Kreis- und Stadtbibliothek Dingolfing, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Jin shin jyutsu Musik zum Abbau von Stress und Spannungen Weltbild, Augsburg (2004) Standort: V Medizin Entspannung 1. Stock Schlagworte: , Entspannung, Musik, Stress Details hier, Details in amazon.de Systematik:* V Medizin Entspannung, , Musik CD, , 3 Umfang: ca. 60 Min. Standort: V Medizin Entspannung 1. Stock EAN: 4017507011442	V Medizin Entspannung, Musik CD, 3 0	Musik-CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Kopf frei! Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen Droemer eBook (2021) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tip, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress.Unserem Körper tun wir gerne etwas Gutes ? aber pflegen wir auch unser Kopf? Was braucht eigentlich unser Gehirn, um gut zu sein und gesund zu bleiben?Viele Menschen leiden im beruflichen und privaten Alltag unter einer Informations-Überladung. Im Durchschnitt durchdringt uns heute ein digitaler Datenstrom von mehr als 30 Gigabyte pro Tag. Unser Kopf wird von unzähligen Nachrichten, Zielen und Aufgaben verstopft, und unsere Aufmerksamkeit wird ständig hin und her gerissen. Kein Wunder, dass wir uns oft überfordert, müde und ausgelaugt fühlen.Volker Busch nennt die Gefahren des digitalen Alltags beim Namen: medialer Dauerkonsum, Reizüberflutung und Multitasking. Anschaulich erklärt er, warum wir unter dieser gewaltigen Informations-Menge leiden und welche Folgen das für unser Gehirn und unsere Leistungsfähigkeit haben kann: Wir werden vergesslich, machen mehr Fehler, und finden oft keinen klaren oder kreativen Gedanken mehr.»Unser Gehirn braucht Unterstützung«, stellt Volker Busch fest und beschreibt, wie wir das erreichen. Auf der Grundlage der spannender neurowissenschaftlicher Forschungserkenntnisse und langjähriger therapeutischer Erfahrungen hat er eine Reihe hilfreicher Übungen gegen die "geistige Verstopfung" zusammengestellt, die helfen- durch selektive Aufmerksamkeit Ihre Umwelt präziser wahrzunehmen und Ihr Gedächtnis zu verbessern- durch konzentrierte Aufmerksamkeit Klarheit und Genauigkeit im Denken zu gewinnen und bessere Ergebnisse zu erzielen- durch schweifende Aufmerksamkeit kreative Ideen zu entwickeln und zu guten Entscheidungen zu gelangenBekommen Sie den Kopf wieder frei ? damit Sie in im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben! Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-426-46274-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga Achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot Goldmann (2021) Schlagworte: JB Gesellschaft und Kultur, allgemein, JBFS Konsum, SC Sport, allgemein, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WH Humor, WHP Parodie: Sachbuch, WZG Geschenkbücher Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig zum Hormonyoga kommt? Und wer holt einen aus der Klinik raus, nachdem man mit der Urschrei-App nackt und wild auf die Brust trommelnd durch die Gärten der Nachbarn gerannt ist? Unser Leben könnte so schön sein, wenn man nicht an jeder Ecke Entschleunigung, Entspannung und Achtsamkeit verordnet bekommen würde. Wie sollen gestresste Großstädter denn jemals zu innerer Ruhe finden, wenn sie schon beim Nachhausekommen über Bastkorb-Arrangements stolpern, die randvoll sind mit Aroma-Schlafbrillen und Yogamatten? Eine immer gewaltigere Wohlfühl- und Lifestyle-Welle zwingt die Middle-Ager schöööön zum Entspannen. Ein Trend, der vor allem eins bedeutet: Noch mehr Stress. Das muss aber nicht so sein. Die erklärte Speed-Yoga-Anhängerin und Bestsellerautorin Sabine Bode hat keine Lust auf ständigen Entstressungs-Struggle und lässt lieber den Mittelfinger hochfahren als die Seele baumeln. Turbotrockener Haudraufhumor ganz ohne Gutfühlgarantie! