inhalte auf Sie: Wie rollt man Sushi? Welche Arten von Sushi gibt es? Welches Sushi-Zubehör ist ein Must-have? Was sind die wichtigsten Zutaten für fern(k)östlichen Sushi-Genuss? und vieles mehr... Mit nur einem Klick auf 'JETZT KAUFEN' fügen Sie dieses großartige Sushi Kochbuch Ihrem Warenkorb hinzu. Starten Sie noch heute und lernen Sie, was Sie für ein meisterhaftes Sushi-Erlebnis in Ihrer eigenen Küche und einen unvergesslichen Genuss brauchen. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-949355-42-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Test Zucker macht dumm und andere Ernährungsmythen Honig heilt Husten, Diäten helfen nicht, langsam essen macht dünn, Fastfood macht Krebs, Rotwein entspannt, Käse schützt das Herz, Jeder kennt solche Weisheiten - aber stimmen sie auch? Stiftung Warentest, Berlin (2019) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Abnehmen, Ernährung, Mythen, Zucker Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 223 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-7471-0059-2	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Test Gut essen bei Osteoporose Essen für starke Knochen Stiftung Warentest, Berlin (2020) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheit, Kochen, Osteoporose, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 200 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-7471-0232-9	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Test Gut essen bei Bluthochdruck Mit Genuß den Druck senken Stiftung Warentest, Berlin (2020) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Bluthochdruck, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 200 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-7471-0276-3	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weizenwampe Warum Weizen dick und krank macht Goldmann (2013) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Weizen gefährdet Ihre Gesundheit Brot, Gebäck, Pizza, Pasta ? Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem »Urweizen« nicht mehr viel gemein hat. Der »neue Weizen« macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann. Umfang: 299 S. ISBN: 978-3-641-08844-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga - Heilung von Körper und Geist jenseits des Bekannten Leben und Lehren Krishnamacharyas Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH (2012) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Yoga - das Geschenk Indiens an die Welt - zählt seit vielen Jahren auch im Westen zu den wichtigsten spirituellen Wegen der Heilung und Transformation von Körper und Geist. Diese Entwicklung ist eng mit dem Yogalehrer Krishnamacharya (1889-1989) verbunden, der auch als Vater des modernen Yoga bezeichnet wird. Anhand der Lebensbeschreibungen seines Vaters lässt Desikachar eine Yoga-Tradition lebendig werden, die einerseits aus uralten Quellen schöpft und andererseits durch Krishnamacharya und später durch ihn weitreichende Veränderungen erfahren hat, um sie den Bedürfnissen des modernen Menschen, auch des westlichen, anzupassen. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-89901-697-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Conni Das große Conni Umweltbuch Mit Sachwissen, Tipps und vielen Ideen, wie wir die Erde schützen können Carlsen, Hamburg (2021) Standort: 6.0 Kids Sachwissen Schlagworte: +, Energie, Ernährung, Kindersachbuch, Klima, Konsum, Lebensraum, Nachhaltigkeit, Umwelt Details hier, Details in amazon.de Systematik: 6.0, , Kids, , Sachwissen Standort: 6.0 Kids Sachwissen ISBN: 978-3-551-51863-7	6.0, Kids, Sachwissen 0	Kinderliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	GU Ratgeber Gesundheit Das große Buch für Babys erstes Jahr Das Standardwerk für die ersten 12 Monate Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2017) Standort: V Medizin Kind Schlagworte: +, Baby, Entwicklung, Ernährung, Kind, Krankheiten, Ratgeber, Schlaf, Stillen Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Kind Umfang: 414 S. Standort: V Medizin Kind ISBN: 978-3-8338-2533-0	V, Medizin, Kind 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	GU Ratgeber Gesundheit Babyernährung Gesund und lecker durchs erste Jahr Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2016) Standort: V Medizin Kind Schlagworte: +, Baby, Ernährung, Kind, Ratgeber, Stillen Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Kind Umfang: 126 S. Standort: V Medizin Kind ISBN: 978-3-8338-3986-3	V, Medizin, Kind 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	GU Ratgeber Kinder Babys erstes Jahr Alles, was wichtig ist Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2017) Standort: N Erziehung Baby Schlagworte: *, Baby, Entwicklung, Ernährung, Erziehung, Kind, Ratgeber, Schlaf Details hier, Details in amazon.de Systematik: N, , Erziehung, , Baby Umfang: 190 S. Standort: N Erziehung Baby ISBN: 978-3-8338-4455-3	N, Erziehung, Baby 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	GU Ratgeber Kinder Das große GU Babybuch Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2015) Standort: N Erziehung Baby Schlagworte: *, Baby, Entwicklung, Ernährung, Erziehung, Kind, Ratgeber, Schlaf Details hier, Details in amazon.de Systematik: N, , Erziehung, , Baby Umfang: 286 S. Standort: N Erziehung Baby ISBN: 978-3-8338-3972-6	N, Erziehung, Baby 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Lecker ohne... Ernährungsratgeber Reizdarm genießen erlaubt Schlütersche GmbH, Hannover (2012) Standort: X Kochen Allergien Schlagworte: Darm, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Medizin, Reizdarm, Rezept, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Allergien Umfang: 160 S. Standort: X Kochen Allergien ISBN: 978-3-89993-627-8	X, Kochen, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Oberstebrink Eltern-Bibliothek Jedes Kind kann richtig essen dafür sorgen können, dass der Esstisch nicht zum Stresstisch wird Oberstebrink, Ratingen (2004) Standort: N Erziehung Kleinkind Schlagworte: *, Ernährung, Ernährungslehre, Erziehung, Essen, Kind, Kleinkind Details hier, Details in amazon.de Systematik: N, , Erziehung, , Kleinkind Umfang: 146 S. Standort: N Erziehung Kleinkind ISBN: 978-3-9804493-9-7	N, Erziehung, Kleinkind 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Trias Body - Coach Durch intelligente Kombination von Ernährung, Bewegung & Co. richtig viel verändern. TRIAS, Stuttgart (2010) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Bindegewebe, Darm, Ernährung, Fitness, Motivation, Stoffwechsel, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 174 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-8304-3847-2	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moogk, Olivia	Beauty Lifestyle Mit Feng-Shui schöner, strahlender, natürlicher Silberschnur, Güllesheim (2014) Standort: Y Freizeit Mode & Styling Schlagworte: Ernährung, Farben, Freizeit, Schönheit, Stil, Style, Styling, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Freizeit, , Mode & Styling Umfang: 133 S. Standort: Y Freizeit Mode & Styling ISBN: 978-3-89845-436-0	Y, Freizeit, Mode & Styling 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adam, Olaf	Die Zucker-Fett-Falle wie Sie den größten Dickmacher besiegen Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Bringen Sie Ihre Fettpolster zum Schmelzen und das mindestens 16 Stunden am Tag! Das Prinzip ist ganz einfach. Werden Kohlenhydrate und Fette gemeinsam aufgenommen, stürzt sich der menschliche Organismus zunächst auf die Kohlenhydrate, die bevorzugt zur Energiegewinnung herangezogen werden. Die Fette werden währenddessen in den Fettdepots gespeichert. Aufbauend auf diesem Wissen lautet die Regel der neuen Trennkost, Fette und Kohlenhydrate müssen getrennt voneinander aufgenommen werden. Das alles passiert ohne Kalorien und Fettaugenzählen, während Sie abends auf dem Sofa sitzen und Brathähnchen essen. Sie müssen keine langen Essenspausen einhalten, denn auch Zwischenmahlzeiten sind erlaubt! Ganz ohne Hunger kommen Sie so zu Ihrer Wunschfigur. Zur Unterstützung bietet das Ebook einen umfangreichen Rezeptteil mit leckeren Gerichten. Umfang: 166 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3098-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Aminati, Daniel	Koch dich krass! Die 100 besten Rezepte zu meinem Onlineprogramm "Mach dich krass" riva (2016) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das sportbegeisterte Multitalent Daniel Aminati hat mit seinem Onlineprogramm Mach dich krass Tausende Menschen beim Abnehmen und Fitwerden unterstützt. In diesem Buch sind die 100 besten Low-Carb-Rezepte zu seinem Fitnessprogramm versammelt? vom Frühstück über unterschiedliche Hauptmahlzeiten bis hin zu Snacks, Shakes und Desserts. Dabei wird viel Wert auf eine einfache Zubereitung mit überall erhältlichenZutaten gelegt. Viele Rezepte sind außerdem für Vegetarier und Veganer geeignet. Statt raffinierter Zucker werden alternative Süßungsmittel wie Stevia und Erythrit verwendet. Zudem gibt Aminati bei vielen Rezepten Tipps, wie manche Zutaten einfach ausgetauscht werden können. In einem informativen Kapitel zu Beginn des Buches erklärt er sein Ernährungskonzept, sodass das Buch auch für Abnehmwillige geeignetist, die (noch) nicht am Onlineprogramm teilnehmen.Es handelt sich bei diesem Buch um eine überarbeitete Neuausgabe des 2015 erschienenen Kochbuchs "Koch dich krass!". Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-95971-525-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andrä, Marcel	Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL® riva (2015) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstmassagen mit der Rolle wieder lang und geschmeidig, verloren gegangene Beweglichkeit kehrt zurück und chronische Schmerzen verschwinden. Doch die Faszien lassen sich ähnlich wie Muskeln auch trainieren, um bessere sportliche Leistungen zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.Dieser farbig bebilderte Ratgeber verbindet funktionelles Training und Faszienfitness mit dem Ziel, den Körper ideal auf Belastungen vorzubereiten und langfristig gesund zu erhalten. Drei Faszienexperten mit Erfahrung in der Schmerzbehandlung und Sportmedizin erklären, wie man die BLACKROLL® optimal zur Faszienpflege einsetzt. Darüber hinaus zeigen sie, wie man mit der Rolle ein komplettes Workout zur Verbesserung von Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität absolvieren kann.Ãœber 40 farbig bebilderte Ãœbungen und verschiedene Trainingspläne machen dieses Buch zu einem unentbehrlichen Wegweiser für alle, die ein Leben lang leistungsfähig, schmerzfrei und beweglich bleiben möchten. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-86413-940-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arvay, Clemens G.	Die Naturgeschichte des Immunsystems Quadriga Verlag, Berlin (2022) Standort: V Medizin Immunsystem Schlagworte: +, Ernährung, Immunsystem, Impfung, Spiegel Bestseller 2022, Viren, Ökoimmunologie Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Immunsystem Umfang: 266 S. Standort: V Medizin Immunsystem ISBN: 978-3-86995-119-5	V, Medizin, Immunsystem 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Asgodom, Sabine	Das Leben ist zu kurz für Knäckebrot Selbstbewusst in allen Kleidergrößen Kösel (2011) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tip Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Viele Frauen haben sich damit abgefunden, dass die Waage ihr Stimmungsmacher ist. Sie akzeptieren das Diktat des Schlankseins und bestrafen sich selbst, wenn sie »gesündigt« haben. Und das beginnt bereits bei zwei, drei Kilo zu viel. Ihre erste Diät machte die Bestsellerautorin Sabine Asgodom mit 13. Heute sagt sie: »Ich werde nie wieder Kalorien zählen. Und ich werde mich nie wieder dafür entschuldigen, dass ich dick bin. Es geht für Frauen nicht wirklich ums Gewicht. Es geht darum, uns neu lieben zu lernen: so, wie wir sind ? ob wir nun 50, 80 oder 130 Kilo auf die Waage bringen.« Nachdem sich Sabine Asgodom von gesellschaftlichen Normvorstellungen, Diätzwängen und dem herrschenden Schönheitswahn gelöst hat, genießt sie in vollen Zügen ein Leben aus der Fülle ihrer Talente. Mit dieser Wertschätzung und Lebensfreude gelingt es ihr, alle anderen Frauen anzustecken. Umfang: 162 S. ISBN: 978-3-641-05212-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Attia ,Peter	Outlive Ullstein, Berlin (2024) Standort: V Medizin Allgemein Schlagworte: #, Ernährung, Hunger, Krankheiten, Spiegel Bestseller 2024, Taktik, allgemein Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Allgemein Umfang: 638 Standort: V Medizin Allgemein ISBN: 978-3-86493-270-0	V, Medizin, Allgemein 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Au, Manfred	GU Tierratgeber Bartagamen Wohlfühl - Garantie für kleine Echsen Gräfe Unzer, München (2008) Standort: X Haustier Terraristik Schlagworte: *, Agamen, Australien, Bartagamen, Echse, Ernährung, Gesundheit, Haltung, Haustier, Pflege, Ratgeber, Terraristik, Terrarium, Tier, Tiere Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Haustier, , Terraristik Umfang: 64 S. Standort: X Haustier Terraristik ISBN: 978-3-8338-1164-7	X, Haustier, Terraristik 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Avanti, Christine	Salat macht dick! Hören Sie auf zu hungern und werden Sie schlank Goldmann (2011) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Viele Salate haben mehr Kalorien als Fastfood Salat ist gesund ? und macht dick! Viele Frauen kennen das Gefühl, dass Sie umso eher zunehmen, je weniger Sie essen ? besonders wenn sie sich ?bloß? auf einen ?gesunden? Salat beschränken. Die Ernährungsberaterin Christine Avanti hat Tausende Klienten betreut, die dieselben erfolglosen Ernährungsstrategien angewendet hatten. Ihre Lösung? Mehr ? und öfter! ? essen. Denn das hält den Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über stabil. Und wer die richtigen Dinge zur richtigen Zeit isst, kann damit innerhalb der ersten Woche bis zu drei Kilo abnehmen. Umfang: 181 S. ISBN: 978-3-641-05429-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bach, Sven	Der Gesundheitskurs: Arthrose Das Ãœbungsprogramm für mehr Beweglichkeit, die richtige Ernährung gegen Entzündungen Schlütersche GmbH, Hannover (2017) Standort: V Medizin Bewegungsapparat Schlagworte: +, Arthrose, Bewegungsapparat, Ernährung, Gelenk, Gesundheit, Medizin, Training Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Bewegungsapparat Umfang: 152 S. Standort: V Medizin Bewegungsapparat ISBN: 978-3-89993-950-7	V, Medizin, Bewegungsapparat 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bach, Sven	Schlütersche Der Gesundheitskochkurs: Diabetes Leckere Rezepte, schnell zubereitet Schlütersche GmbH, Hannover (2016) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 142 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89993-891-3	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachmann, Katharina	SOS Schlank ohne Sport Das Turbo - Stoffwechselprogramm aus den Tropen Random House, München (2016) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Diät, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitslehre, Kochen, Ratgeber, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 318 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-442-22117-2	X, Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bäuerlein, Theresa	Fleisch essen, Tiere lieben Wo Vegetarier sich irren und was Fleischesser besser machen können Ludwig bei Heyne (2011) Schlagworte: RNA Umweltschützer: Denkansätze und Ideologien, RNFF Ernährungssicherung und Versorgung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kein Steak ist auch keine LösungVegetarier sind die besseren Menschen ? glauben sie. Gegen Fleisch führen sie ökologische, ethische oder gesundheitliche Gründe ins Feld. Die Journalistin Theresa Bäuerlein, selbst lange Zeit Vegetarierin, hinterfragt diese Dogmen. Sie zeigt, dass die meisten Argumente für den Fleischverzicht auf Unverständnis und Fehlinformationen beruhen, und erklärt, unter welchen Bedingungen man mit gutem Gewissen Fleisch essen kann.In seinem Bestseller ?Tiere essen? plädiert der amerikanische Schriftsteller Jonathan Safran Foer für eine vegetarische Ernährung. Aber können wir damit tatsächlich die Welt oder auch nur unser Seelenheil retten? Der industriellen Fleischproduktion möchte Theresa Bäuerlein keinesfalls das Wort reden. Doch die Frage nach einer verantwortungsvollen Ernährungsweise ist ihrer Ansicht nach nicht mit dem Verzicht auf Fleisch zu beantworten. Trotz unzähliger Ratgeber und jahrzehntelanger Debatten herrscht immer noch großes Unwissen darüber, wie Lebensmittel produziert werden und wie sie sich auf unseren Körper und die Umwelt auswirken. So zeigen Untersuchungen, dass Vegetarier nicht deshalb gesünder sind, weil sie kein Fleisch essen, sondern weil sie generell bewusster leben. Und aus ökologischer Sicht können auch riesige Monokulturen von Mais und Soja enormen Schaden anrichten. Theresa Bäuerleins Recherchen zeigen: Es gibt keine Ernährungsform, die nichts und niemandem schadet. Deshalb liefert sie nicht einfach Argumente gegen den Vegetarismus, sondern sucht nach zukunftsweisenden Lösungen. Die bestehen eben nicht in der Entscheidung zwischen Tier und Pflanze, sondern in einer wirklich nachhaltigen Nahrungsmittelproduktion, die unsere Ernährung sicherstellt, ohne unseren Planeten zu ruinieren. Umfang: 137 S. ISBN: 978-3-641-05735-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baur, Christof	Bodyshaping mit dem Fitnessband Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po riva (2016) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfachen Gummiband bei minimalem Zeitaufwand in den eigenen vier Wänden erreichen!Dieses ganzheitliche Trainingsprogramm, das ein hochwertiges Fitnessband enthält, weist den Weg zur Traumfigur. Ãœbungen für alle Muskelgruppen und Körperbereiche bilden ein ausgewogenes Ganzkörperworkout, das problemlos zu Hause oder unterwegs absolviert werden kann. Das Band macht das Workout abwechslungsreich und herausfordernd, die Belastung kann an das individuelle Leistungsvermögen angepasst werden. Ein durchdachtes Ernährungs- und Ausdauersportprogramm rundet das Buch ab. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-95971-064-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beaumont, Emilie	Wissen mit Pfiff Der Körper Was Kinder erfahren und verstehen wollen Fleurus, Köln (1998) Standort: 6.0 Wissen mit Pfiff Schlagworte: *, Ernährung, Kindersachbuch, Körper, Leben, Mensch Details hier, Details in amazon.de Systematik: 6.0, , Wissen mit Pfiff Umfang: 26 S. Standort: 6.0 Wissen mit Pfiff ISBN: 978-3-89717-120-6	6.0, Wissen mit Pfiff 0	Kinderliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berg, Aloys	Cholesterin senken mit Wirkstoffen aus der Natur Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Cholesterinstoffwechselstörung, Gesunde Ernährung, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Was aber hilft wirklich, den Cholesterinspiegel dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken? Das Expertenteam zeigt in diesem Buch neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit Hilfe einer einzigartigen Kombinationsdiät lässt sich diese gezielte positive Wirkung auf die Blutfettwerte noch weiter steigern. Die 60 Rezepte im Buch sind cholesterinarm, lecker und einfach in der Zubereitung. Und das Beste: es funktioniert ohne Einnahme von Medikamenten! Umfang: 106 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3741-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berg, Andreas	GU Gesund essen Punkten sie sich schlank ! Mobilis light Gräfe & Unzer, München (2007) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Bewegung, Diät, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 175 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-8338-0418-2	X, Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biesalski, Hans-Konrad	Ernährungsmedizin Thieme, Stuttgart (1995) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Diät, Ernährung, Essen, Medizin Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 517 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-13-100291-4	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biesalski, Hans-Konrad	Vitamine und Minerale Indikation, Diagnostik, Therapie Thieme, Stuttgart (2016) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Ernährung, Medizin, Mineral, Vitamin Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 306 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-13-221021-9	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biesalski, Hans-Konrad; Grimm, Pete	Taschenatlas Ernährung Thieme, Stuttgart (2017) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Ernährung, Medizin, Nährstoff Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 429 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-13-241881-3	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bode, Thilo	Der Supermarkt-Kompass Informiert einkaufen, was wir essen S. Fischer, Frankfurt am Main (2023) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Einkauf, Ernährung, Lebensmittel, Spiegel Bestseller 2023, Ökologie Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 318 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-10-397160-6	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodensteiner, Susanne	Seelenfutter vegan Sattmacherrezepte, die glücklich machen GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2021) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kennen Sie das? Morgens mit dem linken Fuß aufgestanden, und auch der Rest des Tages will nicht besser werden ? nicht mal kulinarisch. Weil die Kantine außer Nudeln nichts Veganes anbietet, und Ihnen der Fertigsalat aus dem Supermarkt zum Hals heraushängt. Dann gibt es abends nur eins: Schnell in die Küche und ein Erste-Hilfe-Lieblingsgericht aus dem neuen GU-Kochbuch Seelenfutter vegan kochen! Denn mit würzigen Kartoffel-Frikadellen, cremigem Seitan-Frikassee oder feurigem Kürbis-Kichererbsen-Curry schwindet sämtlicher Alltagsärger - erst beim Köcheln, Schmurgeln und Backen und dann Löffel für Löffel und Gabel und Gabel. Mit über 85 Glücksrezepten verkochen Sie den Alltagsblues, und gleich sieht die Welt viel freundlicher aus! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8021-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bönström, Valerie	Functional Training für Frauen Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen ? zu Hause oder im Studio riva (2016) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Um schlank, fit und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper zu sein, braucht es kein zeitraubendes Muskeltraining an klobigen Kraftmaschinen. Mrs-Sporty-Frauensportclub-Gründerin Valerie Bönström und Katharina Brinkmann, Autorin von "Yoga-Faszientraining" (riva 2016), Personal Trainerin und Yogalehrerin, zeigen, dass es auch anders geht: mit funktionellem Training. Das lässt sich überall praktizieren und ist ideal im Hinblick auf den weiblichen Körper und dessen Bedürfnisse. Funktionelles Training mobilisiert, stabilisiert und kräftigt. Mit minimalem zeitlichem Aufwand verschwinden überflüssige Pfunde, Rückenschmerzen, Verspannungen sowie Gelenkbeschwerden. Denn die einzelnen Muskelgruppen werden stets in ihrem Bewegungszusammenhang trainiert ? und das, wann immer sich zwischen Familie, Beruf und anderen Verpflichtungen ein paar Minuten Zeit finden. Dieses Buch zeigt, wie viel beschäftigte Frauen ein solches Training alltagstauglich und praxisnah in ihr Leben integrieren können. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-95971-383-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Klartext Ernährung Die Antworten auf alle wichtigen Fragen : wie Lebensmittel vorbeugen und heilen Mosaik, München (2020) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Ernährung, Essen, Lebensmittel, Lebensmittelallergie, Lebensmittelintoleranz Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 640 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-442-39359-6	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus	Klartext Abnehmen die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen Mosaik, MÂ�nchen (2023) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Abnehemstoffwechsel, Abnehmen, Ernährung, Spiegel Bestseller 2023, Wunschgewicht Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Ern"hrungsmedizinerin Petra Bracht und der Ern"hrungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber, der mit Di"t-Mythen aufr"umt. Ein 4-w"chiges Programm mit 50 Rezepten von Nicole Just und GymnastikÂ�bungen von Roland Liebscher-Bracht erg"nzen die Methode. Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 470 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-442-39406-7	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Büscher, Astrid	Besser essen - Das Kochbuch 185 einfache, gesunde Rezepte - Frühstück, Lunch, Abendessen, Snacks - Ideal auch für Berufstätige - Genaue Nährwertanga Stiftung Warentest (2019) Schlagworte: VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das perfekte Kochbuch für alle die gesund genießen wollen ? ohne Diät! Mehr vom Guten, weniger vom Schlechten. 185 einfache Rezepte die Power geben helfen dabei, im Alltag mühelos gesund zu kochen. Vom schnellen Frühstück bis zum leichten Abendessen und natürlich mit Snacks für Süßschnäbel. Dank Lunchideen zum Mitnehmen und Rezepten für den Vorrat, ist dieses Buch ideal auch für Berufstätige. Alle Rezepte enthalten reichlich Ballaststoffe, pflanzliche Fette, eine ordentliche Portion Vitamine und wenig Zucker. Einfach genießen und leichter leben! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-7471-0159-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Buller, Laura	Ernährung Von gesunder Kost bis Genfood - alles, was man über Ernährung wissen muss Gerstenberg, Hildesheim (2006) Standort: 6.0 Sehen-Staunen-Wissen Schlagworte: Ernährung, Essen, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kochen, Sachbuch (ab 9 Jahre) Details hier, Details in amazon.de Systematik: 6.0, , Sehen-Staunen-Wissen Umfang: 64 S. Standort: 6.0 Sehen-Staunen-Wissen ISBN: 978-3-8067-5535-0	6.0, Sehen-Staunen-Wissen 0	Kinderliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carlsson, Sonja	Schlütersche 111 Rezepte gegen erhöhte Cholesterinwerte Auslöser kennen - Blutfette senken Schlütersche GmbH, Hannover (2013) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Blutfette, Cholesterin, Ernährung, Gesundheit, Kochen, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 160 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89993-645-2	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carlsson, Sonja	Schlütersche Vegetarisch genießen bei Rheuma und Gicht mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern Schlütersche GmbH, Hannover (2013) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Gicht, Kochen, Rezept, Rheuma, vegetarische Rezepte, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 160 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89993-641-4	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 02.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Coy, Johannes F.	Die 8 Anti-Krebs-Regeln gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen Gräfe und Unzer (2011) Schlagworte: Ernährung, Krebs, Prävention, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Unser Körper ist ein Meisterwerk der Natur, angepasst an die jeweiligen Lebensgewohnheiten des Menschen. Seit der Steinzeit hat er sich aber kaum mehr verändert. Die drastischen Änderungen im Ernährungs- und Lebensstil haben dazu geführt, dass sich unser Körper nicht mehr ausreichend an die heutige Zeit anpassen kann. Die Folge sind Zivilisationskrankheiten wie Krebs. Das Autorenteam hat ein Konzept erarbeitet, mit dem man mithilfe des Ernährungs- und Lebensstils die Wirksamkeit von Krebstherapien steigern kann. Das Buch greift den Gedanken der Evolution des Menschen auf und erweitert es durch konkrete Handlungsempfehlungen. Man lernt die acht wichtigsten Strategien im Kampf gegen den Krebs kennen. Eine wichtige Rolle spielen hierbei die Ernährung, die Bewegung, die Heilkraft der Sonne, ein ausgeglichenes Seelenleben und der gesunde Schlaf. Die Strategien helfen, die Gesundheit so lange wie möglich zu bewahren und eine schulmedizinische Krebstherapie erfolgreich aktiv zu begleiten. Umfang: 234 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2537-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von	Familie in Form 170 einfache Rezepte - Schlank werden, schlank bleiben - Ernährungstipps - Für Lebensfreude mit Genuss I Von Stiftung Wa Stiftung Warentest (2013) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Weg mit dem Familienspeck! Tipps zu Essen, Trinken, Bewegung und Entspannung Gegen überflüssige Pfunde lässt sich sowie nichts tun? Doch! Kinder brauchen beim Schlankwerden allerdings die Hilfe ihrer Eltern. Denn nur die konsequente Umstellung auf eine ausgewogene Ernährung und eine aktive Lebensweise können den langfristigen Erfolg garantieren. Auf die Bedürfnisse von Familien zugeschnitten Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Es leitet Sie an, damit Sie Ihre Kinder anleiten können. Es gibt Ihnen neue Impulse und versorgt Sie mit leckeren Rezepten, die schnell zubereitet sind. So kommt die ganze Familie zu ihrem Wunschgewicht. Dabei bleiben weder Genuss noch Lebensfreude auf der Strecke. ? 4 Checks helfen herauszufinden, warum sich überhaupt Speck ansammeln konnte ? 170 einfache Rezepte, die satt, aber nicht dick machen ? Zahlreiche Ideen für Aktivitäten, die auch hartnäckige Stubenhocker aus der Reserve locken ? Tipps und Tricks, die den "inneren Schweinehund" besiegen helfen Die Autorin Dagmar von Cramm ist eine gefragte Ernährungsexpertin in Talkshows und Kochsendungen und auch bekannt für ihre Rezepte in der Zeitschrift "Eltern". Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86851-945-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael	High Intensity Training zum Abnehmen [Ratgeber Gesundheit] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ausdauertraining, Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Krafttraining, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: High Intensity Training bedeutet relativ kurz, dafür aber mit sehr hoher Intensität zu trainieren, um so das Muskelwachstum maximal anzuregen. Im Kraftsport ist diese Methode schon länger bekannt, nun wird das Prinzip aber auch auf Ausdauersport übertragen. So wird gleichzeitig Ausdauer und Kraft trainiert. Dieser Ratgeber zeigt, wie ein Lauftraining nach der HIT Methode funktioniert und wie man es außerdem nutzen kann, um effektiv und langfristig an Gewicht zu verlieren. Denn zum Abnehmen ist diese Methode idea. Es wird nicht nur die Energie verbrannt, die ohnehin fürs Laufen gebraucht wird, sondern es werden auch noch Muskeln aufgebaut, also stoffwechselaktives Gewebe, das auch im Ruhezustand ein wahrer Energiefresser ist. Trainingspläne für Walker, Lauf Anfänger und Geübte bieten für jeden den richtigen Einstieg, Kraftübungen ergänzen das Programm. Der 2-Wochen-Ernährungsplan liefert zudem das nötige Eiweiß für ein High Intensity Training und unterstützt gezielt beim Abnehmen. Umfang: 82 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3063-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael	Was können wir noch essen? Unsere Lebensmittel auf dem Prüfstand riva (2013) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In Zeiten von Fleischskandalen, Genmais, landwirtschaftlicher Massenproduktion und Epidemien durch verunreinigte Nahrungsmittel haben wir die Orientierung und das Vertrauen in unser Essen verloren.Was können wir noch essen? Dieses Buch liefert klare und für jedermann verständliche Antworten auf diese Frage. Dabei finden nicht nur gesundheitliche, sondern auch ökologische und ethische Aspekte Beachtung.Das Buch bespricht alle bei uns gängigen Nahrungsmittel ? von Gemüse und Obst über Brot, Fleisch und Fisch bis zu Fertiggerichten und Fast Food. Tabellen zeigen auf einen Blick die jeweiligen Eigenschaften und Inhaltsstoffe der Produkte. Sie ermöglichen es dem Leser, sich im heutigen Ernährungsdschungel zurechtzufinden und Lebensmittel auszuwählen, die ihm guttun und die Umwelt schonen.Lernen Sie, sich gesund und nachhaltig zu ernähren ? Ihr Körper und unsere Umwelt werden es Ihnen danken. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86413-260-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
DeStefano, Rob	Gesunde Muskeln - gesunder Körper Wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen - Schmerzfrei und aktiv in jedem Alter - Goldmann (2011) Schlagworte: VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Ãœbungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen ? in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe! Umfang: 210 S. ISBN: 978-3-641-05817-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dierkes, Manuela	Südwest Kursbuch: 77 Dinge, die ein Radsportler wissen muss Siebenundsiebzig Dinge, die ein Radsportler wissen muss Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse Suedwest, München (2011) Standort: Y Sport Radsport Schlagworte: Ernährung, Rad, Radfahren, Radsport, Ratgeber, Sport, Technik, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Radsport Umfang: 176 S. Standort: Y Sport Radsport ISBN: 978-3-517-08702-3	Y, Sport, Radsport 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dillitzer, Natalie DR.	GU Tierratgeber BARF für Katzen kleine Tiger gesund ernähren Gräfe Unzer, München (2014) Standort: X Haustier Katze Schlagworte: *, BARF, Ernährung, Futter, Haustier, Hygiene, Katze, Rohfütterung, Tier Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Haustier, , Katze Umfang: 64 S. Standort: X Haustier Katze ISBN: 978-3-8338-3465-3	X, Haustier, Katze 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Doll, Marcel	Das ultimative Schlingentraining Effizient funktionell trainieren riva (2014) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deutschsprachigen Raum hat sich in den letzten Jahren der TRX Suspension Trainer als Marktführer durchgesetzt ? in Deutschland und Österreich ist er bereits in über 1500 Fitnesscentern zu finden und immer mehr Menschen trainieren auch zu Hause mit diesem schlichten Gerät, das ein Ganzkörperworkout auf höchstem Niveau erlaubt.Dieses erste Buch zum TRX bietet 170 Ãœbungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche und Zielgruppen, bebildert mit vielen Fotografien und anatomischen Illustrationen, darüber hinaus Expertentipps und Interviews mit Instruktoren, Therapeuten und Leistungssportlern. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-86413-597-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dr. Schaenzler, Nicole	GU Ratgeber Gesundheit Risiko Bauchfett Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2016) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Bauch, Diät, Ernährung, Fett, Kochen, Medizin, Ratgeber, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 143 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-8338-4940-4	X, Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dr.Karner, Brigitte	Der Keto Kompass - Das Kochbuch Gesund leben, Krankheiten therapieren mit der ketogenen Ernährung Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein Schlagworte: Allgemein, Ernährung, Ernährungslehre, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allgemein Umfang: 280 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein ISBN: 978-3-95814-283-1	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allgemein 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dr.Karner, Brigitte	Keto - richtig gesund Mit ketogener Ernährung Erkrankungen behandeln ZS Verlag (2020) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein Schlagworte: Allgemein, Ernährung, Ernährungslehre, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allgemein Umfang: 180 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein ISBN: 978-3-96584-004-1	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allgemein 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dr.Med. Konopka, Peter	blv Ratgeber Sporternährung Grundlagen, Ernährungsstrategien, Leistungsförderung BLV Buchverl., München (2015) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kochen, Sport, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 188 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-8354-1058-9	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dr.med.Kraske, Eva-Maria	GU Gesund essen Säure - Basen - Balance Schlüssel zu mehr Wohlbefinden Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2016) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Balance, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Ratgeber, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 127 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-8338-3412-7	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dr.Med.Steeb,Sigrid	Lecker ohne... Lebensmittelunverträglichkeiten - So testen Sie sich selbst über 60 neue Rezepte - auch für Mehrfachintoleranzen Schlütersche GmbH, Hannover (2013) Standort: X Kochen Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Kochen, Lebensmittelintoleranz, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 160 S. Standort: X Kochen Allergien ISBN: 978-3-89993-633-9	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 15.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dr.Med.Steeb,Sigrid	Lecker ohne... Lebensmittelunverträglichkeiten - So testen Sie sich selbst über 60 neue Rezepte - auch für Mehrfachintoleranzen Schlütersche GmbH, Hannover (2013) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Kochen, Lebensmittelintoleranz, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 160 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-89993-633-9	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dr.Riedl, Matthias	GU Gesund essen Artgerechte Ernährung Das Kochbuch Gruner & Jahr AG (2019) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheit, Kochen, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 200 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-8338-6833-7	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dürr, Julia	Wo kommt unser Essen her? Herder, Breisgau (2021) Standort: 1.0 Bilderbuch Schlagworte: +, Bilderbuch, Ernährung Details hier, Details in amazon.de Systematik: 1.0, , Bilderbuch Standort: 1.0 Bilderbuch ISBN: 978-3-407-75816-3	1.0, Bilderbuch 0	Kinderliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Edelson, Mat	Clean Eating Suppen Ãœber 60 neue Rezepte für Wohlbefinden und Genuss riva (2016) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sie möchten naturbelassene Lebensmittel verwenden und auf industriell verarbeitete Massenprodukte verzichten? Die Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Rebecca Katz hat über 60 Rezepte nach dem Clean-Eating-Konzept entwickelt, darunter Brühen, Cremesuppen und heilende Suppen, dazu knusprige Toppings und würzige Salsas. Die Suppen unterstützen beim Entgiften, verleihen Energie und sorgen für ein neues, bewussteres Lebensgefühl.Das Buch enthält Rezepte für Klassiker wie Tom Yam Gai oder mediterrane Fischsuppe, aber auch Ausgefalleneres wie Avocado-Zitrusfrüchte-Suppe, eisgekühlte Melonensuppe mit Chili und Limette oder afrikanische Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe. Auf Basis einer einfachen Ãœbersicht lernen Sie außerdem, leckere und ausgewogene Eigenkreationen zusammenzustellen.Mit dem praktischen Rezeptplan für eine zweitägige Detoxkur gelingt es Ihnen ganz leicht, den Einstieg ins Clean Eating zu finden, die Suppen genussvoll in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren und sich rundum wohlzufühlen. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-95971-416-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichinger, Uschi	Die Anti - Stress - Ernährung Mehr Power für die Körperzellen Systemed Verlag (2016) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kochen, Ratgeber, Stress, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 191 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-95814-032-5	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eilert-Overbeck, Brigitte	GU Tierratgeber Unser Kätzchen Was Katzenkinder brauchen Gräfe Unzer, München (2015) Standort: X Haustier Katze Schlagworte: *, Beziehung, Ernährung, Gesundheit, Haltung, Haustier, Katze, Pflege, Tier, Wohnungskatze Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Haustier, , Katze Umfang: 64 S. Standort: X Haustier Katze ISBN: 978-3-8338-4147-7	X, Haustier, Katze 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eilert-Overbeck, Brigitte	GU Tierratgeber Katzen Gräfe Unzer, München (2014) Standort: X Haustier Katze Schlagworte: *, Ernährung, Gesundheit, Haltung, Hauskatze, Haustier, Katze, Pflege, Tier, Wohnungskatze Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Haustier, , Katze Umfang: 64 S. Standort: X Haustier Katze ISBN: 978-3-8338-0867-8	X, Haustier, Katze 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Emmerich, Maria	30 Tage Keto - Stoffwechselkur Der Neustart für Ihren Körper mit ketogenen Rezepten und Mahlzeitenplänen Riva Verlag, München (2018) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein Schlagworte: Allgemein, Diät, Ernährung, Ernährungslehre, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allgemein Umfang: 430 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein ISBN: 978-3-7423-0385-1	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allgemein 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fantl, Katharina	Dein Kind isst besser, als du denkst! Warum Eltern dem inneren Ernährungskompass vertrauen können - Das confidimus-Prinzip Kösel (2021) Schlagworte: JMF Familienpsychologie, JN Pädagogik, JNG Frühkindliche Pflege & Bildung, MBNH Persönliche Gesundheit und Gesundheitswesen / Gesundheitse, MFKH Menschliches Wachstum und Entwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFMD Diät und besondere Ernährung, VFV Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen, VFX Ratgeber für Eltern, VFXB Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege, VFXC Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VSPD Achtsamkeit, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Endlich Entspannung am Familientisch!Von Geburt an haben Kinder ein natürliches Gespür für Hunger, Sättigung, Appetit und Bekömmlichkeit. Doch viel zu häufig bringen starre Ernährungsregeln diesen inneren Kompass aus dem Gleichgewicht. Was dabei oft nicht mehr gesehen wird, sind die körperlichen und seelischen Bedürfnisse von Kindern. Dass kleine Esser Lebensmittel ablehnen oder sich phasenweise einseitig ernähren, ist meist entwicklungsbedingt. Indem Eltern ihre Kinder hier vertrauensvoll und achtsam begleiten, helfen sie ihnen, langfristig ein entspanntes Verhältnis zum Essen zu entwickeln.Dieser wegweisende Ratgeber? klärt über verbreitete Denkfehler beim Essen auf? beantwortet häufig gestellte Eltern-Fragen? zeigt Wege im Umgang mit emotionalem Essen auf? bietet Ãœbungen für herausfordernde Situationen im Alltag? bestärkt Mütter und Väter in der Wahrnehmung ihrer Kinder Mit Fragebogen, Erfahrungsberichten und zahlreichen praktischen Ãœbungen. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-641-26739-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fehlhaber, Karsten	Verwenden statt verschwenden! Nachhaltig mit Lebensmitteln umgehen Mosaik (2013) Schlagworte: JBCC4 Kulturwissenschaften: Gesellschaft und Kulinarisches, RNFF Ernährungssicherung und Versorgung, RNU Nachhaltigkeit, VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Zu schade für die Tonne! Warum werfen wir wertvolle Lebensmittel weg? Das Essen, das in Europa im Müll landet, würde zweimal reichen, um alle Hungernden der Welt zu ernähren. Viele Verbraucher sind schlicht unsicher, was man noch ruhigen Gewissens essen kann und was wirklich in die Tonne muss. ?Verwenden statt verschwenden!? liefert wertvolle Informationen zu Lebensmittelhygiene, Haltbarkeit, Lagerung und Verwertung, um den Abfallberg mühelos zu verkleinern. Damit ist jedem einzelnen wirklich geholfen. Ein wichtiger Beitrag für den eigenen Geldbeutel und ein deutliches Zeichen gegen die Dekadenz der Wegwerfgesellschaft. Umfang: 154 S. ISBN: 978-3-641-09246-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feichtinger, Thomas	Entschlacken - gesund abnehmen - schlank bleiben Schüßler-Salze Trias (2011) Schlagworte: VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFMD Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, WBHS Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, WBV Kochen: Rezepte und Anleitungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die gesunde Alternative zu Diäten. Abnehmblockaden? Die Ursachen erkennen. Alles versucht, und dennoch nicht abgenommen? Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, dann sollten Sie jetzt weiterlesen. Dem Stillstand auf der Waage können Sie begegnen, wenn Sie die drei wichtigsten Abnehmblockaden erkennen und dann den Pfunden erfolgreich den Kampf ansagen. Mit Schüßler-Salzen den Stoffwechsel ankurbeln. Eine spezielle Kombination der Schüßler-Mineralstoffe hilft, hartnäckige Abnehmbremsen zu lockern und damit eingelagerte Schadstoffe und einen Ãœberschuss an Eiweiß oder Fett abzutransportieren. Das hat viele willkommene Effekte: weniger Pfunde, aber auch ein festeres Bindegewebe und eine straffe Haut. Dauerhaft abnehmen mit dem 4-Wochen-Plan. Die Eiweißspeicher abbauen, die Fettverbrennung anregen und den Körper gründlich entschlacken: Das erreichen Sie mit den fünf Helfern: Schüßler-Salze, eine spezielle Teemischung, Bäder, eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung. Mit einem 4-Wochen-Programm und über 82 Rezepten fällt es Ihnen leicht, wirklich erfolgreich abzunehmen, schlank zu bleiben und sich dabei wohlzufühlen. Umfang: 143 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6375-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Ran ans das Fett Heilen mit dem Gesundmacher Fett Wunderlich, Reinbek bei Hamburg (2019) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: +, Ernährung, Fett, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Krankheit Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 431 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8052-0041-7	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleischer, Sigrid; Gehart, Rosemari	Altenpflege konkret Gesundheits- und Krankheitslehre Fischer, Stuttgart [u.a.] (2016) Standort: V Medizin Pflege Schlagworte: +, Altenpflege, Ernährung, Gesundheitslehre, Infektion, Medizin, Pflege, Pflegefall Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Pflege Umfang: 672 S. Standort: V Medizin Pflege ISBN: 978-3-437-27712-2	V, Medizin, Pflege 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Cholesterin natürlich senken Heilmittel, die den Cholesterinspiegel regulieren Schlütersche GmbH, Hannover (2016) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: +, Cholesterin, Ernährung, Medizin, Naturheilkunde, Naturheilmittel, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 144 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-89993-886-9	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Gesunde Ernährung ab 40 so bleiben Sie fit und leistungsfähig Schlütersche Verlagsgesellschaft (2011) Schlagworte: Gesunde Ernährung, Mittleres Lebensalter, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer präsentiert in diesem Ratgeber den neuesten Stand der Ernährung ab 40. Verständlich und anhand zahlreicher Beispiele erklärt sie, was wir tun können, um die Begleiterscheinungen des Älterwerdens abzuschwächen oder zu vermeiden. Sie erläutert, wie wichtig eine angemessene und ausgewogene Ernährung ist und welche Vitamine, Nährstoffe und Heilkräuter uns ab dem 40. Lebensjahr besonders gut tun - damit wir aktiv, fit und ausgeglichen bleiben. Goldene Regeln und Rezepte zum Jungbleiben Unser biografisches ist also keineswegs zwingend auch unser biologisches Alter! Mit Dr. Flemmers Ernährungstipps und ihren vielen Rezepten können Sie sich lange biologisch jung fühlen und bis ins hohe Alter leistungsfähig und agil bleiben. Auf diese Weise verlieren selbst die runden Geburtstage ihren Schrecken. Umfang: 206 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8426-8304-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Floto-Stammen, Sonja	Ernährung Ein Was-ist-was-Buch ; 127 Tessloff-Verlag (2012) Schlagworte: Ernährung, Kindersachbuch Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wie viel essen und trinken wir im Laufe unseres Lebens? Wie sich richtig ernähren? Wie entstehen Lebensmittel und warum hungern auf der Erde so viele Menschen? Umfassend und verständlich erläutert die Autorin Fragen rund um ein viel diskutiertes Thema. Umfang: 53 S. überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst., Kt. ISBN: 978-3-7886-1514-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Foer, Jonathan Safran	Tiere essen Kiepenheuer & Witsch, Köln (2010) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Ernährung, Essen, Massentierhaltung, Medizin, Nahrung Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 399 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-462-04044-9	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frankel, Bethenny	Mein schlankes Ich Befreien Sie Ihre natürliche Figur - Schluss mit lebenslänglich Abnehmen Goldmann (2010) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Keine Verbote, keine Einschränkungen ? 10 einfache Regeln für ein leichteres Leben Bethenny Frankel verspricht, wovon jede Frau träumt: natürlich schlank zu werden ohne nervenaufreibende Diät, ohne wie eine Verrückte Sport treiben zu müssen, ohne gefährliche Diät-Medikamente und ohne ständige Hungergefühle. ?Mein schlankes Ich? enthält 10 einfache Regeln, die es jedem möglich machen, ungesunde Angewohnheiten abzulegen, natürlich schlank zu denken und ohne Schuldgefühle köstliche Mahlzeiten, Snacks und Drinks zu genießen. Umfang: 238 S. ISBN: 978-3-641-05472-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frazier, Matt	No Meat Athlete mit veganer Ernährung zur persönlicher Bestform BLV Buchverl., München (2014) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Vegan Schlagworte: Ernährungstipps, Gesundheit, Kochen, Rezept, Vegan, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Vegan Umfang: 264 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Vegan ISBN: 978-3-8354-1058-9	X, Kochen, Ernährungskonzept, Vegan 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Freeden, Uta von	Germanica unsere Vorfahren von der Steinzeit bis zum Mittelalter Weltbild, Augsburg (2007) Standort: E Frühgeschichte Antike Germanien Schlagworte: Antike, Bronzezeit, Deutsche, Eisenzeit, Ernährung, Germanen, Geschichte, Kelten, Mesolithikum, Mittelalter, Neolithikum, Neuzeit, Paläolithikum, Römer, Römerzeit, Römisch deutsches Reich, Römische Geschichte, Römisches Reich, Slawen, Steinzeit, Umwelt, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: E, , Frühgeschichte, , Antike Germanien Umfang: 519 S. Standort: E Frühgeschichte Antike Germanien ISBN: 978-3-8289-0581-8	E, Frühgeschichte, Antike Germanien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frey, Hannah	Zuckerfrei für die ganze Familie Ãœber 80 Rezepte für Groß und Klein GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2021) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Geburtstagskuchen und Sonntagsfrühstück, Pausensnack und Feierabendglück mit Family & Friends ? ohne Zucker? Schmeckt viel besser! Zuckerfrei für die ganze Familie von GU hat alle Tipps, Kniffe und Rezepte parat, die den Alltag gesund versüßen. Ausgewogene Ernährung für Groß und Klein wird damit noch einfacher, vom Frühstück über Aufstriche & Snacks bis zu Hauptgerichten und Naschereien jeder Art: Blaubeer-Bagels und Peanut Butter Granola, Ãœber-Nacht-Brötchen, Flammkuchen vom Grill, Blumenkohl-Lasagne, Knusper-Filet, selbstgemachte Kartoffelchips, Kinderpunsch und Marmorkuchen klingen nach Dolce Vita für Eltern und Kids. Einfach, schnell, ausgewogen ? zuckerfrei, stressfrei! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8338-7949-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Fröhlich fasten ! Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher ? Gräfe und Unzer, München (2019) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Ernährung, Fasten, Gesundheit, Kochen, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 223 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-8338-6724-8	X, Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Funfack, Wolf	Metabolic Balance - Das Kochbuch für Vegetarier Gesund abnehmen mit abwechslungsreichen Rezepten ohne Fisch und Fleisch Südwest (2010) Schlagworte: VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFMD Diät und besondere Ernährung, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBJ Vegetarisches Kochen und Vegetarismus Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das verblüffend wirksame Metabolic-Balance-Stoffwechselprogramm endlich auch für Vegetarier Das metabolic balance®-Stoffwechselprogramm basiert auf einer natürlichen, ausgewogenen und eiweißbetonten Ernährung. Mit biologisch hochwertigen Lebensmitteln zu kochen und sich dabei vegetarisch-gesund zu ernähren, wird mit diesem neuen Kochbuch für Vegetarier ab sofort gelingen. Die Erfinder des weltweit erfolgreichen Stoffwechselprogramms beweisen, dass eine optimale Nährstoffversorgung auch ohne Fleisch und Fisch möglich ist. Die schmackhaften Gerichte sind einfach und schnell zubereitet und versprechen unverfälschten Genuss. Die Rezeptvielfalt lässt keine Wünsche offen und bietet auch Berufstätigen eine reiche Auswahl für Gerichte zum Mitnehmen. Eine ausführliche Warenkunde und praxisbezogenes Küchenwissen erleichtern den Umgang mit Tofu, Sprossen und Hülsenfrüchten und geben gesunde Alternativen zu tierischem Eiweiß. Ein aus dem Gleichgewicht geratener Stoffwechsel ist bei sehr vielen Menschen der Grund für ihr Ãœbergewicht und körperliches Unwohlsein. Die Ernährungsumstellung nach metabolic balance® führt zu einer natürlichen und gesunden Insulinausschüttung, der Hormonhaushalt wird gestärkt und bringt den Stoffwechsel ins Gleichgewicht. Umfang: 77 S. ISBN: 978-3-641-04707-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Funfack, Wolf	Metabolic Balance - Das Stoffwechselprogramm das Standardwerk zur individuellen Ernährungsumstellung südwest (2010) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBV Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Stoffwechselbibel vom metabolic-balance®-Erfinder. Das Metabolic-Balance®-Stoffwechselprogramm als gesunde Ernährungsweise hat sich längst bewährt und etabliert. Jetzt erscheint das Bestsellerthema des Erfolgsautors Dr. med. Wolf Funfack als umfassendes Grundlagenwerk zu Metabolic Balance®. Es enthält detailliertes, gut verständliches Hintergrundwissen zu den Themen Ernährung, Verdauung und Gesundheit und viele praktische Ideen, die bei der Ernährungsumstellung helfen. Erstmals beschreibt Dr. med. Wolf Funfack die positiven und nachhaltigen Wirkungen, die Metabolic Balance® bei Erkrankungen wie erhöhte Blutfettwerte, Rheuma, Gicht, Allergien und vor allem auch bei Diabetes mellitus hat. Er weist auch auf die bemerkenswerten Erfolge bei übergewichtigen und hyperaktiven Kindern hin. Umfang: 305 S. ISBN: 978-3-641-04965-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Funfack, Wolf	metabolic balance© Leichter genießen Köstliche Rezepte für die Erhaltungsphase Südwest (2012) Schlagworte: WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: metabolic balance® ist eines der erfolgreichsten Ernährungsprogramme der letzten Jahre. Zuletzt wurde in einer unabhängigen wissenschaftlichen Studie bestätigt, dass metabolic balance® effektiv und langfristig zur Gewichtsabnahme führt und sich die Blutwerte sowie die persönliche gesundheitsbezogene Lebensqualität verbessern. Das Stoffwechselprogramm basiert auf einem Ernährungsplan, der für jeden Teilnehmer aufgrund seiner Blutwerte und persönlichen Daten individuell zusammengestellt wird. Wer sein Wunschgewicht erreicht hat möchte es langfristig behalten und gesund bleiben. Dies gelingt mit der sogenannten Erhaltungsphase, in der man dauerhaft den einfachen Regeln des Ernährungsprogramms folgt. Dieses Kochbuch enthält über 100 Rezepte für Gerichte, die gesund und gleichzeitig köstlich sind. Die Spannbreite reicht dabei von Frühstücksideen über schnelle "Ein-Topf"-Gerichte bis zum raffinierten Fischrezept! So bleibt der Stoffwechsel dauerhaft in Höchstform! Umfang: 75 S. ISBN: 978-3-641-08797-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gätjen, Edith	Das geniale Familien-Kochbuch Unser Wochenplaner: saisonal einkaufen, entspannt kochen und vergnügt essenkochen und vergnügt essen Trias (2012) Schlagworte: Familie, Gesunde Ernährung, Jahreslauf, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der originelle Kochplaner für das ganze Jahr. Zeit sparen leicht gemacht. Frisch, saisonal und gesund kochen, hört sich in der Theorie super an! Aber im turbulenten Familienalltag ist das manchmal gar nicht so leicht. Mal gehen die Rezeptideen aus, mal die Zeit, und schon landen wieder die Spaghetti im Topf. Mit diesem Familien-Kochbuch haben Sie die Lösung: Rezeptpläne für jede Woche des Jahres. Fix und fertig geplant, garantiert saisonal und gesund. Saisonale Angebote nutzen: Jede Woche steht ein anderes Gemüse oder Obst im Vordergrund, je nachdem, was der Wochenmarkt und der eigene Garten gerade hergeben. Zeit sparen mit dem Wochenplan: Ob schnell und preiswert für jeden Tag oder aufwändiger fürs Wochenende, mit der praktischen Einkaufsliste ist immer alles im Haus. Für den großen und kleinen Hunger: Sättigende Hauptgerichte und schnelle Kleinigkeiten für Zwischendurch. Praktische Kombi-Rezepte: Jede Woche aufeinander abgestimmte Kochideen. Kochen und dabei gleich die nächsten Mahlzeiten vorbereiten. Umfang: 212 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6488-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gonder, Ulrike	Ketoküche kennenlernen Eine Einführung in die ketogene Ernährung riva (2019) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die ketogene Ernährung ist sehr fettreich, extrem kohlenhydratarm und gilt als sehr gesundheitsförderlich. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen wissen möchten, was die ketogene Ernährung ist, wie sie funktioniert und vor allem was es in der Ketoküche zu essen gibt. Dieses Buch bietet in knapper Form die nötigen Infos, beantwortet die häufigsten Fragen, nennt die typischen Anfängerfehler und zeigt auf, wie Sie sie vermeiden können. Mit den über 40 leckeren und ausgewogenen Rezepten können Sie die Ketoernährung schnell in den Alltag integrieren. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-95814-246-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gorkow, Julie	Gesundheitsquickies Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMD Diät und besondere Ernährung, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: GESÃœNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN!Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein!- GROSSES PLUS: RUND 35 ABSOLUT KÖSTLICHE REZEPTE FÃœR BODY & SOUL- ZAHLREICHE HACKS ZU FITNESS & ACHTSAMKEIT- TIPPS & TRICKS, DIE SIE SOFORT FÃœR EIN GESUNDES LEBEN UMSETZEN KÖNNEN Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8459-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gutjahr, Axel	Das große Buch der Hühnerhaltung im eigenen Garten Pflege, Haltung, Rassen Delphin Verlag (2020) Schlagworte: MZL Tierernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Hühner halten leicht gemacht ? Alles, was man über Hühnerhaltung im eigenen Garten wissen muss: Anschaffung und Pflege, Gestaltung von Stall und Auslauf, Ernährung und Gesunderhaltung ? Sachkundige und detaillierte Informationen zu Herkunft, Verhalten und Vermehrung sowie Anatomie und Physiologie von Haushühnern ? Ãœber 50 Porträts der beliebtesten Hühnerrassen: Herkunft, rassetypische Merkmale, Farbschläge, Besonderheiten ? Rund 300 brillante Farbfotografien, Planungsskizzen und informative Illustrationen Ein frisches Frühstücksei - vor allem, wenn es vom eigenen Federvieh stammt - ist ein Genuss. Die eifrig scharrenden Hühner mit ihrem prächtigen Gefieder vermitteln das Gefühl von ländlicher Idylle, sodass sich die Geflügelhaltung im heimischen Garten steigender Beliebtheit erfreut. Was Sie wissen müssen, um Hühner artgerecht zu halten, erfahren Sie in diesem umfangreichen, reich bebilderten Ratgeber: Sachkundig und gut verständlich erhalten Sie wertvolle Tipps und wichtige Hinweise zu Auswahl und Vermehrung, zur Gestaltung von Stall und Auslauf sowie zur Ernährung und zum Verhalten. Ob Sie Einsteiger sind oder erfahrener Geflügelhalter - in diesem Buch finden Sie alles Wichtige über den Körperbau und Organismus von Hühnern, die Entwicklung vom wilden Bankiva-Huhn bis hin zu den heutigen Haushuhnrassen sowie die unterschiedlichen Formen, Farben und Zeichnungen. Mehr als 50 ausführliche Porträts mit den beliebtesten Rassen, von Fleisch-, Lege- und Zwie-/Zweinutzungsrassen bis hin zu Kampf-, Zier- und Langschwanzrassen, runden die umfassende Darstellung ab. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-625-16106-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Guzek, Gaby	Pilze im Körper Krank ohne Grund ? Südwest-Verlag, München (2014) Standort: V Medizin Infektionskrankheiten Schlagworte: +, Ernährung, Infektionskrankheiten, Medizin, Pilz, Pilzkrankheiten Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Infektionskrankheiten Umfang: 240 S. Standort: V Medizin Infektionskrankheiten ISBN: 978-3-517-09264-5	V, Medizin, Infektionskrankheiten 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hagestedt, Inken	Lecker ohne... Vielfältig genießen bei Zöliakie Lern - Kochbuch für die kreative glutenfreie Küche Schlütersche GmbH, Hannover (2011) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Gluten, Glutenfrei, Kochen, Rezept, Zöliakie, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 240 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-89993-592-9	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hamm, Michael; Ogielda, Jakob	Das Praxisbuch der Sportlerernährung riva, München (2015) Standort: Y Sport Schlagworte: Durst, Eiweiß, Ernährung, Ernährungsmedizin, Essen, Fett, Kohlenhydrate, Mineralstoff, Nährstoff, Rezept, Sport, Vitamin, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Allgemein Umfang: 255 S. Standort: Y Sport ISBN: 978-3-86883-442-0	Y, Sport, Allgemein 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Harling, Gert G. von	Hunde Alles über Rassen, Haltung, Erziehung, Pflege, Ernährung u. v. m. Area verlag GmbH (2008) Standort: X Haustier Hund Schlagworte: *, Ernährung, Erziehung, Haltung, Haustier, Hund, Pflege, Rasse Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Haustier, , Hund Umfang: 191 S. Standort: X Haustier Hund ISBN: 978-3-89996-370-0	X, Haustier, Hund 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Harrison, Kate	5+2= schlank So leicht kann Abnehmen sein: 5 Tage essen, 2 Tage reduzieren Goldmann (2014) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen ? ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5:2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fünf Tagen normal ernährt, erhält man mit weniger Stress gleiche Resultate wie bei einer Vollzeitdiät. Kate Harrison beschreibt als begeisterte Nutzerin fundiert, persönlich und lesernah, wie man die 5:2-Diät an seine individuellen Bedürfnisse anpasst und warum die Diät so gesund ist. Mit Tagebucheinträgen, Tipps, Menüplänen und tollen Rezepten zum nachkochen. Umfang: 162 S. ISBN: 978-3-641-13146-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich mach mich mal dünn Neues aus der Problemzone Heyne (2012) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dauernd Diät ist auch keine Lösung Diät machen ist nicht lustig ? darüber lesen schon. Patric Heizmann, Bestsellerautor und Deutschlands bekanntester Ernährungs-Entertainer, erzählt Geschichten von unserem täglichen Streben nach Schlanksein, den perfekten Körpermaßen und dem Kampf mit dem inneren Schweinehund. Von guten Vorsätzen, Kalorientabellen und nächtlichen Heißhungerattacken. Von Fitnessstudios und der dreifachen Portion Pommes danach. Mit viel Witz und hohem Wiedererkennungswert ? die perfekte Lektüre für eine gute Figur. Umfang: 249 S. ISBN: 978-3-641-07062-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hener, Isabella	Eating your way fructosearm histaminarm glutenfrei - Ãœber 60 Rezepte + Tipps bei Unverträglichkeiten Südwest (2022) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBJ Vegetarisches Kochen und Vegetarismus, WBTM Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Genuss trotz Einschränkungen ? mit diesem Buch schafft das jeder! Lebensmittelunverträglichkeiten nehmen zu, oft leiden Betroffene an zwei oder drei verschiedenen. Dadurch fallen plötzlich viele alltägliche Lebensmittel weg und man weiß nicht mehr, was man essen soll ? hier hilft dieses Kochbuch. In einer Einführung werden die häufigsten Unverträglichkeiten beschrieben, mögliche Ursachen erläutert und direkt Erste-Hilfe-Tipps für Betroffene gegeben. Verträgliche Lebensmittel sowie Alternativen werden aufgezeigt und damit der (Koch-)Alltag schnell wieder erleichtert. Das Herzstück des Buches bilden 60 Rezepte, die histaminarm, fruktosearm und glutenfrei sind, die meisten auch zuckerfrei oder vegan. In einer Tabelle findet jeder die Rezepte, die für seine Unverträglichkeit(en) geeignet sind, zudem viele Zutatenalternativen und Tipps für ein genussvolles Leben. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-29189-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herbst, Vera	Test Gut essen bei Gicht Genießen trotz Gicht Stiftung Warentest, Berlin (2020) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheit, Gicht, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 200 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-7471-0402-6	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 02.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heßmann-Kosaris, Anita	Saftfasten. Kompakt-Ratgeber Entgiften und entschlacken in zwei Tagen Mankau Verlag (2018) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit Obst, Gemüse und Kräutern einfach und schnell entschlacken!Die zweitägige Blitzkur hilft Ihrem Organismus sanft auf die Sprünge und schenkt Ihnen das ganze Jahr über neue Kraft für Körper und Seele. Dank eines perfekten Mix aus Bioaktiv- und Vitalstoffen werden die strapazierten Verdauungs- und Entgiftungsorgane wie Leber, Niere, Darm und Haut entlastet, überschüssiges Wasser und schädliche Stoffwechselprodukte ausgeschwemmt. Und der Erfolg lässt sich sehen und fühlen: Das Gewebe wird straffer, der Teint frischer, das Immunsystem stärker.Stellen Sie sich Ihr maßgeschneidertes Entgiftungs- und Entschlackungs-Programm ganz nach Ihren Vorlieben zusammen - mit frischen Säften aus Obst, Gemüse und Kräutern, die den Körper mit wertvollen Pflanzenstoffen optimal versorgen. Starten Sie Ihr persönliches Wohlfühlprogramm: - 50 variable Saftrezepte für alle Jahreszeiten- Begleitende Massagen, Wellnessbäder und Gymnastikübungen- Praktische Tipps und Einkaufslisten Umfang: 126 S. ISBN: 978-3-86374-431-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hiller, Andrea	Trias Zöliakie einfach auf glutenfrei umstellen TRIAS Verlag, Stuttgart (2012) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Glutenfrei, Kochen, Rezept, Zöliakie, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X , , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 108 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-8304-6227-9	X , Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hinderberger, Sylvie	Vegan abnehmen Mit 60 Blitzrezepten Goldmann (2014) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBJK Vegane Küche und Veganismus, WBV Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die gesündeste Diät der Welt. Kein verbissenes Kalorienzählen, sondern lustvolles Abnehmen mit Genuss. Das verspricht uns die vegane Küche. Dabei ist vegane Ernährung per se noch keine Diät, jedoch der Grundstein für ein ganzheitlich gesundes Bewusstsein in Balance mit sich selbst und der Umwelt. Mit den richtigen Tipps der Food-Autorin Sylvie Hinderberger (Intervallfasten, Verzicht auf Kohlenhydrate) purzeln die Pfunde dann fast von allein. Ziel ist dabei nicht das kurzfristige Glücksgefühl auf der Waage, gefolgt von dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung, ganz ohne Eiweiß- und Mineralstoffmangel. Als prominentes Beispiel dient uns dabei Attila Hildmann, der durch die Umstellung auf vegane Kost 35 Kilo abspeckte. Mit 60 Blitzrezepten und liebevoller Gestaltung und einem kleinen Extra zum Thema ?Apartement Gardening?, Grünes von Balkon und Fensterbank für Smoothies und Co. selber ziehen. Umfang: 194 S. ISBN: 978-3-641-13414-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschfelder, Alexandra	Lecker ohne... Lecker ohne... Fett Lieblingsrezepte voller Geschmack Schlütersche GmbH, Hannover (2016) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Fett, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 156 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-89993-893-7	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschfelder, Alexandra	Lecker ohne... Lecker ohne... Fruktose Genussvoll essen trotz Fruktoseunverträglichkeit Schlütersche GmbH, Hannover (2015) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Fruktose, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 144 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-89993-864-7	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hobelsberger, Bernhard	Das neue Easy-Fasten Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMD Diät und besondere Ernährung, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag ? das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.   Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8338-8247-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hobelsberger, Bernhard	GU Ratgeber Gesundheit Dr. Food für Seele, Gehirn und Nerven Die besten Ernährungsstrategien für geistige Leistungsfähigkeit und innere Balance Gruner & Jahr AG (2022) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gehirn, Gesundheit, Kochen, Leistungsfähigkeit, Nerven, Rezept, Seele, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 250 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-8338-7270-9	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hobelsberger, Bernhard	GU Ratgeber Gesundheit Dr. Food für Magen, Darm und Verdauung Die besten Ernährungsstrategien für ein gutes Bauchgefühl Gruner & Jahr AG (2022) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Darm, Darmbakterien, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Magen, Verdauung, Verstopfung, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 250 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-8338-7254-9	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hogan, Michelle	Keto - in 28 Tagen schlank Low Carb - High Fat ! Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein Schlagworte: Allgemein, Ernährung, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allgemein Umfang: 264 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein ISBN: 978-3-96093-307-6	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allgemein 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hong Choon Tan, Linda	Akupunktur & Co Akupunktur und Co Traditionelle Chinesische Medizin schnell erklärt Haug, Stuttgart (2003) Standort: V Medizin alternativ Schlagworte: +, Akupressur, Akupunktur, Alternativ, Arzneimittel, Chinesische Medizin, Ernährung, Ernährungslehre, Medizin, Moxibustion, Naturheilkunde, Qi Gong, Taijiquan, Traditionelle Chinesische Medizin, Tuina-Massagetherapie Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Alternativ Umfang: 123 S. Standort: V Medizin alternativ ISBN: 978-3-8304-2092-7	V, Medizin, Alternativ 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Horn, Nadine	Vegan kann jeder über 100 inkomplizierte Rezepte für jeden Tag Neun Zehn Verl. (2017) Standort: X Kochen Vegan Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kochbuch, Kochen, Rezeptbuch, Vegane Küche, ^, vegetarisches Rezept Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Vegan Umfang: 222 S. Standort: X Kochen Vegan ISBN: 978-3-95453-093-9	X, Kochen, Vegan 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iden, Karin	GU Gesund essen mini max diät Minimaler Aufwand - Maximaler Abnehm-Erfolg Gräfe & Unzer, München (2008) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 80 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-7742-6969-9	X, Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jaenicke, Hannes; Sellin, Fred	Die große Sauerei wie Agrarlobby und Lebensmittelindustrie uns belügen und betrügen - und was das für unsere Ernährung bedeutet Yes Publishing, München (2022) Standort: U Tiere Tierschutz Schlagworte: Agrarindustrie, Ernährung, Lebensmittelindustrie, Spiegel Bestseller, Tierquälerei, Tierschutz, § Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der bekannte Schauspieler und Umweltaktivist Hannes Jaenicke hat die Produktionsbedingungen tierischer Lebensmittel unter die Lupe genommen und dabei alles andere als Tierwohl entdeckt, denn die Lobby der Lebensmittelindustrie nimmt massiven Einfluss auf Gesetzgebung und Ernährungsempfehlungen. Systematik: U, , Tiere, , Tierschutz Umfang: 271 S. Standort: U Tiere Tierschutz ISBN: 978-3-96905-202-0	U, Tiere, Tierschutz 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jennrich, Peter	Entgiften leicht gemacht Gräfe & Unzer, München (2014) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Entgiften, Entgiftung, Ernährung, Medizin, Nachschlagebuch, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 194 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-89901-788-5	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jetter, Marion	Schlütersche 111 Rezepte gegen Migräne Auslöser kennen - Schmerzen lindern Schlütersche GmbH, Hannover (2013) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kochen, Migräne, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 144 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89993-638-4	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jopp, Andreas	On / Off Gesundheit Den Körper neu erschaffen durch Ernährung Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: +, Ernährung Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 234 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-948319-00-7	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jopp, Andreas	Trias Risikofaktor Vitaminmangel Hochleistungsstoffe für Nerven und Immunsystem, Schutz gegen Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Altersdemenz Trias, Stuttgart (2010) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Ernährung, Medizin, Nährstoff, Vitamin, Vitaminmangel Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 183 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8304-3894-6	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Just, Nicole	Gesundmacher Intervallfasten GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2022) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Heilen durch IntervallfastenDie Bestsellerautorinnen Dr. Petra Bracht und Nicole Just haben gemeinsam dieses einzigartige Intervallfasten-Kochbuch geschrieben. Egal, ob Sie schon länger Interfallfasten praktizieren und neue gesunde Rezepte suchen oder ob Sie erstmals Intervallfasten ausprobieren wollen, in diesem Buch findet jeder etwas für sich. - Was ist Intervallfasten und worin besteht seine gesundmachende Wirkung- Welche Lebensmittel sind besonders wertvoll in einer gesunden veganen Ernährung- Warum ist ein veganer Intervallfasten-Ernährungsstil auch der ökologisch-nachhaltige der ZukunftDiese Frage beantwortet Dr. Petra Bracht, die seit über 30 Jahren als Ärztin arbeitet, selber seit dieser Zeit Intervallfasten praktiziert und sich schon sehr lange vegan ernährt. Nicole Just ist als "La Veganista" eine der Wegbereiterinnen einer modernen alltagstauglichen veganen Ernährung.  Alle Rezepte sind alltagsgerechte Gesundmacherrezepte, die bei chronischen Beschwerden und Erkrankungen helfen, aber auch prophylaktisch wirken. Wertvolle Lebensmittel, ein achtsamer Umgang mit Kalorien, nicht zu viele Fette, ein hoher Frischkostanteil sind dabei Richtschnur. Und das Beste ist: wer sich nach diesen Rezepten ernährt, stärkt sein Immunsystem, aktiviert seinen Stoffwechsel und nimmt dabei auch noch ab. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-8338-8441-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaltenthaler, Birgit	Schlütersche Gicht im Griff in 10 Wochen das Selbsthilfeprogramm für Betroffene Schlütersche GmbH, Hannover (2013) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Gicht, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 160 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89993-636-0	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kammerer, Susanne; Drooff, Karin	Hilfe bei Gicht Das erfolgreiche Rundumprogramm ; mit natürlichen Heilmethoden und speziellen Anwendungen die Harnsäurewerte regulieren. Ernährung, die schmeckt und wirklich hilft SUEDWEST, München (2002) Standort: V Medizin Bewegungsapparat Schlagworte: +, Arteriosklerose, Bewegungsapparat, Blutfette, Ernährung, Gicht, Medikament, Medizin, Nährstoffe, Therapie Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Bewegungsapparat Umfang: 96 S. Standort: V Medizin Bewegungsapparat ISBN: 978-3-517-06434-5	V, Medizin, Bewegungsapparat 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kamp, Anne	GU Gesund essen Gesund essen - Fruktosearm genießen 100 Rezepte bringen den Bauch zur Ruhe Gräfe & Unzer, München (2007) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Fruchtzucker, Fruktose, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X , , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 128 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-8338-0650-6	X , Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kamp, Anne	GU Gesund essen Laktose - Intoleranz Genussvoll kochen ohne Milchzucker Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2016) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Kochen, Laktose, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 160 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-8338-5716-4	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kamp, Anne	GU Gesund essen Histamin - Intoleranz Genussrezepte für Ihr Wohlbefinden Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2017) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährungsproblematik, Ernährungstherapie, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 192 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-8338-5932-8	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kasper, Heinrich	Ernährungsmedizin und Diätetik Fischer, Stuttgart [u.a.] (2014) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Diätetik, Ernährung, Medizin Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 652 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-437-42013-9	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung C.Bertelsmann (2018) Schlagworte: VFM Fitness und Ernährung, VFMD Diät und besondere Ernährung, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers ? erweitert um ein neues Kapitel und Beispielrezepte Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte leicht verständlich zusammengestellt ? und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Mehr als eine Million Mal hat sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen 2018 verkauft. In seinem Bestseller räumt Kast mit dem Diätenchaos auf, entlarvt Ernährungsmythen und beschreibt die Grundlagen einer Kost, die uns vor Altersleiden schützt und unser Leben verlängert ? ein einmaliges Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung, jetzt mit einem neuen Kapitel darüber, welche Lebensmittel stimmungsaufhellend wirken können, und Beispielrezepten. Mit zahlreichen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-641-20107-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Keller, Franz	Ab in die Küche ! Wie wir die Kontrolle über unsere Ernährung zurückgewinnen Westend Verlag GmbH, Frankfurt/Main (2020) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheit, Kochen, Rezept, Spiegel Bestseller 2020, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 206 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-86489-266-0	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kerckhoff, Annette; Schimpf, Doroth	Die Heilkraft der Gewürze Verlaghaus der Ärzte (2017) Standort: X Kochen Schlagworte: Ernährung, Gewürze, Heilkraft, Kochen, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen Umfang: 146 S. Standort: X Kochen ISBN: 978-3-945150-74-0	X, Kochen 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kittler, Martina	GU Gesund essen Fatburner - Das Ernährungsprogramm Sich schlank schlemmen Gräfe & Unzer, München (2005) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 48 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-7742-5530-2	X, Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koerber, Karl W. ËœvonÅ“	Nachhaltig genießen Rezeptbuch für unsere Zukunft Trias (2012) Schlagworte: Biologische Ernährung, Jahreszeit, Nachhaltigkeit, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Nachhaltig lecker. Frische Tomaten und Erdbeeren im Winter, Fleisch, Milch und Kaffee zu Dumpingpreisen, lauter stark verarbeitete Produkte, beim Gang durch den Supermarkt wird schnell klar, dass manches nicht ganz unproblematisch ist. Beim Thema Ernährung hören und lesen wir immer häufiger Begriffe wie Bio-Anbau, Regionale Herkunft, Fairer Handel und Nachhaltigkeit.Vielen von uns ist klar, dass wir ...anders essen... sollten, und wir wissen, dass es uns und der Natur und den Menschen in armen Ländern dann besser gehen könnte. Doch wie lassen sich altbekannte Essgewohnheiten ändern? Wo fange ich an? Kann ich als einzelner überhaupt etwas bewirken? Und ist das nicht alles furchtbar anstrengend und unlecker? Sie müssen keine Heilige werden, Ihr Auto verkaufen oder nur noch selbstangebautes Gemüse essen. Es ist erstaunlich einfach, den täglichen Speisezettel nachhaltiger zu gestalten. Karl von Koerber, langjähriger Nachhaltigkeitsdenker in Sachen Ernährung, lädt Sie dazu ein, vor bzw. nach dem Einkaufen und Kochen über diese Zusammenhänge nachzudenken. Die nachhaltig inspirierenden Rezeptköstlichkeiten für jeden Tag stammen von Hubert Hohler, der sonst die Gäste in der renommierten Klinik Buchinger am Bodensee verwöhnt. Ãœber 100 Rezepte, die nach dem Saisonkalender zusammengestellt sind. Regionale Gemüse- und Obstsorten, die neue Impulse in Ihre Küche bringen. Gerichte mit Fleisch, die auch dem Nachhaltigkeits-Check standhalten. Tipps für mehr Nachhaltigkeit bei Einkauf und Vorratshaltung. Lassen Sie sich einladen, eine gesündere, umwelt- und sozialverträgliche Ernährungsweise auszuprobieren , "Nachhaltig" heißt achtsam zu Mensch, Tier und Natur, und letztendlich zu sich selbst. Umfang: 163 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6551-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Körner, Ute	Ernährungsberatung in Schwangerschaft und Stillzeit Thieme (2014) Schlagworte: Ernährung, Schwangerschaft Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Eine gesunde Ernährung unterstützt die Entwicklung des Kindes, fördert die Gesundheit von Mutter und Kind und kann zahlreiche Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Maßgeschneidert auf die Bedürfnisse der Hebammenarbeit liefert dieses Praxisbuch u. a. Grundlagenwissen für die Ernährungsberatung; Nahrungsmitteltabellen; Praxistipps und Hilfestellungen für die BeratungBeispielhafte Tagespläne für unterschiedliche Situationen in der Schwangerschaft; Ratschläge bei Schwangerschaftsbeschwerden; Ernährungsberatung bei besonderen Problemen in der Stillzeit; Beikosteinführung; Besonderheiten bei allergiegefährdeten Säuglingen; Rezepte mit besonders empfehlenswerten Gerichten. Dabei wurden neueste Forschungsergebnisse aufgenommen. Ernährungsberatung, ein wichtiger Bestandteil der Hebammenarbeit. Umfang: 192 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-5539-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kohl, Oliver	Die neue Ernährung bei Krebs neuartiges Ernährungskonzept: Ernährung, die auf Ihren Stoffwechsel abgestimmt ist Schlütersche Verlagsgesellschaft (2012) Schlagworte: Ernährung, Krebs, Ratgeber, Stoffwechsel Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Gibt es eine richtige Ernährung bei Krebs? An Krebs erkrankte Menschen und ihre Angehörigen sehen sich heute mit einer ganzen Reihe von "Ernährungstipps" und "Spezialdiäten" konfrontiert. Doch auf welche Ratschläge können sie sich verlassen? Mit welchen Mahlzeiten lässt sich der Therapieerfolg nachweislich befördern? Solche Fragen haben die Autoren dieses Ratgebers bearbeitet. Nun präsentieren sie ihre Erkenntnisse einem breiten Publikum: kompakt, verständlich - und mit über 60 Rezeptbeispielen. Grundlage ihrer Ernährungsempfehlung ist das Wissen um wesentliche Besonderheiten des Stoffwechsels (Metabolismus) von Tumorpatienten. Die wichtigste Botschaft lautet: Was Gesunden zuträglich ist - etwa eine fettarme Kost -, kann während einer Krebsbehandlung genau die falsche Wahl sein. Vielmehr hat sich eine Ernährung mit einer erhöhten Fettzufuhr als geeignet erwiesen. Ob als Arzt, Ernährungswissenschaftler oder Diätassistent: Die Autoren haben ihre Empfehlungen in der klinischen Praxis entwickelt und geprüft - nicht zuletzt im Bezug darauf, was den Patienten auch wirklich schmeckt. Die hohe Akzeptanz eines Gerichts war Bedingung dafür, dass es das entsprechende Rezept in den Ratgeber "schafft". Auch darauf kann sich der Leser dieses Buches verlassen. Dieses Buch bietet dem Leser eine verständlich und leicht erklärte Anleitung zur Ernährung nach der Diagnose Krebs. Betroffene können mit diesem Ratgeber aktiv auf ihre Gesundheit positiv Einfluss nehmen. Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e.V. Auf den Punkt gebracht: - Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse erstmals für Laien aufbereitet - Eine neue Therapie, die Patienten ermöglicht, selbst zu einer Verbesserung ihres Ernährungszustandes und ihrer Lebensqualität beizutragen - Ausführlicher Rezeptteil - In der Klinik erprobt Umfang: 150 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8426-8371-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kotke, Carolin	Eat well, feel better Die neue Säure-Basen-Formel GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2022) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährungskonzept nach der 80:20-Regel, das die basische Ernährung mit der Aufnahme wichtiger Proteine vereint und damit einer Mangelernährung vorbeugt, lässt sich diese Form der Säure-Basen-Ernährung dauerhaft in den Alltag integrieren. Die 50 leckeren Rezepte können zudem den individuellen Bedürfnissen an Nährstoffen und den eigenen Geschmacksvorlieben angepasst werden. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8435-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kramer-Priesch, Herta	Laktose Fruktose gesund genießen trotz Unverträglichkeiten Kneipp Verl., Leoben (2006) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Fruktose, Kochen, Laktose, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X , , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 127 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-7088-0039-4	X , Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Schlütersche 15 Minuten Gerichte für Diabetiker die schnelle Küche für jeden Tag Schlütersche GmbH, Hannover (2012) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Diabetiker, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, Zuckerkrankheit, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 144 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89993-630-8	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Schlütersche Lieblingsrezepte für Diabetiker Deftiges und Süßes diabetesgerecht aufbereitet Schlütersche GmbH, Hannover (2013) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Diabetiker, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 160 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89993-637-7	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark	Fit ohne Geräte Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht riva (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Ãœbungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.Diese Fitnessformel ist auch für den modernen Arbeitsmenschen ideal, denn sie lässt sich in jeden Lebensplan integrieren. Ob zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro - das Training kann überall stattfinden. Vorbereitungszeit ist nicht nötig, denn man braucht ja keine Ausrüstung und auch die Anfahrt zum Fitnesscenter entfällt. Mit den 125 Ãœbungen in diesem Buch trainiert jeder auf seinem eigenen Level, ob Anfänger oder Profi. Dazu gibt es Motivations- und Ernährungstipps vom Experten. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86413-107-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark	Fit ohne Geräte ? Kraftstoff ? Das Kochbuch Mit 125 Rezepten für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition riva (2017) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschiedene Kalorienzyklen, bei denen sich Wochen mit höherer und niedrigerer Kalorien- und Kohlenhydratzufuhr abwechseln.Dieses farbig bebilderte Kochbuch ist der perfekte Begleiter zu Kraftstoff und bietet 125 tolle Rezepte für alle Phasen der Zyklen und alle Mahlzeiten des Tages sowie Einkaufslisten und viele hilfreiche Tipps. Die Gerichte sind international, lecker und einfach zuzubereiten, sodass sie auch für Vielbeschäftigte, die ihren Körper mit dem besten Kraftstoff betanken wollen, geeignet sind ? egal ob Mutter, Manager oder Leistungssportler. Piña-Colada-Proteinshake, Salat mit gegrilltem Gemüse, mediterranes Hühner-Kebap, grünes Thaicurry und Schokoladenbrownies ohne Mehl sind nur einige der innovativen Gerichte, die effizient dabei helfen, die Fettverbrennung und den Muskelaufbau zu maximieren. Manche Gerichte sind glutenfrei, vegetarisch, vegan, fettarm und kohlenhydratarm und jeweils so beschriftet. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-95971-447-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leitzmann, Claus	Vegetarische und vegane Ernährung UTB GmbH (2020) Schlagworte: MBNH3 Diätetik und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Umfang: 511 S. ISBN: 978-3-8385-5023-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lemberger, Heike	So isst Mann sein Fett weg! Clever genießen und abnehmen Meyer & Meyer (2013) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Zahl der übergewichtigen Männer, die sich Rat suchend umsehen, wächst zusehends. Betroffen sind die unterschiedlichsten Typen von Männern: vom sportlich Aktiven über den Familienvater und Manager bis hin zum Älteren und immer noch Fitten.Ziel des Buches ist es, diesen Männern einen praktischen Leitfaden an die Hand zu geben. Sie finden sich in den verschiedenen Fallbeispielen wieder und erlernen eine genussvolle, leichte Ernährungsweise für verschiedene Lebenssituationen. Einfach umsetzbare und schmackhafte Ernährungstipps und Rezepte führen den Leser zum Erfolg.Das Buch stellt inhaltlich den neuesten Stand der Ernährungswissenschaft dar. Der theoretische Teil beschreibt die LOGI-Methode, die die Grundlage für das Schlanksein darstellt. Im praktischen Teil kommen ehemals übergewichtige Männer zu Wort: Sie berichten über ihr bisheriges Essverhalten, ihre Erfahrungen mit der Ernährungsumstellung, ihre Probleme damit und welche Lösungen sie fanden. Sie erhalten einen 7-Tage-Abspeckplan sowie viele einfache, schnelle und leckere Rezepte Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-8403-3403-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leung, Ping-Chung; Changli Xue, Cha	Chinesische Medizin Alte Heilkunst und moderne Wissenschaft Urban & Fischer, München (2006) Standort: V Medizin Naturheilkunde Schlagworte: +, Akupunktur, Chinesische Medizin, Ernährung, Medizin, Moxibustion, Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische Medizin Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Naturheilkunde Umfang: 362 S. Standort: V Medizin Naturheilkunde ISBN: 978-3-437-57420-7	V, Medizin, Naturheilkunde 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Linke-Grün, Gabriele	GU Tierratgeber Wohnungskatzen Wohlfühl - Basics für kleine Tiger Gräfe Unzer, München (2014) Standort: X Haustier Katze Schlagworte: *, Ernährung, Haltung, Haustier, Katze, Pflege, Tier, Tierhaltung, Wohnungskatze Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Haustier, , Katze Umfang: 64 S. Standort: X Haustier Katze ISBN: 978-3-8338-3641-1	X, Haustier, Katze 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lipp, Anna-Theresa	Fett ist nett. Das ungeliebte Organ endlich verstehen FISCHER E-Books (2021) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Jede Zweite steht mit ihrem Körperfett auf Kriegsfuß - dieses Buch ist ein VersöhnungsangebotDie meisten Menschen stellen sich ihr eigenes Fett als wabbelige Masse vor, die sich um den Körper gelegt hat und eigentlich weg soll. Vom Po, den Oberschenkeln, dem Bauch oder dem Kinn. Und wenn wir über Fett lesen, dann wird es klassifiziert und stigmatisiert als "böses Fett" oder "gutes Fett", ohne dass wir je eine Verbindung zu diesem lebenswichtigen Organ aufgebaut haben. Dabei ist Fett das vielseitigste und letztendlich auch größte endokrine Organ, das wir besitzen. Anna-Theresa Lipp erklärt, warum wir unser Fett lieben sollten und was wir tun können, wenn unser Fettstoffwechsel gestört ist.Dies ist kein Diät-Buch oder Ernährungratgeber, sondern viel mehr! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-10-491376-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Long, Ray	Yoga-Anatomie 3D Band 2: Die Haltungen riva (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86413-037-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Long, Ray	Yoga-Anatomie 3D - die Haltungen Band 2 Riva (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Umfang: 225 S. überw. Ill. ISBN: 978-3-86413-037-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lück, Prof. Dr. Gisela	Kosmolino Schoko, Äpfel, Eier - was im Essen steckt Kosmos, Stuttgart (2008) Standort: 4.3 Kosmolino Schlagworte: +, Ernährung, Kinderessen, Kindersachbuch, Kosmolino, Obst Details hier, Details in amazon.de Systematik: 4.3, , Kosmolino Standort: 4.3 Kosmolino ISBN: 978-3-440-11578-7	4.3, Kosmolino 0	Kinderliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maas, Annette; Poferl, Miro	Mein weit gereister Erdbeerjogurth Wie unsere Ernährung die Umwelt beeinflusst arsEdition GmbH, München (2021) Standort: 4.3 Natur & Umwelt Schlagworte: +, Ernährung, Umwelt Details hier, Details in amazon.de Systematik: 4.3, , Natur & Umwelt Standort: 4.3 Natur & Umwelt ISBN: 978-3-8458-3447-4	4.3, Natur & Umwelt 0	Kinderliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Macivor, Chris	Yoga-Anatomie 3D Band 1: Die wichtigsten Muskeln riva (2010) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86413-036-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Major, Kerri	Einfach richtig essen - Gesunde Ernährung leicht gemacht Meyer & Meyer (2020) Schlagworte: VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Als Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Personal Trainerin weiß Kerri genau, wie wichtig es ist, unseren Körper durch eine ausgewogene Ernährung mit Nährstoffen und Energie zu versorgen, und warum wir aktiv sein sollten. In den letzten Jahren ist das Konzept einer gesunden Ernährung dank der ständig wachsenden Diätindustrie, die die nächste schnelle Lösung verkaufen möchte, sowie durch die Verbreitung falscher Informationen über die sozialen Medien jedoch übermäßig kompliziert und teuer geworden. Dieser Trend hat wiederum dafür gesorgt, dass Menschen ein schlechtes Verhältnis zum Essen ? und zu ihrem Körper ? entwickeln. Schluss damit! Dieses Buch wird Sie zurück zu den Grundlagen der Ernährung führen. Sie werden ermutigt, die Fundamente der Ernährung zu erlernen, und mit dem Wissen versorgt, wie Sie Ihrem Körper angemessen Nährstoffe zuführen. Verabschieden Sie sich für immer von Modediäten! Sie werden gesunde, einfache, erschwingliche und leckere Ideen für Mahlzeiten finden, die Ihnen die nötigen Nährstoffe und Energie für den Tag liefern, aber auch Ideen für Leckereien, die Ihrer Seele guttun, und sportliche Inspiration, damit Sie in Bewegung bleiben. Lernen Sie, Ihren Körper jeden Tag mit unverarbeiteten, frischen Lebensmitteln zu versorgen und Sport zu treiben, und zwar so, dass es Ihnen Spaß macht und Ihren Kopf, Ihren Körper und Ihre Seele stärkt. Kerri teilt ihre Ernährungs- und Sportphilosophie mit Ihnen und hilft Ihnen, Neues zu lernen und Gefallen daran zu finden, auf sich zu achten. Die Informationen in diesem Buch zeigen, dass man sich auch mit einem vollen Terminkalender gesund ernähren kann. Werden Sie durch bessere Ernährung und Sport die gesündeste, stärkste, glücklichste Version von sich! Umfang: 312 S. ISBN: 978-3-8403-3723-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Martin, Stephan; Rommelfanger, Juli	Wie Insulin uns alle dick oder schlank macht Wissenschaft, neuster Stand: wie Sie Ihre Fettverbrennung selbst aktivieren Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2020) Standort: V Innere Medizin Diabetes Schlagworte: +, Diabetes, Ernährung, Ernährungsmedizin, Ernährungstherapie, Zucker, Zuckerkrankheit Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sachbuch für Typ-2-Diabetiker*innen zu Insulin-, Blutzucker- und Gewichtsreduzierung mit Hintergrundinformationen und Tipps. Systematik: V, , Innere Medizin, , Diabetes Umfang: 272 S. Standort: V Innere Medizin Diabetes ISBN: 978-3-95453-193-6	V, Innere Medizin, Diabetes 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meier-Ivancan, Monica	Meine wunderbare Basenküche Nie mehr sauer sein: Rezepte für mehr Gesundheit, Power und Ausstrahlung ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2022) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: "Anders essen heißt anders leben." Seit Monica Meier-Ivancan sich basisch ernährt, hat sich ihr Leben komplett verändert. "Früher habe ich eine Diät nach der nächsten ausprobiert. Heute verzichte ich auf nichts, sondern esse gezielt, was mir guttut ? und fühle mich jünger, fitter und wohler als mit Mitte 20." Isst man zu viele säurebildende Lebensmittel, gerät der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht und der Körper übersäuert. Man fühlt sich müde, die Haut ist unrein, das Bindegewebe schwammig, Nägel und Haare sind brüchig. Mit Lebensmitteln, die den Säurebildnern entgegenwirken, kommt der Körper wieder in Balance und kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren.  Monica Meier-Ivancan verrät in ihrem sehr persönlichen Buch nicht nur ihre basischen Lieblingsrezepte. Sie erklärt auch, was diese Ernährung so besonders macht und warum eine komplette Umstellung besser ist als eine Basenkur. Sie gibt Tipps, wie man alte Gewohnheiten über Bord wirft, und verrät, wie sie es geschafft hat, die ganze Familie für ihre gesunde Küche zu begeistern. Denn basische Ernährung tut allen gut! Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-96584-233-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meiselbach, Bettina	Happy Carb: Meine liebsten Low-Carb-Rezepte Happy-Carb-Bloggerin Bettina Meiselbach verrät uns ihre 150 "Erfolgsrezepte" für mehr Gesundheit und Genuss riva (2017) Schlagworte: M Medizin, MB Medizin, allgemein, MBN Public Health und Präventivmedizin, MBNH Persönliche Gesundheit und Gesundheitswesen / Gesundheitse, MBNH3 Diätetik und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: "Low-Carb schmeckt langweilig, ist langweilig und Nudeln oder Desserts gibt's auch nicht." So viele haltlose Vorurteile in einem einzigen Satz! Den farbenfrohen Gegenbeweis tritt Bettina Meiselbach seit August 2015 in ihrem Blog "HappyCarb: Mein Low-Carb-Weg zum Glück" an. Mit überwältigendem Erfolg: Sie hat mit ihrer Ernährungsumstellung 60 Kilogramm verloren und über 50.000 Leser gewonnen. Höchste Zeit also für ein großes, kreatives, zauberhaftes HappyCarb-Kochbuch! Home-Made und authentisch. Mit Gelinggarantie ? verbürgt von den Leserinnen und Lesern des Happy-Carb-Blogs.- 60 Kilogramm weniger auf der Waage. Wie ist das denn passiert?- Eine kurze Orientierung im Low-Carb-Universum- Das Happy-Carb-Prinzip und was es damit auf sich hat- Besondere Zutaten und Low-Carb-Basics, die immer im Haus sein sollten- 150 der beliebtesten Rezepte vom HappyCarb-Blog und dazu ganz viele neue Ideen Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-95814-175-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meiselbach, Bettina	Happy Carb: Vegetarisch Low Carb 55 köstliche Rezepte von Frühstück bis Abendessen riva (2020) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Schlemmerküche für Veggie-DaysSie ernähren sich Low Carb, möchten aber auf Fleisch und Fisch verzichten? Dass Low Carb auch wunderbar vegetarisch funktioniert, beweist dieses Kochbuch. 55 fleischlose und gleichzeitig kohlenhydratarme Gerichte für jeden Tag zeigen Ihnen, wie lecker Veggie-Mahlzeiten sein können. Ob Frühstück, Suppen, Ofengerichte oder kalte Köstlichkeiten ? für jeden Geschmack und jede Gelegenheit ist etwas dabei. Die eiweißreichen Leckereien sind ausgewogen, bieten auch ohne Fleisch den vollen Geschmack und helfen Ihnen dabei auch noch beim Abnehmen ? der Gewichtsverlust ist garantiert! Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-95814-140-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michalsen, Andreas; Kirschner-Broun	Mit Ernährung heilen besser essen, einfach fasten, länger leben Insel Verlag, Berlin (2019) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Alternativ, Alternative Medizin, Ernährung, Ernährungslehre, Ernährungsmedizin, Ernährungstherapie, Heilfasten, Naturheilverfahren Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 367 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-458-17790-6	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Milner, Julia	So geht's leichter: Coach dich schlank! 50 Strategien, die funktionieren Goldmann (2011) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Abnehmen mit dem Baukasten-Prinzip: der individuelle Plan zum Selberbauen Abnehmen und glücklich sein? Ab sofort kein leeres Versprechen mehr! Anstatt einer weiteren Extremdiät leitet Coaching-Expertin Julia Milner Schritt für Schritt dazu an, das eigene Leben glücklicher und zufriedener zu gestalten. Denn sobald die emotionalen Auslöser des Ãœber- und Frustessens gefunden, die kriselnden Lebensbereiche in Balance gebracht sind, schwindet neben dem Seelenballast auch das überflüssige Gewicht. Somit erfolgt die Gewichtsabnahme quasi nebenbei! Umfang: 167 S. ISBN: 978-3-641-05793-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moore, Jimmy	Das Keto - Kochbuch Die besten Low Carb / High Fat - Rezepte riva, München (2018) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein Schlagworte: Allgemein, Diät, Ernährung, Ernährungslehre, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allgemein Umfang: 430 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein ISBN: 978-3-86883-851-0	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allgemein 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Berufs-und Beratungspraxis für Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler Standort: V Medizin Ausbildung & Studium Schlagworte: #, Ausbildung & Studium, Diätassistenten, Diätetik, Ernährungsberatung, Ernährungsmedizin Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ausbildung & Studium Umfang: 415 S. Standort: V Medizin Ausbildung & Studium ISBN: 978-3-86317-026-4	V, Medizin, Ausbildung & Studium 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Das große Arthrose - Kochbuch 130 köstliche Rezepte Schlütersche GmbH, Hannover (2012) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Arthrose, Ernährung, Gesundheit, Kochbuch, Kochen, Medizin, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X , , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 176 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89993-628-5	X , Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Die 50 besten Blutzucker-Killer Blutzucker erfolgreich senken ohne Pillen Trias (2011) Schlagworte: Ernährung, Hyperglykämie, Prävention, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Endlich gute Zucker-Werte! Sind Ihre Zuckerwerte in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Oder leiden Sie an einer gestörten Glukosetoleranz oder Typ-2-Diabetes? Der Arzt empfiehlt Medikamente, oft zu frühzeitig. Denn erhöhte Blutzuckerwerte können auch auf natürlichem Weg behandelt werden. Es genügt, durch gezielte Ernährung, wertvolle Mineralstoffe und Stressabbau ein paar Schrauben in die richtige Richtung zu drehen. Und das ganz nebenbei! Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Dazu das Wichtigste rund um Blutzuckerstörungen und Diabetes. So können Sie einer beginnenden Erkrankung aktiv entgegenwirken oder eine bereits bestehende deutlich verbessern. Umfang: 52 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6426-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Ernährungsratgeber Arthritis und Arthrose genießen erlaubt Schlütersche GmbH, Hannover (2012) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Arthritis, Arthrose, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 132 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89993-589-9	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 02.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Schlütersche Ernährungsratgeber Bluthochdruck genießen erlaubt Schlütersche GmbH, Hannover (2012) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Bluthochdruck, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 160 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89993-643-8	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Schlütersche Ernährungsratgeber Osteoporose genießen erlaubt Schlütersche GmbH, Hannover (2013) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kochen, Osteoporose, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 144 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-89993-644-5	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller-Wohlfahrt Dr. H.W.	So schützen Sie Ihre Gesundheit Mehr Lebensqualität mit einem Sofortprogramm gegen Freie Radikale Zabert Sandmann GmbH, München (2003) Standort: V Medizin allgemein Schlagworte: #, Bewegung, Ernährung, Medizin Allgemein, Vitamine, allgemein Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Allgemein Umfang: 247 S, Standort: V Medizin allgemein ISBN: 978-3-89883-055-3	V, Medizin, Allgemein 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Muliar, Doris	Abnehmen mit dem Thermomix® Leichte Low-Carb-Küche zum Genießen. Schnelle, einfache und gesunde Rezepte von Frühstück bis Abendessen riva (2016) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit dem Thermomix® lassen sich schnell und einfach leckere Gerichte zaubern. Auf Knopfdruck bereitet der beliebte Küchenhelfer Suppen, Hauptspeisen, Desserts oder Smoothies zu: In diesem Buch ist für jeden Geschmack etwas dabei. Mit Kürbissuppe, gedünstetem Lachs mit Spargel, Kohlrouladen mit Tomatensauce und anderen Low-Carb-Gerichten purzeln die Pfunde, und mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen für den Thermomix® geht das auch noch ganz entspannt. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet.Die Gerichte basieren auf der Low-Carb-Ernährung. Sie sind kohlenhydratarm, vermeiden Zucker und Stärke und enthalten stattdessen Gemüse, Obst und Pflanzenöle, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. So geht Abnehmen ganz leicht.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-95971-029-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neumann, Georg	Ernährung im Sport Meyer & Meyer Fachverlag (2014) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Details hier Inhalt: Leistungssportliches Training erfordert eine sinnvolle Ernährung, unter anderem zur Sicherung der Belastbarkeit und Regeneration. Dieses Buch stellt daher neue Ergebnisse in der Ernährungs- und Flüssigkeitsaufnahme vor. Dabei werden auch besondere Bedingungen, wie das Training bei Hitze, Kälte und in der Höhe, berücksichtigt. Konkrete Hinweise zu erlaubten Wirkstoffen, die die Leistungsfähigkeit steigern oder die Regeneration beschleunigen, werden ebenfalls angeboten. Da es für die Ernährung Sporttreibender keine Patentrezepte gibt, finden sich hier nicht die üblichen Ernährungsrezepte, sondern gesicherte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie, die helfen sollen, individuelle Pläne selbst zu gestalten. Tipps zur Gewichtsregulation, zu einer vegetarischen Ernährungsweise und zur Sportausübung bei Diabetes runden das Buch ab. Umfang: 412 S. zahlr. Ill. ISBN: 978384033499397		Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nordsieck, Robert	Einheimische Schnecken in der Natur, im Garten und zu Hause Natur und Tier Verlag, Münster (2012) Standort: U Tiere im Garten Schlagworte: +, Ernährung, Garten, Leben, Schnecke, Sinn, Tiere, Zucht, im Garten Details hier, Details in amazon.de Systematik: U , , Tiere, , im Garten Umfang: 93 S. Standort: U Tiere im Garten ISBN: 978-3-86659-191-2	U , Tiere, im Garten 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nowotny, Monika	Iron Mom Der ultimative Trainingsratgeber für den härtesten Sport der Welt Kreuz, Freiburg im Breisgau (2011) Standort: V Medizin Schwangerschaft Schlagworte: +, Baby, Ernährung, Kaiserschnitt, Medizin, Mutter, Pflege, Schwangerschaft, Stillen Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Schwangerschaft Umfang: 179 S. Standort: V Medizin Schwangerschaft ISBN: 978-3-451-61065-3	V, Medizin, Schwangerschaft 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oberbeil, Klaus	Die super Vegan Diät schnell schlank: 4 Kilo in 1 Woche BLV Buchverl., München (2014) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Diät, Ernährungsmedizin, Ernährungstherapie, Ernährungstipps, Gesundheit, Kochen, Vegan, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 148 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-8354-1058-9	X, Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pamperrien, Sabine	Das Öl, die Macht und Zeichen der Hoffnung Von Konzernen und dem Menschenrecht auf sauberes Wasser Rüffer & Rub (2016) Schlagworte: RNFF Ernährungssicherung und Versorgung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mercedes-AMG-Petronas-Formel-1-Team lautet seit der Saison 2010 der offizielle Name des Werksteams des deutschen Automobilkonzerns Daimler AG in der Formel 1. Der malaysische Ölkonzern Petronas, dessen Logo auf den Heckflügeln der legendären Silberpfeile weltweit über die Fernsehschirme flimmert, ist Hauptanteilseigner von Firmen, die in einem der ärmsten Länder der Welt, dem Südsudan, seit Jahren Öl fördern. Die Methoden der Ölförderung haben dort zu einer Umwelt- und einer humanitären Katastrophe geführt: Durch diese Aktivitäten wird das Trinkwasser verseucht. Darauf macht die Menschenrechts- und Hilfsorganisation Hoffnungszeichen ; Sign of Hope e.?V. seit 2008 aufmerksam. Dieses Buch dokumentiert die Bemühungen von Hoffnungszeichen, die Verantwortlichen in den Ölfirmen und der südsudanesischen Regierung dazu zu bewegen, sich an international geltende Standards zu halten. Es geht darum, 180?000 betroffenen Menschen zu ihrem Menschenrecht auf sauberes Trinkwasser zu verhelfen. Und es geht auch darum, eines der größten Feuchtgebiete der Erde mit einem einzigartigen Artenreichtum zu erhalten. Was diese Chronik aber auch zeigt: Es gibt Hebel, um von außen Einfluss auf Entscheidungen der Schädiger zu nehmen. Sie müssten nur konsequent angewendet werden. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-906304-00-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pauli, Claudia	Ausdauersport und Ernährung Für Breiten- und Leistungssportler Meyer & Meyer (2014) Schlagworte: VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf z. B. ein regelmäßiges Training und eine saubere Technik legen, sondern auch seine Ernährung optimal gestalten. Dazu gehört, dass er sich seinem Bedarf entsprechend mit Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen versorgt, in angemessener Menge Vitamine und Mineralstoffe aufnimmt und seinem Organismus ebenso frühzeitig wie ausreichend geeignete Flüssigkeit zuführt. Dies gilt unabhängig davon, auf welchem Niveau und in welcher Intensität die Aktivität erfolgt. In diesem Buch wird ausführlich dargestellt, wie sich die Auswahl der Nahrungsmittel bzw. Getränke und die Zusammenstellung der Mahlzeiten gestalten sollten und welche Grundsätze bei Zubereitung und Verzehr der Speisen bzw. Getränke zu beachten sind, um den Körper in dieser Hinsicht ideal auf die jeweiligen Aktivitäten vorzubereiten. Darüber hinaus erfährt der Leser, wie sich ein Athlet während der Sportausübung und danach am besten ernährt. Vegetarische Ernährungsformen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und die Ernährung in Extremsituationen sind einige weitere Themen, die in dem Ratgeber Berücksichtigung finden. Die theoretischen Ausführungen werden ergänzt durch zahlreiche Erfahrungsberichte, Praxistipps und Rezeptvorschläge. Diese erleichtern nicht allein die Umsetzung, sondern bedeuten auch zusätzliche Motivation, Anpassungen in der Ernährung vorzunehmen. Umfang: 464 S. ISBN: 978-3-8403-3523-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pekny, Reinhard; Lukhaup, Chris	GU Tierratgeber Süßwassergarnelen Aufregend und attraktiv Gräfe Unzer, München (2014) Standort: X Haustier Aquaristik Schlagworte: *, Aquarienfische, Aquaristik, Aquarium, Ernährung, Garnele, Gesundheit, Haltung, Haustier, Pflege, Süßwassergarnele, Tier Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Haustier, , Aquaristik Umfang: 64 S. Standort: X Haustier Aquaristik ISBN: 978-3-8338-1196-8	X, Haustier, Aquaristik 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pichl, Veronika	Eiweiß for fit Ãœber 50 leckere Rezepte mit viel Protein zum Abnehmen und für den Muskelaufbau riva (2016) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Proteine ? die Wunderwaffe zum Abnehmen und zum MuskelaufbauProteine sind lebensnotwendig, denn jede unserer Körperzellen besteht aus Eiweiß. Sie helfen beim Abnehmen und sind für Personen mit schwer zu deckendem Bedarf wie Kraftsportler oder Vegetarier von großer Bedeutung.Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei, den Protein-Trend richtig zu verstehen und die optimale persönliche Ernährungsstrategie zu finden. Mit über 50 Rezepten zeigt das Buch, wie Sie besonders eiweißreiche Mahlzeiten zubereiten und in Ihren Alltag integrieren können: von Kohlrabi-Koriander-Suppe mit Rindfleischbällchen über Zucchinispaghetti mit Avocado-Spinat-Pesto bis zu Protein-Erdnussbutter-Cookies und zahlreichen abwechslungsreichen Shakes. Nährwertangaben helfen dabei, Ihr ganz persönliches Ziel ? sei es Muskelaufbau oder Abnehmen ? zu erreichen.Zahlreiche Rezepte sind auch für die vegetarische und die Low-Carb-Küche geeignet. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95971-478-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pichl, Veronika	Essen ohne Zucker Ãœber 60 süße und herzhafte Rezepte riva (2018) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt Ihnen, was Zucker im Körper auslöst, in welchen Lebensmitteln er sich versteckt und warum Sie Ihrer Gesundheit zuliebe darauf verzichten sollten. Die über 60 Rezepte ? ganz ohne Industriezucker, Honig, Ahornsirup und andere zuckerhaltige Süßungsmittel ? helfen Ihnen dabei, den Geschmackssinn wieder für natürliche Süße beispielsweise aus Früchten zu sensibilisieren. Das Buch bietet Rezepte für Frühstück und Desserts, aber auch gesunde Hauptmahlzeiten und Snacks ? alles schmeckt auch zuckerfrei richtig lecker. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-7453-0356-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pichl, Veronika	Meal Prep zum Abnehmen Gesunde Mahlzeiten zum Vorbereiten und Mitnehmen riva (2020) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Clever vorkochen und abnehmenWie gelingt es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zeitsparend und unkompliziert in den Alltag zu integrieren und gleichzeitig damit abzunehmen? Mit Meal Prep ist das ganz einfach. Mit geschickter Vorbereitung und Planung kochen Sie kalorienreduzierte, aber trotzdem abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Woche vor. So widerstehen Sie mühelos den kalorienreichen und ungesunden Versuchungen in der Kantine, beim Bäcker oder im Supermarkt. Der Ratgeber enthält Wochenpläne für eine sechswöchige Diät mit über 60 leckeren Rezepten, Einkaufslisten, hilfreiche Tipps und wertvolle Hinweise zur Aufbewahrung. So klappt es mit dem Wunschgewicht! Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7453-0958-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pichl, Veronika	One Pot Low-Carb Kohlenhydratarm kochen ? mit nur einem Topf riva (2017) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: One Pot ? die simple Art zu kochen!Dieses Buch zeigt, dass das Kochen mit nur einem Topf nicht nur mit Kohlenhydratbomben wie Pasta, Risotto oder Kartoffeln funktioniert, sondern problemlos auch mit Low-Carb-Gerichten, die lecker schmecken und gleichzeitig beim Abnehmen helfen. Sie sparen sich nicht nur den Abwasch vieler verschiedener Töpfe, sondern auch noch Zeit. Und werden die Zutaten zusammen in einem Topf gegart, gibt das sogar noch ein Plus an Geschmack.Gyros-Topf, Blumenkohlcurry mit roten Linsen oder orientalische Kohlrabi-Spinat-Suppe sind mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen schnell und einfach zubereitet. Für mehr Abwechslung auf dem Tisch gibt es zusätzlich Gerichte, die sich in nur einer Pfanne oder einer Auflaufform zubereiten lassen, wie eine Low-Carb-Pfannenpizza oder auch ein süßer Apple-Crumble-Auflauf. Und neben Fleisch- und Fischrezepten gibt es auch vegetarische und vegane Speisen.Weniger Aufwand, weniger Abwasch, kein Chaos in der Küche mehr!Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95971-820-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pilcher, Jeffrey M.	Nahrung und Ernährung in der Menschheitsgeschichte Magnus-Verl., Stuttgart (2006) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Ernährung, Essen, Kochen, Medizin, Nahrungsmittel Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 188 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-88400-330-5	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pils, Ingeborg	Backen für den Hund tierisch leckerer Rezeptideen für Vierbeiner Parragon, Bath UK (2015) Standort: X Haustier Hund Schlagworte: *, Backen, Ernährung, Haustier, Hund Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Haustier, , Hund Umfang: 79 S. Standort: X Haustier Hund ISBN: 978-1-4454-8382-5	X, Haustier, Hund 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pils, Ingeborg	Frisst nicht - gibt's nicht Kochen für den Hund Parragon Books, Bath (2007) Standort: X Haustier Hund Schlagworte: *, Ernährung, Haustier, Hund, Hundefutter Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Haustier, , Hund Umfang: 80 S. Standort: X Haustier Hund ISBN: 978-1-4054-8586-9	X, Haustier, Hund 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pollan, Michael	64 Grundregeln ESSEN Essen Sie nichts, was ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte Goldmann (2011) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte Vernünftige Ernährung ist an sich nicht kompliziert. Mühsam ist höchstens, all das wieder zu verlernen, was uns die Nahrungsmittelindustrie an gestörtem Essverhalten angewöhnt hat. 64 einfache und intelligente Leitsätze (jeweils mit Begründung und Erläuterung) bringen Licht in den modernen Ernährungsdschungel. Faustregeln wie: ?Vermeide Nahrungsmittel, die mehr als fünf Zutaten haben? oder ?Vermeide Lebensmittel, die du aus der Fernsehwerbung kennst? bringen die Sache auf den Punkt. Dieses kleine ?Handbuch? ist witzig, praktisch und tief durchdacht. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-641-05949-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Possin, Roland	Heilkräfte aus der Küche so behandeln Sie Krankheiten mit der richtigen Ernährung selbst Schlütersche Verlagsgesellschaft (2011) Schlagworte: VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ein gesundes Leben hängt untrennbar mit einer ausgewogenen Ernährung zusammen. Was wir essen und trinken, beeinflusst unseren Körper, unseren Stoffwechsel und auch unsere Seele. Mit Roland Possin lernen Sie, genau auf Ihren Körper zu hören und ihm die Nahrung zu geben, die er für ein vitales Leben braucht. Heilende Ernährung Ernährungsexperte Roland Possin gibt umfangreiche Tipps für die heilende Ernährung aus der eigenen Küche. Er erklärt, wie man Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Bluthochdruck ganzheitlich lindern kann. Viele Tipps helfen, Krankheiten aktiv vorzubeugen. So kommt man mit den Heilkräften aus der Küche gesund durch das ganze Jahr. Dieser Ratgeber zeigt aber nicht nur, wie heilsam es ist, sich ausgewogen zu ernähren, sondern macht richtig Lust auf vitalen Genuss. Umfang: 150 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8426-8354-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd	Südwest Kursbuch Nordic Walking für Einsteiger SUEDWEST, München (2005) Standort: Y Sport Laufen & Marathon Schlagworte: Ausrüstung, Ernährung, Laufen & Marathon, Nordic Walking, Sport, Trainingsprogramm, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Laufen & Marathon Umfang: 91 S. Standort: Y Sport Laufen & Marathon ISBN: 978-3-517-06862-6	Y, Sport, Laufen & Marathon 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Prang, Michael Dirk	Die 77 größten Fitness-Irrtümer C.H.Beck (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sport macht schlank. Joggen ruiniert die Gelenke. Der Stepper macht einen großen Po. Hausarbeit macht fit. Muskeln kann man auch mühelos im Schlaf bilden. Fast jeder hat zu den Themen Sport und Fitness irgendeinen Tipp oder weiß, wie es besser geht. Dass diese Weisheiten oft nur scheinbare und zudem längst veraltet oder überholt sind, fällt den wenigsten auf. Allerdings machen viele dieser scheinbaren Weisheiten nicht unbedingt fitter, sondern können im schlimmsten Fall sogar der Gesundheit schaden.In diesem Buch lernen Leserinnen und Leser die häufigsten Fitness-Irrtümer kennen und erhalten außerdem viele ergänzende Erläuterungen und Tipps. Der Text ist medizinisch fundiert und trotzdem für jeden verständlich. Es ist ein Buch für (fast) alle Sportler. Umfang: 153 S. ISBN: 978-3-406-62220-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pregenzer, Brigitte	Hildegard von Bingen Einfach kochen 1 Tyrolia, Innsbruck (2014) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezeptbuch, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 161 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-7022-2465-3	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 08.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pregenzer, Brigitte	Hildegard von Bingen Einfach kochen 2 Tyrolia, Innsbruck (2015) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Ernährungstherapie, Gesundheit, Kochen, Rezeptbuch, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 231 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-7022-2465-3	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rabus, Kathy	Reset your Body Entdecke durch individuelle Ernährung ein neues vitales Körpergefühl Lübbe Life (2020) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFDJ Kindergesundheit, VFDM Männergesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG1 Yoga als Training, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Morgens immer müde und abends ständig wach? Wer von andauernder Müdigkeit geplagt wird, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden oder gar schlechte Laune hat, der isst oft falsch. Mit dem Buch von Kathy Rabus gelingt es nun jedem, die eigenen Körpersignale richtig zu deuten, denn sie sagen einem, was man wirklich braucht, um gesund und aktiv zu bleiben. Wir lernen so, unseren Körper wieder zu spüren und werden dank individueller Ernährung wacher, frischer, positiver dem Leben gegenüber und voller Energie sein. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-7325-9526-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reim, Nora	Taping. Kompakt-Ratgeber Wie Sie Schmerzen einfach wegkleben und wieder beweglicher werden Mankau Verlag (2017) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die bunten Baumwollpflaster auf Armen, Beinen und Rücken gehören schon seit Jahren zum Outfit der Profi-Sportler. Doch was hat es mit den Streifen in Blau und Pink auf sich? Die sogenannten Tapes sind nicht nur atmungsaktiv, elastisch und hautverträglich - sie machen auch jede Bewegung ihres Trägers mit, ohne im Alltag einzuschränken.Taping regt die Durchblutung des Körpers an, stabilisiert beanspruchte Gelenke und reguliert schmerzhafte Muskulatur. Und das Beste daran ist: Es wird kein Experte zum Anlegen benötigt, vielmehr können Sie mit den kostengünstigen Klebebändern Rückenschmerzen und einen verspannten Nacken schnell und ganz einfach selbst behandeln.Der reich bebilderte Kompakt-Ratgeber mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigt übersichtlich und leicht nachvollziehbar:- wie Taping funktioniert;- wann und bei welchen Beschwerden es anzuwenden ist;- wie und wohin die Tapes selbst geklebt werden.Nutzen Sie die Tipps der Profis für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität! Umfang: 126 S. ISBN: 978-3-86374-363-5	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rieber, Dunja	Low Carb Kochen mit dem Thermomix TRIAS, Stuttgart (2017) Standort: X Kochen Thermomix Schlagworte: Diät, Gesunde Ernährung, Kochen, Low Carb, Thermomix, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: X , , Kochen, , Thermomix Umfang: 142 S. Standort: X Kochen Thermomix ISBN: 978-3-432-10314-3	X , Kochen, Thermomix 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riederle, Felicitas	Zuckerfrei in 14 Tagen ? Das Turbo-Programm für ein gesundes und glückliches Leben! Grundlagen, 50 Rezepte, Wochenpläne und mehr Edition Michael Fischer / EMF Verlag (2021) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Bye bye Zucker! Dein Weg zur zuckerfreien und gesunden Ernährung in nur 14 Tagen.  Dieses Buch setzt neue Maßstäbe für abwechslungsreiche Ernährungspläne und leckere Rezeptideen. Ein zuckerfreies Leben bedeutet mehr Leistungsfähigkeit, Wohlempfinden und Gesundheit. Der glykämische Index und der Insulinausstoß im Körper werden in die richtige Balance gebracht, wodurch auch das Abnehmen gelingt. Ob mit Blumenkohl-BBQ-Wings, einem Green-Pepper-Steak oder Süßkartoffel-Quiche, einer Blumenkohl-Pfanne mit Knoblauchpilzen oder Mandelschnitten zum Nachtisch ? hier findet sich alles, was für die Ernährung ohne Weizen, Zucker und ohne Kuhmilch notwendig ist, mit schnellen Tipps bei Heißhungerattacken und für den Einkauf. Gesund leben ist einfacher als man denkt.50 alltagstaugliche Rezepte Abwechslungsreiche Ernährungspläne Die neuesten Forschungsergebnisse, Experteninterviews, FAQs und Tipps bei Heißhungerattacken kreative Rezeptideen nach wissenschaftlichen Erkenntnissen  Gesund leben ist für jeden möglich und kann mit dem Kochbuch als Turbo-Programm starten ? der Erfolg ist garantiert! Das Buch bietet Hilfe und Unterstützung, dem Zucker in Form von Fruktose und Glukose den Kampf anzusagen. Es punktet nicht nur mit inspirierenden Rezeptideen, sondern beinhaltet auch eine geballten Ladung an Wissen zu einer zuckerfreien Ernährung.Es gibt zahlreiche Alternativen zum Zucker, mit denen bei einer Ernährungsumstellung kein Verzichtsgefühl aufkommt. Dabei ist die Umstellung auf eine zuckerfreie Ernährung in nur 14 Tagen möglich. Mit über 50 alltagstauglichen Rezepten, sinnvollen Wochenplänen und Einkaufslisten ist die Sucht nach Zucker ausgelöscht und wird durch die besten Zuckeralternativen ersetzt, die dazu auch fantastisch schmecken. Gleichzeitig ist die Entgiftung, Entlastung und Stärkung des Körpers möglich, während Beschwerden und Krankheiten vorgebeugt wird, darunter Diabetes, eine Fettleber oder Adiposites.  Gesunder Verzicht muss dabei nicht langweilig sein. Dafür sprechen Köstlichkeiten wie Sweet-Thai-Thempeh oder Grünes Tamari-Shakshuk, die sich neben Süßigkeiten wie Mandelschnitten oder Coco-Bites reihen, ergänzt durch gesunde Zwischenmalzeiten, zu denen ein schmackhafter All-good-Greens-Smoothie oder eine Frozen Bowl gehören. Neben diesen fein abgestimmten Rezeptideen finden sich Tipps und Informationen zum Thema ?Süßmacher und Co?. Durch das praktische Hintergrundwissen lernt man, versteckten Zucker in den Inhaltsstoffen zu erkennen und stattdessen geeignete Zuckeralternativen auf den Speiseplan zu setzen. So kommt man der zuckerfreien Ernährung schon einen guten Schritt näher. Denn eine zuckerfreie Ernährung im Alltag ist leichter als man denkt. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-7459-0545-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	GU Gesund essen Abnehmen nach dem 20 : 80 Prinzip Die Erfolgsformel zum Abnehmen Gruner & Jahr AG (2019) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Diät, Ernährung, Ernährungslehre, Ernährungsmedizin, Gesundheit, Kochen, Medizin, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 180 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-8338-5997-7	X, Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	GU Gesund essen Das 20 : 80 Kochbuch für Berufstätige Gruner & Jahr AG (2019) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Diät, Ernährung, Ernährungslehre, Ernährungsmedizin, Gesundheit, Kochen, Medizin, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 160 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-8338-6694-4	X, Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	GU Gesund essen Dr. Riedls 20 : 80 Expressküche Abnehmen nach Erfolgsprinzip Becker Joest Volk Verlag (2020) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Gesund, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesünder Essen, Kochen, Kochrezept, Rezept, Rezeptur, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 192 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-8338-7234-1	X, Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Unser Essen - Killer und Heiler Gr"fe und Unzer, [MÂ�nchen] (2022) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Ernährung, Lebensmittel, Medizin, Spiegel Bestseller 2023 Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Zum 300-j"hrigen Jubil"um des GU-Verlags skizziert NDR-Ern"hrungs-Doc Matthias Riedl, warum Ern"hrungsfehler, die zu dramatischen Krankheiten fÂ�hren, nicht unbedingt Schuld des Einzelnen, sondern die Folge von industrieller Lebensmittelproduktion, Armut und Fehlanreizen im Gesundheitssystem sind. Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 176 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8338-8303-3	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rittenau, Niko; Winters, Ed	Vegan ist Unsinn ! Populäre Argumente gegen Veganismus und wie man sie entkräftet Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2021) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Ernährung, Medizin, Vegan Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 367 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-95453-194-3	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rosenthal, Patrick	Grill dich schlank 50 leichte Rezeptideen für Fleisch, Fisch, Gemüse, Salate, Soßen und Desserts riva (2020) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Grillen und dabei abnehmen ? dieses Buch zeigt Ihnen, wie dasgeht! Mit den raffinierten Rezepten gelingt es Ihnen mühelos,Grillabende zu genießen und dabei auch noch schlank zu werden.Die 50 leichten Grillideen reichen von Fleisch- und Fischgerichten mitHähnchen, Rind, Lachs und Garnelen über Grillgemüse, Kohlrabi-Pommes mit selbst gemachtem Ketchup und Low-Carb-Baguette bis hinzur unverzichtbaren Chimichurri-Soße. Den Abschluss bilden kalorien-arme Desserts wie gegrillte Ananas oder Brioche mit Erdbeersorbetsowie zuckerfreie Eistees und Limonaden. Grillen Sie einfach drauflosund genießen Sie ? ganz ohne Reue! Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-7453-0944-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rühl, Jörn	Funktionelles Zirkeltraining das moderne Sensomotoriktraining für alle Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreich ist, Männer und Frauen anspricht und die verwendeten Geräte nicht für jeden einzelnen Teilnehmer angeschafft werden müssen. Unter dem Motto "Fitnesscenter Turnhalle" bietet das Funktionelle Zirkeltraining ein sehr modernes Konzept für Vereine, bis hin zur Möglichkeit der Einrichtung eines "Festen Zirkels" in einem gesonderten Raum als Einstiegs-Fitnessstudio! Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings basiert auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft. Es vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches Training. Neun aufeinander aufbauende Zirkel bieten Spaß und optimales Training für alle. Die Zielgruppe umfasst dabei neben Gesundheits- und Fitnesssportlern auch die aktiven Wettkampfsportler. Durch Differenzierungsmöglichkeiten an den einzelnen Stationen kann gut auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen werden. Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings bietet einen leichten Einstieg für Vereine mit einer langsamen Steigerung des Geräteeinsatzes bzw. des anzuschaffenden Gerätepools. Am Anfang wird vorwiegend auf den bereits im Verein vorhandenen Gerätepool zurückgegriffen. Funktionelles Zirkeltraining ist ein komplettes Kurskonzept mit je drei Kursen in den unterschiedlichen Leistungsbereichen. Dabei ist der Zirkel in ein Gesamtstundenbild mit Aufwärmen, Lockerung, Dehnung, etc. eingebunden. Umfang: 212 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0760-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rühl, Jörn	Rücken - aktiv bewegen statt schonen Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll. Von den Krankenkassen als primär präventives Programm anerkannt! Umfang: 244 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2956-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sabersky, Annette	Öfter mal die Sau rauslassen Wie wir mit pflanzenbasierter Ernährung ganz entspannt gesünder leben und das Klima retten. Endlich Klartext zu allen re Verlag Eugen Ulmer (2022) Schlagworte: VFM Fitness und Ernährung, WBJK Vegane Küche und Veganismus Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Unsere Ernährung hat einen bedeutenden Einfluss auf das Risiko für Zivilisationskrankheiten und den rasant fortschreitenden Klimawandel. Experten wissen: Eine gesunde und klimafreundliche Ernährung ist pflanzenbasiert. Vegan-Professor Dr. Markus Keller und Ernährungsexpertin Annette Sabersky zeigen auf undogmatische Art und Weise, wie der Weg zu viel mehr veggie und viel weniger Tier gelingt. Das Autorenteam fasst leicht verständlich den aktuellen Stand der Forschung zusammen und liefert endlich Klartext im Dschungel der Ernährungs- und Umweltstudien. Für alle, die JETZT endlich handeln und auf plant-based umsteigen wollen ? für die eigene Gesundheit und für die unseres Planeten. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-8186-1817-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaenzler,Nicole	GU Ratgeber Gesundheit Leber & Galle Entgiften und natürlich stärken Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2017) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Entgiften, Entgiftung, Ernährung, Galle, Leber, Medizin Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 127 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8338-5647-1	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaufler, Miriam	Ernährungsratgeber Demenz Gedächtnisverlust vorbeugen und verlangsamen Schlütersche GmbH, Hannover (2016) Standort: V Medizin Neurologie - Demenz Schlagworte: +, Altern, Demenz, Ernährung, Gedächtnis, Medizin, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Neurologie - Demenz Umfang: 144 S. Standort: V Medizin Neurologie - Demenz ISBN: 978-3-89993-937-8	V, Medizin, Neurologie - Demenz 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlegel-Kofer, Katharina	GU Tierratgeber Unser Welpe Der richtige Start im neuen Zuhause Gräfe Unzer, München (2014) Standort: X Haustier Hund Schlagworte: *, Ernährung, Erziehung, Gesundheit, Haltung, Haustier, Hund, Tier, Welpe Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Haustier, , Hund Umfang: 64 S. Standort: X Haustier Hund ISBN: 978-3-8338-3642-8	X, Haustier, Hund 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schleip, Robert	Faszien-Fitness Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport riva (2014) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe ? die sogenannten Faszien ? spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden ? 10 Minuten zweimal in der Woche genügen!Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Ãœbungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Ãœbungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86413-650-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schleip, Thilo	Fructose - Intoleranz Wenn Fruchtzucker krank macht Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Ernährung, Fruchtzucker, Fructose, Fruktose Intoleranz, Medizin, Stoffwechsel Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: S. 101 Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8304-3395-8	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmacker, Thomas	Das Haar in der Suppe Das bunteste Schwarzbuch zur Ernährung Tectum Wissenschaftsverlag (2014) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Xanthan, Glucuronolacton, Dinatriumguanylat - Regelmäßig stolpern wir auf den Zutatenlisten der Lebensmittelverpackungen über Begriffe, die Kampfnamen außerirdischer Riesenroboter sein könnten. Sind die Bezeichnungen dann doch einmal verständlich, führen sie uns in die Irre: Wer seinem Baby Nicotinsäure verabreicht, gerät schnell in Verdacht, nicht alle Tassen im Schrank zu haben. Tatsächlich ist Nicotinsäure ein Vitamin. Knabbert ein Raucher dagegen säckeweise Karotten, erhöht er sein Krebsrisiko drastisch. Schuld daran: Beta-Carotin. Abenteuerhungrig, mit bissigem Humor und eiskaltem Blick kämpft sich Thomas Schmacker mit scharfer Machete durch den Dschungel der Lebensmittelzusatzstoffe. Seine Mission: Uns alle zu retten - vor Kopfschmerzen, Durchfall und Ganzkörperkrebs. Dabei entdeckt er Ãœberraschendes, Ekliges und Kriminelles, aber auch Lustiges und Skurriles. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-8288-5696-7	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schocke, Sarah	Abnehmen am Bauch ? Das Rezeptbuch 4-Wochen-Erfolgsprogramm / Effektiv und nachhaltig abnehmen / 50 Sattmacherrezepte GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2023) Schlagworte: MBNH3 Diätetik und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt:  Gesunde Leber, schlanker Bauch!   Abnehmen am Bauch - kann dieser Wunsch in Erfüllung gehen? Ja!   Der  geheime Schlüssel zum Erfolg:  die Aktivierung der Leber , das Stoffwechselorgan schlechthin.  Hier setzt das  4-Wochen-Programm  der erfahrenen Ökotrophologin Sarah Schocke an. Sie zeigt, wie effektives und nachhaltiges Abnehmen funktionieren kann: -  Die Erfolgsformel:  Die Leber entlasten, den Fettstoffwechsel wieder instand setzen, endlich abnehmen! - Das Schritt-für-Schritt-Praxisprogramm:  In der Kickstartphase mit der Leberkur direkt erste Erfolge sehen. In Phase 2 mit einer ausgeklügelten Ernährungsweise das Bauchfett nachhaltig reduzieren. - Gleich loslegen:  Mehr als 50 köstliche Gerichte, die dank ihres hohen Eiweißgehalts garantiert satt machen.   Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8338-8915-8	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schocke, Sarah	Gesund essen durchs Jahr Die beste Ernährung für jeden Monat. Die Essenz von GU GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2022) Schlagworte: MBNH3 Diätetik und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt:  Gesund essen durchs Jahr  stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frühling wird gefastet und der Körper entgiftet, die Sommermonate stehen ganz unter dem Zeichen der Erfrischung, der Herbst ist ideal, um das Immunsystem zu stärken. Im Winter schließlich geht es um eine bewusste Auseinandersetzung mit unseren Lebensmitteln: Fermentieren, haltbar machen, Nahrung (wieder) wertschätzen. Dazu passend finden Sie für jeden Monat die wichtigsten Infos und Tipps für eine abwechslungsreiche, saisonale Ernährung, die optimal zugeschnitten ist auf Ihren Biorhythmus. Abgerundet wird jedes Kapitel von leckeren Rezepten und kreativen Küchentipps. So fühlen Sie sich gesund und fit ? das ganze Jahr!  Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-8338-8269-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schutt, Karin	Wie neu geboren das große Buch zum Abnehmen, Entschlacken, Wohlfühlen Gräfe & Unzer, München (2004) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Diät, Entschlacken, Ernährung, Gesundheit, Kochbuch, Kochen, Medizin, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X , , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 192 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-7742-1464-4	X , Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Gabriela	Arthrose natürlich behandeln Heilmittel, die für Linderung sorgen Die Behandlung effektiv unterstützen Schlütersche GmbH, Hannover (2016) Standort: V Medizin Bewegungsappara Schlagworte: +, Arthrose, Bewegungsapparat, Ernährung, Gelenk, Gesundheit, Medizin, Naturheilverfahren Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Bewegungsapparat Umfang: 144 S. Standort: V Medizin Bewegungsappara ISBN: 978-3-89993-895-1	V, Medizin, Bewegungsapparat 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwind, Lena	Ayurveda für den Darm Das ganzheitliche Selbsthilfeprogramm bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden Südwest (2021) Schlagworte: VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFM Fitness und Ernährung, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mehr Darmgesundheit mit Ayurveda Der Darm ist die Wurzel des Seins ? doch viele leiden täglich unter Verdauungsbeschwerden oder gar chronischen Darmerkrankungen. Von der Schulmedizin wird man mit der Diagnose Reizdarmsyndrom oft alleine gelassen. Oder der Arzt schickt seine Patienten ohne Befund nach Hause. Genau da gibt Ayurveda einen neuen Ansatz zur Selbsthilfe, denn hier wird der Körper aus ganzheitlicher Sicht betrachtet. So sind die Ursachen von Darmbeschwerden nicht allein auf physiologischer Ebene zu suchen, sondern oft auch mentaler und emotionaler Natur. Ayurveda-Coach, Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin Lena Schwind erklärt in diesem Ratgeber einfach und zeitgemäß die Grundlagen der traditionellen indischen Heilkunst und hilft zu verstehen, wie Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen. Typgerechte Ernährung sowie Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen bringen die Körpermitte wieder ins Lot und Darmbeschwerden gehören schon bald der Vergangenheit an. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-27435-1	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shahrivar, Shermine	Happy Life Diät Der intuitive Weg zu einem glücklichen Ich Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZE (2021) Schlagworte: WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Ausweg aus dem Diäten-DschungelImmer mehr Diäten drängen auf den Markt ? doch bloßer Essensverzicht löst nicht alle Gewichtsprobleme nachhaltig. Dieses Buch bietet eine ganzheitliche Lösung, das Thema Abnehmen achtsam und gesund anzugehen ? und das mit einer Autorin, die anhand Ihrer eigenen Lebens- und Leidensgeschichte das beste Vorbild ist. Dabei wird das Buch ein treuer Begleiter, der sie über die intensive Beschäftigung mit sechs Säulen (Ernährung, Bewegung, Familie, Sexualität, Spiritualität, Arbeit) zum gesunden und glücklichen Ich führt.Der moderne Weg zum WunschgewichtIn interaktiven Kapiteln erklärt Shermine Shahrivar, warum es ganz entscheidend ist, jeder Lebenssäule individuell Aufmerksamkeit zu schenken. Ihre ganzheitliche Lebensphilosophie die zeigt, wie man im Einklang mit sich selbst zum Wunschgewicht findet - fernab von Diäten, harten Sportprogrammen und Selbstkasteiung. Denn wir sind so viel mehr als die Zahl auf der Waage.- Das Erfolgskonzept der integrativen Ernährung half Shermine Shahrivar, langfristig 25 Kilo abzunehmen.- Einfühlsamerr Ansatz, der den Self-Care-Trend mit Abnehmen verbindet. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8338-7479-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sieck, Annerose	Basische Küche Lico, Köln (2013) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein Schlagworte: Allgemein, Basisch, Basische Ernährung, Kochen, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X , , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allgemein Umfang: 75 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allgemein ISBN: 978-3-942453-19-6	X , Kochen, Ernährungskonzept, Allgemein 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Simonsohn, Barbara	Chia. Kompakt-Ratgeber Fit und schlank mit der Powernahrung der Azteken. Mit leckeren Rezepten Mankau Verlag (2016) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Chia galt schon bei den Azteken als Heil bringende Götternahrung. Wer Chiasamen aß, stand in dem Ruf, übermenschliche Kräfte zu besitzen.In den kleinen Körnern aus den Anden stellt die Natur pralle Lebenskraft bereit: Der hohe Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien macht Chia zum natürlichen, nachhaltigen Heilmittel und soll günstig unter anderem bei Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirken. Chiasamen stellen dem Organismus ein hohes Maß an Energie für viele Stunden zur Verfügung, balancieren die Blutzuckerwerte aus und bringen reichlich Serotonin ins Gehirn. Das hebt die Stimmung, verhindert Heißhunger, hilft beim Abnehmen und bringt Körper und Geist in Topform ? optimal für alle Menschen, die viel leisten, für geistig Schaffende, Schwangere, Sportler, Ãœbergewichtige, chronisch Kranke, Senioren und Kinder.Im praktischen Taschen-Ratgeber vermittelt Barbara Simonsohn alles Wissenswerte über Chia als Heil- und Nahrungsmittel für jeden Tag. Mit genussvollen Rezeptideen gelingt es spielend, die gesunden Samen in den Alltag zu integrieren. Umfang: 95 S. ISBN: 978-3-86374-298-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Smith, JJ	Abnehmen ohne Diät und Sport Entgiften und den Stoffwechsel beschleunigen. Bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen! riva (2016) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Abnehmen ohne Kalorienzählen, Hungern, Verzicht, Diät und Sport ? aber mit Genuss?Kaum zu glauben, aber Bestsellerautorin JJ Smith erklärt Ihnen in diesem Buch, dass und wie das geht. Die Autorin hat ein eigenes System entwickelt, mit dem Sie nachhaltig viel Gewicht verlieren und endlich einen sexy, schlanken und vor allem gesunden Körper bekommen können.Das Konzept funktioniert, indem man entgiftet, den Stoffwechsel ankurbelt, die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt und speziell die sechs Fettverbrennungshormone beeinflusst. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel Ihnen besonders beim Abnehmen helfen und welche Sie vermeiden sollten.In einem Bonuskapitel zeigt JJ Smith, wie Sie mit einer 10-tägigen Grüne-Smoothies-Detoxkur den Gewichtsverlust in die Wege leiten. So können Sie bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen verlieren. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-95971-426-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Standl, Eberhard; Mehnert, Hellmut	Das große Handbuch für Diabetiker Typ 1 und Typ 2 : Alles was Ihnen hilft - für ein aktives Leben ohne Einschränkungen Karl.F. Haug Verlag (2010) Standort: V Innere Medizin Diabetes Schlagworte: +, Diabetes, Diabetes mellitus, Ernährung, Insulin, Medizin, Ratgeber, Zuckerkrankheit Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Innere Medizin, , Diabetes Umfang: 303 S. Standort: V Innere Medizin Diabetes ISBN: 978-3-8304-3887-8	V, Innere Medizin, Diabetes 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steeb, Carl-Uwe	Moving ab jetzt gesund Das Motivationsprogramm Droemer-Knaur, München (2004) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Motivationsprogramm, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 192 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-426-92995-7	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steinbach, Martina	Das Women's Health Workout ohne Geräte Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch ? so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform Südwest (2014) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist ?Das Women's Health Workout ohne Geräte? perfekt für Sie! Hier erfahren Sie, wie Ihr Körper zum Erfolgsgarant auf dem Weg zum Traumbody wird. Denn das Training mit dem eigenen Gewicht ist überraschend effektiv und zugleich unglaublich flexibel. Egal an welchem Ort oder zu welcher Uhrzeit ? legen Sie direkt los. Bei über 260 Ãœbungen mit jeweils drei Intensitätsleveln finden sowohl Einsteigerinnen als auch Profis das passende Workout. Zudem bekommen Sie das grundlegende Know-how rund um eine gesunde Ernährung. Lassen Sie Ihre Wunschfigur Wirklichkeit werden ? echt easy durch Bodyweight-Training! Umfang: 134 S. ISBN: 978-3-641-12985-9	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steinbacher, Robert	bodyART Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein riva (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das mehrfach ausgezeichnete bodyART?-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-86413-360-2	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stern, Loretta	Einmal breifrei, bitte! Die etwas andere Beikost Kösel (2013) Schlagworte: VF Familie und Gesundheit, VFDJ Kindergesundheit, VFJB1 Umgang mit / Ratgeber zu Allergien, einschließlich Nahrung, VFJJ Umgang mit / Ratgeber zu Essstörungen, VFMD Diät und besondere Ernährung, VFV Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen, VFXB Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege, VFXC Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung, VSA Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, WBA Kochen und Rezepte allgemein, WBQ Kochen für und mit Kindern Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Schluss mit dem Einheitsbrei! Bedeutet Beikost automatisch Breikost? Das muss nicht sein, denn Kinder können schon etwa ab dem siebten Monat ausgezeichnet selbstständig am Familienessen teilnehmen! Die Schauspielerin Loretta Stern und die Hebamme Eva Nagy waren die ersten, die in Deutschland zur Methode »Breifrei« veröffentlichten. In diesem aktualisierten Standardwerk erfahren Eltern, wie sie einfach und kreativ mithilfe von Fingerfood ihrem Kind die Möglichkeit geben können, von Anfang an selbstbestimmt unterschiedliche Geschmäcker und Konsistenzen beim Essen im eigenen Tempo zu erkunden. Bei »Breifrei« essen alle gemeinsam. Das Baby isst das, was die Großen auch serviert bekommen: geschnitten in handliche Fingerfood-Stücke. Es wählt selbst aus, was es möchte, und untersucht die Nahrung mit allen Sinnen. So kann es sich Schritt für Schritt mit der festen Nahrung vertraut machen. Mahlzeiten werden so deutlich stressfreier ? und zu einer gemeinsamen Entdeckungsreise! Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-10896-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stöwe, Carina	Get ready to run Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger Scorpio Verlag (2023) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zeigen sie, wie sich der innere Schweinehund mithilfe ihrer an sich selbst erprobten Motivationsstrategien erfolgreich überwinden lässt. Damit das Vorhaben, mit dem Laufen anzufangen, endgültig in die Tat umgesetzt wird, vermitteln sie alles, was man für einen erfolgreichen Laufeinstieg braucht ? von der richtigen Ausrüstung über die beste Laufernährung bis hin zur Kunst, sich die richtigen Ziele zu setzen und sie zu erreichen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-95803-529-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stoppani, Jim	Krafttraining ? Die Enzyklopädie 381 Ãœbungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau riva (2016) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassende Trainingsratgeber zur Maximierung von Muskelmasse und Kraft. Es behandelt alle Aspekte der optimalen Kraftentwicklung und des Muskelaufbaus, erklärt wichtige Begrifflichkeiten und Konzepte, bespricht alle einsetzbaren Trainingsgeräte, darunter auch Kettlebells, TRX oder BOSU, erläutert die Bedeutung jeder Muskelgruppe und zeigt Ernährungsstrategien auf, die den Fettabbau und Muskelaufbau effizient unterstützen. Die 381 in Bild und Text erklärten Ãœbungen decken 13 Muskelgruppen und den ganzen Körper ab. Bei jeder Ãœbung wird die richtige Technik gezeigt, angepasst an die jeweilige Art des Widerstands, seien es freie Gewichte, Trainingsgeräte oder das eigene Körpergewicht. Darüber hinaus bietet das Buch 116 detaillierte Workout-Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis und die unterschiedlichen Trainingsziele Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung oder Fettabbau. Außerdem lernt der Leser, eigene Programme zusammenzustellen. Jim Stoppani, Sportphysiologe und viele Jahre Senior Science Editor der Zeitschrift Muscle & Fitness, bespricht alle Themen im Detail. Seine Ratschläge helfen, jegliches Problem oder Plateau zu überwinden und das gewünschte Trainingsziel in kürzestmöglicher Zeit zu erreichen. Umfang: 592 S. ISBN: 978-3-86413-872-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Storch, Natascha	Kalorienarmes für Naschkatzen Leichter Dessert- und Gebäckgenuss GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2023) Schlagworte: MBNH3 Diätetik und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wünsche ans Universum schicken? Kann machen, wer möchte! Doch der größte Wunsch aller Süßschnäbel geht mit diesem Buch wie von selbst in Erfüllung, einfach im Hier und Jetzt: Naschen und die Figur erhalten, selbstgemachtes Süßes genießen und dabei schlank bleiben. Die Wunschformel dafür hat die beliebte Bloggerin und Ernährungswissenschaftlerin Natascha Storch ? und gibt sie jetzt im KüchenRatgeber Kalorienarmes für Naschkatzen mit vielen Tipps und kalorienreduzierten Rezepten an ihre große Fangemeinde weiter: von Apfelkuchen und Brownies bis hin zu Waffeln oder einer cremig leichten Zitronenmousse ? einfach und easy, auch für Ungeübte. Federleichtes Seelenfutter, galaktisch gut. Das muss das Universum erstmal gebacken kriegen! Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-8338-9071-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Straaß, Veronika	Willi wills wissen Warum richtige Ernährung nicht fett macht! (Band 15) Standort: 4.3 Willi wills wissen Schlagworte: *, Ernährung, Ernährungslehre, Kindersachbuch Details hier, Details in amazon.de Systematik: 4.3, , Willi wills wissen Umfang: 45 S. zahlr. : Ill Standort: 4.3 Willi wills wissen ISBN: 978-3-8339-2715-7	4.3, Willi wills wissen 0	Kinderliteratur	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Streicher, Michael DR.MED.VET.	GU Tierratgeber Katzen gesund ernähren Gräfe Unzer, München (2013) Standort: X Haustier Katze Schlagworte: *, BARF, Ernährung, Fertigfutter, Futter, Haustier, Katze, Kochen, Rezept, Rohfütterung, Tier, Wohnungskatze Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Haustier, , Katze Umfang: 64 S. Standort: X Haustier Katze ISBN: 978-3-8338-2678-8	X, Haustier, Katze 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stross, Alexandra	Natürliches Entgiften Freiheit für Körper, Geist und Seele Riva Verlag, München (2017) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: +, Entgiften, Entgiftung, Ernährung, Medizin, Reinigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 191 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-7423-0058-4	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Dr. med. Ulrich	Geheimnis Eiweiß Die Protein - Diät Random House GmbH, München (2014) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Diät, Eiweiß, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Protein, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 232 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-453-12002-0	X, Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Dr. Ulrich	Die neue Diät das Rezeptbuch fit und schlank durch metabolic balance Heyne, München (2009) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezept, Rezeptbuch, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 159 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-453-16405-5	X, Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thiel, Sophia	Einfach schlank und fit Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching. riva (2016) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die ? wie sie früher einmal selbst ? mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt ? vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm.In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen.Dieses Buch ist perfekt für alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-95971-539-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Threimer, Sabine; Heßmann, Gabriele	Aufläufe & Gratins kreative Küche - einfach lecker Weltbild, Augsburg (2006) Standort: X Kochen Schlagworte: Auflauf, Ernährung, Essen, Gratins, Kochen, Rezept, § Details hier Systematik: X, , Kochen, , Allgemein Umfang: 64 S. Standort: X Kochen	X, Kochen, Allgemein	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Treutwein, Norbert	Ãœbersäuerung Krank ohne Grund Südwest-Verlag, München (2017) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: +, Ernährung, Medizin, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Haushalt, Ãœbersäuerung Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 256 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-517-09529-5	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tsatsouline, Pavel	Kettlebell-Training Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten riva (2012) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeln. Einst das heiß geliebte und bestgehütete Geheimnis russischer Spitzensportler, Kraftathleten und Soldaten, ist die Kettlebell heute in Fitnessstudios und Privatwohnungen rund um die Welt anzutreffen ? dank Pavel Tsatsouline, dem ehemaligen Sportausbilder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte, der 2001 in den USA die erste Kugelhantel nach traditioneller russischer Art fertigen ließ. In den vergangenen zehn Jahren hat Pavel das Kettlebell-Training zur Perfektion gebracht und zugleich mit The Russian Kettlebell Challenge (RKC) ein zertifiziertes Ausbildungssystem entwickelt, das heute mit über 1500 Instruktoren in 43 Ländern die weltgrößte und erfolgreichste Kettlebell-Schule darstellt. In seinem Buch Kettlebell-Training stecken zehn Jahre Forschung und Entwicklung, in denen Pavel herausgefunden hat, wie man mit der Kettlebell auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzielt. Sein Trainingssystem ist der State of the Art und funktioniert garantiert ? man muss sich nur daran halten! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86413-235-3	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vogelreuter, Dr. Axel	Nahrungsmittelunverträglichkeiten Laktose, Fruktose, Histamin, Gluten Hirzel, Stuttgart (2015) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: #, Ernährung, Fruktose, Gluten, Histamin, Laktose, Medizin, Nahrungsmittel, Nahrungsmittelallergie, Unverträglichkeit Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 183 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-7776-2349-8	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	GU Gesund essen Basenfasten Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen Gräfe & Unzer Verlag, Hamburg (2015) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Basenfasten, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Ratgeber, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 127 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-8338-3562-9	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wegner, Karin	GU Tierratgeber Parson und Jack Russell Terrier Gräfe Unzer, München (2013) Standort: X Haustier Hund Schlagworte: *, Ernährung, Haltung, Haustier, Hund, Jack Russell, Parson, Pflege, Terrier, Tier Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Haustier, , Hund Umfang: 64 S. Standort: X Haustier Hund ISBN: 978-3-8338-1201-9	X, Haustier, Hund 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weimer-Koschera, Susanne	Zöliakie bei Kindern - das Kochbuch 100 Rezepte von Kindern getestet und geliebt TRIAS Verlag, Stuttgart (2012) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Gluten, Kochen, Rezept, Zöliakie, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X , , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 111 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-8304-6030-5	X , Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weingärtner, Lioba	Handbuch Welternährung Campus (2011) Schlagworte: Ernährungslage, Welternährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Von Kanada über Deutschland bis zum Schwarzen Meer brachen im Sommer 2010 die Ernten ein. In Russland brannte der Wald, die Weizenpreise explodierten. In deutschen Supermärkten merkt man davon noch nichts, doch die Krise ist schlimmer denn je. Dies zeigt das »Handbuch Welternährung«, das Standardwerk für alle Praktiker der Entwicklungsarbeit, für NGOs und Journalisten ? mit allenaktuellen Daten und Fakten. Die Autorinnen entwerfen eine Agenda für Entwicklungsakteure, die internationale Staatengemeinschaft, aber auch für Konsumenten. Das Handbuch versammelt Erfolgsbeispiele und lässt Stimmen aus den Entwicklungsländern zu Wort kommen, die eindrucksvoll zeigen: Der Kampf gegen den Hunger ist am Ende zehnmal billiger als die Kosten, die er verursacht. Umfang: 241 S. ISBN: 978-3-593-41094-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weissenberger, Christiane	Lecker ohne... Ernährungsratgeber Laktoseintoleranz genießen erlaubt Schlütersche GmbH, Hannover (2010) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Kochen, Laktose, Laktoseintoleranz, Rezept, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 136 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-89993-583-7	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weissenberger, Christiane	Lecker ohne... Schonkost Leichte Vollkost bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, ... Schlütersche GmbH, Hannover (2016) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien Schlagworte: Allergie, Ernährung, Kochen, Magen, Rezept, Schonkost, Sodbrennen, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Allergien Umfang: 136 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Allergien ISBN: 978-3-89993-934-7	X, Kochen, Ernährungskonzept, Allergien 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilke, Hartmut	GU Tierratgeber Wasserschildkröten Gräfe Unzer, München (2012) Standort: X Haustier Aquaristik Schlagworte: *, Aquarien, Aquaristik, Aquaterrarien, Ernährung, Gesundheit, Haltung, Haustier, Pflege, Ratgeber, Schildkröte, Wasserschildkröte Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Haustier, , Aquaristik Umfang: 64 S. Standort: X Haustier Aquaristik ISBN: 978-3-8338-0594-3	X, Haustier, Aquaristik 0	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Williamson, Marianne	Ein Kurs im Abnehmen 21 spirituelle Lektionen zur Lösung aller Gewichtsprobleme Goldmann (2012) Schlagworte: VFJJ Umgang mit Essstörungen, VFM Fitness und Ernährung, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Für alle, die mit dem Essen und ihrem Körpergewicht Frieden schließen wollen Viele Menschen leiden unter Esssucht. Das Gefühl der Ohnmacht, keine Kontrolle mehr über sich selbst zu haben, ist allgegenwärtig und stürzt die Betroffenen oft in eine schwere Krise. Marianne Williamsons ?Kurs im Abnehmen? enthält Ãœbungen für Körper, Geist und Seele, die mit strengen Diäten oder sturem Muskeltraining nichts gemein haben. Vielmehr wird das Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse geschult. Durch Aufspüren der seelischen Ursachen gelingt es, die Endlosschleife von Fressattacken, Diäten und Scham zu durchbrechen. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-641-06161-6	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Worm, Nicolai	Low Carb Kohlenhydrate einschränken - schlank werden - besser leben riva (2010) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: **Schnell und sicher abnehmen mit Low Carb!** "Low carb" zu leben, also kohlenhydratarm, ist der Esstrend der Zukunft. Auch in den deutschsprachigen Ländern setzt sich in der Ernährungswissenschaft mehr und mehr die Einsicht durch, dass üppige Mengen Zucker und Stärke die Hauptverantwortung für das weit verbreitete Ãœbergewicht tragen. Inzwischen bieten schon viele Restaurants bewusst kohlenhydratarme Gerichte an, und statt auf "low fat" setzen Millionen Figurbewusste jetzt auf "low carb". Der durch seine LOGI-Methode bekannte Ernährungswissenschaftler und Buchautor Nicolai Worm empfiehlt einen Speiseplan auf der Basis von Gemüse, Früchten und Pflanzenölen, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Reis, Nudeln oder Kartoffeln sind nur als kleine Beilagenportionen erlaubt. Diese sanfte Low-Carb-Methode ist goldrichtig für alle, die abnehmen oder einfach nur gesünder essen und sich wohlfühlen möchten.Mehr Informationen finden Sie unter: low-carb-fans.de Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-86413-283-4	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Für immer zuckerfrei Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift Bastei Lübbe (2017) Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Glücklich essen statt verzichtenAnastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen. Umfang: 222 S. ISBN: 978-3-7325-4932-0	0	Buch zum Download	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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