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-27447-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen Ariston (2017) Schlagworte: JMM Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsycholog, JMP Psychische Störungen, MKJ Neurologie und klinische Neurophysiologie, MKMT Psychotherapie, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsprobleme, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier, Details in amazon.de Inhalt: »Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-21683-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stress abbauen Delta Music, Frechen (2005) Standort: V Medizin Entspannung 1. Stock Schlagworte: , Entspannung, Musik, Stress Details hier, Details in amazon.de Systematik:* V Medizin Entspannung, , Musik CD, , 13 Standort: V Medizin Entspannung 1. Stock EAN: 4006408325499	V Medizin Entspannung, Musik CD, 13 0	Musik-CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stress vorbeugen Delta Music, Frechen (2005) Standort: V Medizin Entspannung 1. Stock Schlagworte: , Entspannung, Musik, Stress Details hier, Details in amazon.de Systematik:* V Medizin Entspannung, , Musik CD, , 24 Standort: V Medizin Entspannung 1. Stock EAN: 4006408325482	V Medizin Entspannung, Musik CD, 24 0	Musik-CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Trias Die Last des Alltags abwerfen Die Ursachen von Stress und Überbelastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden. Kösel, München (2021) Standort: V Medizin Neurologie - Psyche Schlagworte: +, Burnout, Medizin, Neurologie, Psyche, Psychische Erkrankung, Psychologie, Stress Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Neurologie - Psyche Umfang: 276 S. Standort: V Medizin Neurologie - Psyche ISBN: 978-3-432-11243-5	V, Medizin, Neurologie - Psyche 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	GU Ratgeber Kinder Nie mehr Schulstress Hilfe mit Bach-Blüten & Homöopathie Gräfe & Unzer, München (2001) Standort: N Pädagogik Schule Schlagworte: , Bachblüten, Erziehung, Homöopathie, Kind, Medizin, Psychologie, Schule, Stress Details hier, Details in amazon.de Systematik:* N, , Pädagogik, , Schule Umfang: 96 S. Standort: N Pädagogik Schule ISBN: 978-3-7742-3401-7	N, Pädagogik, Schule 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Abrolat, Torsten	Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form) Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit SyncSouls - a division of alive! media (2022) Schlagworte: VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress Details hier Inhalt: Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird. Die PMR ist ein hochwirksames Verfahren, das durch klinische Studien belegt wurde, anwendbar bei körperlicher und seelischer Unruhe und Erregung, bei Stress, Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Kopfschmerzen, arterieller Hypertonie (Bluthochdruck), Muskelverspannungen, Haltungsschäden, Rückenschmerzen, Magen- Darmstörungen und Schlafstörungen. Auch bei Angststörungen wird PMR häufig begleitend in der Verhaltenstherapie eingesetzt. Mit dieser progressiven Übung für den ganzen Körper in der Ich-Form (gesprochener Text in der Ich-Form für einen intensiven fokussierten Entspannungs-Effekt) kann man ganzheitlich Körper und Geist tief entspannen. Die Anspannungsphase der entsprechenden Muskelgruppen dauert hier ca 10 Sekunden, die Entspannungsphase jeweils ca 45 Sekunden. In diesem stetigen Rhythmus kommt man auch durch die sanfte 432Hz Entspannungsmusik nach und nach in eine wohltuenden Zustand innerer Ruhe. Im Anschluss an die Übung erklingen 4 verschiedene Titel mit Entspannungsmusik für die eigene Ansprachen (ohne Text). Eine hohe Klangschale leitet die Anspannung ein, eine tieferer Klangschale die Entspannungsphase: - Musik für Progressive Muskelentspannung: 10 Sekunden Anspannen, 30 Sek. Entspannen - Musik für Progressive Muskelentspannung: 10 Sekunden Anspannen, 45 Sek. Entspannen - Musik für Progressive Muskelentspannung: 10 Sekunden Anspannen, 60 Sek. Entspannen - Entspannungsmusik (432Hz) Abschluss Progressive Muskelentspannung Viel Erfolg und tiefe Entspannung wünscht Dir dein SyncSouls Team. Umfang: 35 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bailey, Fran	Die heilende Kraft der Zimmerpflanzen Die richtigen Pflanzen für guten Schlaf, weniger Stress und mehr Lebensfreude - für frische Luft, eine schnelle Genesung Irisiana (2020) Schlagworte: VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VFJV Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden, VSPD Achtsamkeit, VSZ Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden, VXHF Naturtherapie Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Besser leben mit PflanzenFinden Sie die jeweils richtigen Pflanzen, die für saubere Luft, einen geruhsamen Schlaf, Entspannung oder mehr Energie sorgen, Ihre Gesundheit, Kommunikation und Konzentration fördern, sowie perfekt in Ihr Wohnzimmer, Bad oder Büro passen.Dieses Buch zeigt wie sich Zimmerpflanzen auf ganzheitliche Weise positiv auf Körper und Seele auswirken. Vorgestellt werden rund 80 Kakteen, Sukkulenten, Farne, Palmen, Blatt- und Blütenpflanzen mit Tipps, wie Sie sie optimal pflegen und für Ihr Wohlbefinden einsetzen können.Bringen Sie die Natur in Ihr Zuhause und nutzen Sie die heilende Energie der Pflanzen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-25556-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bankhofer, Hademar	Entspannungstraining Erholung ; Ruhe ; Stressabbau Kneipp, Wien (2000) Standort: V Medizin Massage Schlagworte: +, Entspannung, Entspannungstherapie, Entspannungsübung, Erholung, Massage, Medizin, Ruhe, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Massage Umfang: 110 S. Standort: V Medizin Massage ISBN: 978-3-941329-24-9	V, Medizin, Massage 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biber, Katrin	Seelen Sport Bewege deinen Körper und stärke deine Seele Piper, München (2021) Standort: V Medizin Neurologie - Psyche Schlagworte: +, Burnout, Medizin, Neurologie, Psyche, Psychische Erkrankung, Psychologie, Stress Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Neurologie - Psyche Umfang: 226 S. Standort: V Medizin Neurologie - Psyche ISBN: 978-3-492-06207-7	V, Medizin, Neurologie - Psyche 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Matthias H. W.	Burnout-Watcher die Leistungsfähigkeit erhalten Walhalla-Fachverl. (2012) Schlagworte: VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VSC Ratgeber: Karriere und Erfolg Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Hilfe zur Selbsthilfe Die Ursachen von Burnout sind vielschichtig. Nach Erkenntnissen deutscher Betriebskrankenkassen ist jeder zweite Arbeitnehmer gefährdet. Dr. Matthias H. W. Braun ist seit mehr als 12 Jahren erfahrener Coach und Berater bei Überlastung, Überforderung sowie Burnout. In seinem Handbuch stellt er bewährte Methoden zur Überwindung und Vermeidung von Burnout vor. Der Autor gibt konkrete Hilfe: Sofortmaßnahmen gegen Burnout Selbsthilfe-Test Systematische Immunisierung zur Burnout-Prävention Hintergrundwissen zur Entstehung von Burnout, der Zusammenhang zwischen Dauerstress und Burnout sowie neurologische, hormonelle und epigenetische Konsequenzen verschaffen Einblick in stressfreie Verhaltensweisen. 'Nur wer mit sich selbst im Reinen ist, wird die Souveränität erlangen, die Kraft, Lebensfreude und Ausstrahlung garantiert.' Dr. jur. Matthias H. W. Braun Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-8029-2956-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cwik, Jan Christopher	Schule und Stress Wie sich Schulformen, Noten und Geschlecht auf die Gesundheit von Schulkindern auswirken disserta Verlag (2012) Standort: N Schulpädagogik Schlagworte: , Bildung, Gesundheit, Noten, Schule, Stress Details hier, Details in amazon.de Systematik:* N , , Schulpädagogik Umfang: 208 S. Standort: N Schulpädagogik ISBN: 978-3-95425-036-3	N , Schulpädagogik 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dobos, Gustav	Die gestresste Seele Naturheilkunde für Körper und Gefühle : wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen Scorpio, München (2020) Standort: V Medizin Naturheilkunde Schlagworte: Alternative Medizin, Gefühl, Naturheilkunde, Naturheilverfahren, Stress, ^ Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Professor für Naturheilkunde und integrative Medizin zeigt, wie Emotionen bewusst gesteuert werden können, um die Selbstregulation des Körpers zu stärken. So kann es gelingen, Stress, Depressionen, Angst, Reizdarmprobleme und Schmerzen abzubauen. Systematik: V, , Medizin, , Naturheilkunde Umfang: 263 S. Standort: V Medizin Naturheilkunde ISBN: 978-3-95803-333-7	V, Medizin, Naturheilkunde 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ehring, Thomas	Ratgeber Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung Informationen für Betroffene und Angehörige Hogrefe-Verlag (2012) Schlagworte: Posttraumatisches Stresssyndrom, Ratgeber Details hier Inhalt: Traumatische Erlebnisse, wie z.B. ein schwerer Unfall, eine Vergewaltigung oder andere Gewalttaten, eine Naturkatastrophe oder Kriegshandlungen können nicht nur zu schweren körperlichen Verletzungen führen, sie sind auch ein seelischer Schock. Vielen Menschen fällt es nach einem Trauma schwer, mit dem Erlebten fertigzuwerden. Sie fühlen sich niedergeschlagen, schreckhaft oder ärgerlich und denken viel über das Ereignis nach. Lebhafte Erinnerungen an das Ereignis bestimmen ihren Alltag und können sie selbst im Schlaf verfolgen. Ziel des Ratgebers ist es, Betroffenen und ihren Angehörigen zu helfen, die individuelle Reaktion auf das Ereignis besser zu verstehen und ihnen zu vermitteln, dass die Reaktionen auf ein Trauma normal und verständlich sind. Der Ratgeber beschreibt, wie sich die seelischen Folgen eines Traumas äußern und geht dabei vor allem auf die Merkmale der Posttraumatischen Belastungsstörung ein. Er erklärt, warum sich diese Reaktionen entwickeln und warum sie manchmal nicht von alleine wieder weggehen. Viele Menschen erholen sich auch ohne professionelle Hilfe im Laufe einiger Monate von einem Trauma. Für Betroffene, denen es schwerfällt, mit dem Erlebnis allein fertig zu werden, gibt es wirksame Behandlungsmöglichkeiten, die in dem Ratgeber anschaulich dargestellt werden. Darüber hinaus geben die Autoren Hinweise für Angehörige, die nahe stehenden Personen helfen möchten, ihr Trauma zu bewältigen. Umfang: 76 S. graph. Darst. ISBN: 978384441839297		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichinger, Uschi	Die Anti - Stress - Ernährung Mehr Power für die Körperzellen Systemed Verlag (2016) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kochen, Ratgeber, Stress, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Gesundheit Umfang: 191 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Gesundheit ISBN: 978-3-95814-032-5	X, Kochen, Ernährungskonzept, Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Emmelmann, Christoph	Der kleine Krisenhelfer Mit Übungen für mehr Gleichgewicht im Leben dtv Verlagsgesellschaft (2013) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesund, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mehr Balance im Leben Christoph Emmelmann zeigt einen Weg, mit den größeren und kleineren Krisen des Alltags umzugehen. Wichtig ist es, die Sichtweise zu wechseln. Wenn wir mit einem Problem konfrontiert sind, können wir es durch die positiven Ressourcen, die wir alle in uns tragen, ausbalancieren. Zum Beispiel kann man aus der Visualisierung eines Ortes, an dem man sich besonders wohlfühlt, Kraft ziehen. Und am hilfreichsten ist es, einen Sinn für Humor zu entwickeln und damit die stressreichen Situationen zu verändern. Doch wie gelingt uns so ein Perspektivenwechsel schnell, wirksam und nachhaltig? Körperliche Übungen, die beide Hirnhälften anregen, und verschiedene Ressourcenübungen helfen uns dabei. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-423-41999-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flasnoecker, Monika	Reise aus dem Stress Körper, Geist und Psyche stärken Zuckerschwerdt Verl. (2015) Standort: M Klinische Psychologie Schlagworte: Burn-out, Depression, Psychologie, Psychologischer Test, Stress, ^, psych. Störungen Details hier, Details in amazon.de Systematik: M, , Klinische Psychologie Umfang: 175 S. Standort: M Klinische Psychologie ISBN: 978-3-86371-146-7	M, Klinische Psychologie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geisler, Dagmar	Kein Stress mit dem Stress ! Loewe Verlag GmbH, Bindlach (2021) Standort: 1.0 Bilderbuch mit Hintergrund Stress Schlagworte: /, Kind, Kinder, Stress Details hier, Details in amazon.de Systematik: 1.0, , Themen - Bilderbuch, , Stress Umfang: 44 S. Standort: 1.0 Bilderbuch mit Hintergrund Stress ISBN: 978-3-7432-1227-5	1.0, Themen - Bilderbuch, Stress 0	Kinderliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glaser, Ute	Die Eltern-Trickkiste [so bekommen Sie Zahnputzverweigerer, Gemüseverächter und alle anderen Widerständler spielend in den Griff] Gräfe und Unzer (2011) Schlagworte: Erziehung, Prävention, Ratgeber, Stress Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Stress beim Essen, Gequengel beim Einkaufen, Chaos im Kinderzimmer : Eltern müssen im Alltag mit ihren Kindern von 0 bis 10 täglich zahllose Hürden nehmen. Die Eltern-Trickkiste verrät ganz praktische Tipps und Ideen von erfahrenen Müttern und Vätern, die Eltern helfen, alle typischen Alltagssituationen entspannter, gelassener und fröhlicher zu meistern. Dieser GU-Ratgeber ist nach "Problemzonen" eingeteilt (Im Bad, Beim Essen, Schlafen, Unterwegs ) - so findet jeder schnell die Idee, die gerade weiterhilft. Ein Eltern-Extra bietet in jedem Kapitel praktische Ideen, die die Eltern und ihre Beziehung stärken. Das Buch ist fundiert, aber in leichter, angenehmer Sprache geschrieben und pfiffig gestaltet: So macht es Freude, auch einfach darin zu blättern, sich inspirieren zu lassen, und sich den einen oder anderen Trick zum Ausprobieren auszusuchen. Auch als Geschenk für junge Eltern bestens geeignet. Umfang: 172 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2541-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goldschmidt, Annemarie	Alles klar mit Kinesiologie Hellwach und voller Energie durch den Alltag VAK, Kirchzarten (2013) Standort: V Medizin alternativ Schlagworte: +, Alternativ, Alternative Medizin, Gehirn, Kinesiologie, Konzentration, Konzentrationsförderung, Medizin, Stress, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Alternativ Umfang: 177 S. Standort: V Medizin alternativ ISBN: 978-3-932098-06-2	V, Medizin, Alternativ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grüber, Isa	Kinesiologie ganzheitlich und sanft Suedwest, München (2012) Standort: V Medizin alternativ Schlagworte: +, Alternativ, Alternative Medizin, Blockade, Kinesiologie, Konzentration, Medizin, Selbstheilung, Stress, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Alternativ Umfang: 272 S. Standort: V Medizin alternativ ISBN: 978-3-517-08781-8	V, Medizin, Alternativ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grüber, Isa	Kinesiologie ganzheitlich und sanft Suedwest, München (2012) Standort: V Medizin alternativ Schlagworte: +, Alternativ, Alternative Medizin, Blockade, Kinesiologie, Konzentration, Medizin, Selbstheilung, Stress, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Alternativ Umfang: 272 S. Standort: V Medizin alternativ ISBN: 978-3-517-08781-8	V, Medizin, Alternativ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grunert, Ulrike	Balance durch Ayurveda Yoga Stress lösen und Energie gewinnen Droemer-Knaur, München (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Balance, Energie, Energiebedarf, Entspannung, Fitness, Stressabbau, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 127 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-426-64324-2	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hennig, Marita	Autogenes Training für Kinder Stressabbau und bessere Konzentration mit bewährten Entspannungskonzept, Droemer Knaur, München (2003) Standort: V Medizin Meditation Schlagworte: +, Autogenes Training, Entspannung, Kind, Konzentration, Medizin, Stress, Stressabau Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Meditation Umfang: 96 S. Standort: V Medizin Meditation ISBN: 978-3-426-66738-5	V, Medizin, Meditation 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ingrassia, Gabi	Schluss mit dem schlechten Gewissen Kreuz, Freiburg im Breisgau (2011) Standort: M Gesundheitspsychologie Schlagworte: Gewissen, Grübeln, Lebenshilfe, Optimismus, Positives Denken, Psychologie, Stress, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: M, , Gesundheitspsychologie Umfang: 159 S. Standort: M Gesundheitspsychologie ISBN: 978-3-451-61052-3	M, Gesundheitspsychologie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaiser, Mareice	Das Unwohlsein der modernen Mutter ROWOHLT E-Book (2021) Schlagworte: J Gesellschaft und Sozialwissenschaften, JB Gesellschaft und Kultur, allgemein, JBS Gesellschaftliche Gruppen, Gemeinschaften und Identitäten, JBSF Gender Studies: Gruppen, JBSF11 Feminismus und feministische Theorie, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Versorgerin, Businesswoman, Mom I'd like to fuck ? Mütter sollen heute alles sein. Dass darunter ihr Wohlbefinden leidet, ist kein Wunder. Mareice Kaiser, Journalistin und selbst Mutter, stellt immer wieder fest: Das Mutterideal ist unerreichbar und voller Widersprüche. Nichts kann man richtig machen und niemandem etwas recht. Mutterschaft berührt dabei, natürlich, jeden Lebensbereich: Denn egal, ob es um Arbeit, Geld, Sex, Körper, Psyche oder Liebe geht ? Stereotype, Klischees und gesellschaftlichen Druck gibt es überall, auf Instagram, im Bett und im Büro. Mareice Kaiser zeigt, wo Mütter heute stehen: noch immer öfter am Herd als in den Chefetagen. Und, wo sie stehen sollten: Dort, wo sie selbst sich sehen ? frei und selbstbestimmt. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-644-00698-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaluza, Gert	Gelassen und sicher im Stress Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen Springer-Verlag, Heidelberg (2015) Standort: V Medizin Meditation Schlagworte: +, Entspannung, Gelassenheit, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Meditation Umfang: 200 S. Standort: V Medizin Meditation ISBN: 978-3-662-45806-8	V, Medizin, Meditation 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Kompass für die Seele Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke C. Bertelsmann, Mnchen (2023) Standort: M Psychologie Gesundheitspsychologie Schlagworte: Entspannung, Lebenshilfe, Psychologie, Ratgeber, Resilienz, Spiegel Bestseller 2023, Stress, § Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur St"rkung der Seele vor: Ern"hrung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Tr"ume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen. Systematik: M, , Psychologie, , Gesundheitspsychologie Umfang: 254 S. Standort: M Psychologie Gesundheitspsychologie ISBN: 978-3-570-10461-3	M, Psychologie, Gesundheitspsychologie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kathan, Julia	Alles für ein bisschen Liebe? Schluss mit Warten und Schmachten! Liebessucht erkennen und heilen. Verlag 3.0 Zsolt Majsai (2014) Schlagworte: JHBK Soziologie: Familie und Beziehungen, QRVP7 Religiöse Aspekte: Sexualität, Geschlecht und Beziehungen, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFDW Frauengesundheit, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das eBook ist eine überarbeitete und erweiterte Ausgabe - Herzchecks zur Überprüfung der eigenen Situation - der im Jahr 2008 erschienen Druckausgabe. Die Suche nach Liebe wird leicht mit Liebe verwechselt. Wir sagen: "Ich liebe dich", meinen jedoch: "Ich brauche dich, und wenn du gehst, bricht mein Leben auseinander." Julia Kathan zeigt klar und verständlich auf, dass ein fundamentaler Mangel an Wertschätzung der eigenen Person hierbei eine entscheidende Rolle spielt. Hinzu kommt, dass wir in der Regel dazu neigen, uns eher zu kritisieren als uns zu lieben und dass wir tendenziell Wertschätzung in einem Partner suchen.Covererstellung Attila Hirth, Coverbild von Franz Josef Heinen Umfang: 250 S. ISBN: 978-3-95667-093-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knigge-Illner, Helga	Prüfungsangst besiegen Wie Sie Herausforderungen souverän meistern Campus (2010) Schlagworte: VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In der Schule, an der Uni und im Beruf gilt es immer wieder Prüfungssituationen zu meistern - besonders an den Universitäten ist die Zahl der Prüfungen in den vergangenen Jahren enorm angestiegen. Doch die Angst zu versagen plagt viele Menschen und setzt sie dauerhaft unter Stress. Helga Knigge-Illner zeigt, wie Sie Ihre Prüfungsangst besiegen. Sie erfahren, wie die Angst vor Prüfungen und anderen Bewertungssituationen das Selbstwertgefühl bedroht und von welchen äußeren und inneren Bedingungen diese Angst abhängig ist. Die Autorin leitet Sie dazu an, eine erfolgsorientierte Motivation aufzubauen und selbstabwertenden Tendenzen entgegenzutreten. Empfohlen werden Strategien für eine effektive Prüfungsvorbereitung. Entspannungsübungen sollen Ihnen helfen, Gelassenheit zu gewinnen. Außerdem werden viele hilfreiche Tipps für die Bewältigung verschiedener Prüfungssituationen - wie Vorträge und Redebeiträge im Seminar - gegeben. Helga Knigge-Illners neues Buch zeichnet sich dadurch aus, dass es Menschen mit Prüfungsangst unterstützt, an sich selbst zu arbeiten und selbstbestimmter und unabhängiger von äußeren Einflüssen zu werden. Umfang: 253 S. ISBN: 978-3-593-40833-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Linneweh, Klaus	Balance statt Burn-out Der erfolgreiche Umgang mit Stress und Belastungssituationen Zuckschwerdt (2011) Schlagworte: VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VSC Ratgeber: Karriere und Erfolg Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ein Autorenteam aus Experten beleuchtet Burn-out umfassend aus medizinischer, psychologischer und sozialpsychologischer Sicht und zeigt Strategien auf, wie die Abwärtsspirale der Dauerüberlastung vermieden bzw. behandelt werden kann. Ein Ratgeber für Ärzte, Psychologen und Laien, die fundiertes Wissen zu Burn-out benötigen.Burn-out, also ein komplexes Syndrom innerer Leere, des Ausgebranntseins und der physischen wie psychischen Erschöpfung, kann jeden treffen, in jedem Beruf und in jedem Alter, Männer genauso wie Frauen. Für Körper und Geist sind die Konsequenzen eines Burn-out für alle gleichermaßen gravierend. Der beste Weg aus dem Burn-out ist der Weg in die Balance. Es gibt kein Patentprogramm für einen optimalen Burn-out-Schutz, keine Sofortlösung und keine Anti-Burn-out-Pille. Burn-out ist ein Signal unseres Körpers mit starkem Aufforderungscharakter: Es muss sich etwas ändern. Und jede und jeder muss den für sich persönlich richtigen Weg finden.Der Ratgeber zeigt Wege auf, wie man durch bewusste Veränderung seiner Lebensführung die gesamte Lebenssituation aus Beruf, Familie, Partnerschaft und Freizeit in ein Gleichgewicht bringen kann. Re-Balancing, zurück in die Balance, bedeutet, zurückzufinden zu der gesunden Leichtigkeit des Seins, zu Optimismus und Lebensfreude. Der Ratgeber bietet ganzheitliche, medizinisch und psychologisch aufeinander abgestimmte Empfehlungen und mögliche Therapieansätze. Umfang: 260 S. ISBN: 978-3-86371-007-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Löhmer, Cornelia	Timeout statt Burnout Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit Klett-Cotta Verlag (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als Lebenskunst. Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind sind auf einer CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben. Buch und CD laden Sie ein, die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen: Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten, was für mich wesentlich ist? Wie lerne ich, den Menschen und Dingen, die für mich bedeutsam sind, mehr Raum zu geben? Das Buch wendet sich an alle, die auf sich selbst achtgeben möchten, sowie KursteilnehmerInnen. Umfang: 118 S. ISBN: 978-3-608-10326-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Madsen, Tanja	Mentales Stressmanagement Yoga für den Verstand - mit The Work von Byron Katie Junfermann (2012) Schlagworte: Psychotraining, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Verspüren Sie auch manchmal Stress und Ärger, wenn Sie an bestimmte Kollegen denken oder an Ihren Chef? Oder wenn Sie im Stau stehen oder gegen sich selbst zu Gericht ziehen? Gibt es Menschen oder Situationen in Ihrem Leben, die unweigerlich "Ihre Knöpfe" drücken? Auch wenn es anders scheint, Auslöser sind nicht die anderen, sondern unsere stressbeladenen Gedanken über andere Menschen. Die Autorin zeigt auf, wie machtvoll und einflussreich unsere Gedanken sind und wie sie mit persönlichem Stresserleben und Lebensunzufriedenheit im direkten Zusammenhang stehen. Die einfache wie kraftvolle Methode The Work nach Byron Katie ist ein Universalinstrument für mentales Stressmanagement. Das Buch versteht sich als Leitfaden und zeigt anhand vieler praktischer Beispiele und Übungen, wie Sie Ihre stressvollen Gedanken mithilfe von The Work wahrnehmen und hinterfragen können. Umfang: 212 S. ISBN: 978387387878597		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nelting, Manfred	Burn-out - Wenn die Maske zerbricht Wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht - Mosaik (2010) Schlagworte: VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VSC Ratgeber: Karriere und Erfolg Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Volkskrankheit Burnout - das neue Standardwerk für Betroffene und Angehörige Verbrennen der Kräfte ? bis »der Ofen aus« ist. Unsere Gesellschaft fordert die Menschen heute oft dauerhaft auf, über ihre Grenzen zu gehen. Dieser Herausforderung ist kaum jemand gewachsen, der Überforderte zeigt schließlich gefährliche Symptome: Er ist kraftlos, verzweifelt, schläft immer schlechter, wird krank. In eine solche Situation kann jeder Mensch geraten ? egal, wie gesund er vorher war. Mit höchster praktischer und theoretischer Kompetenz und in hervorragend anschaulicher Weise informiert der Autor über Wesen und Verlauf der Krankheit, über die Möglichkeiten medizinischer, psychologischer Behandlung sowie über klare Alltagsregeln, mit denen sich jeder schützen kann. Burnout: erkennen, vorbeugen und heilen. Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-641-05028-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen Enke, Stuttgart (2016) Standort: V Medizin Meditation Schlagworte: +, Achtsamkeit, Entspannung, Kind, Medizin, Ruhe, Stress, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Meditation Umfang: 256 S. Standort: V Medizin Meditation ISBN: 978-3-432-10248-1	V, Medizin, Meditation 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pilz-.Kusch, Ulrike	Burnout Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen Beltz und Gelberg, Weinheim [u. a.] (2012) Standort: M Klinische Psychologie Schlagworte: Burnout, Stress, Training, Trainingsprogramm, Weiterbildung, ^, psych. Störungen Details hier, Details in amazon.de Systematik: M, , Klinische Psychologie Umfang: 188 S. Standort: M Klinische Psychologie ISBN: 978-3-407-36510-1	M, Klinische Psychologie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pörner, Gabi	Der Weg zur Gelassenheit Positiv mit Druck und Stress umgehen Ullstein, Berlin (2017) Standort: V Medizin Meditation Schlagworte: +, Entspannung, Gelassenheit, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Meditation Umfang: 302 S. Standort: V Medizin Meditation ISBN: 978-3-548-74649-4	V, Medizin, Meditation 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Prieß, Mirriam	Burnout kommt nicht nur von Stress Südwest-Verlag, München (2013) Standort: M Klinische Psychologie Schlagworte: Burnout, Nerven, Stress, Streß, ^, psych. Störungen Details hier, Details in amazon.de Systematik: M, , Klinische Psychologie Umfang: 178 S. Standort: M Klinische Psychologie ISBN: 978-3-517-08881-5	M, Klinische Psychologie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reznick, Charlotte	Innere Starkmacher Wie Kinder Stress und Angst in Freude und Selbstvertrauen verwandeln Kösel, München (2013) Standort: N Pädagogische Psychologie Schlagworte: , Angst, Erziehungspsychologie, Kinder, Ratgeber, Selbstvertrauen, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Systematik:* N, , Pädagogische Psychologie Umfang: 415 S. Standort: N Pädagogische Psychologie ISBN: 978-3-466-30992-4	N, Pädagogische Psychologie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sakamoto, Miki	Eintauchen in den Wald Mit Waldspaziergängen gelassen und glücklich werden hanserblau, München (2019) Standort: M Gesundheitspsychologie Schlagworte: Entspannung, Lebensberatung, Lebenshilfe, Psychologie, Stress, Wald, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: M, , Gesundheitspsychologie Umfang: 207 S. Standort: M Gesundheitspsychologie ISBN: 978-3-446-26198-3	M, Gesundheitspsychologie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidbauer, Wolfgang	Die gelassene Art, Ziele zu erreichen Abschied vom Erfolgszwang Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau (2012) Standort: M Gesundheitspsychologie Schlagworte: Burnout, Krise, Lebensberatung, Lebenshilfe, Stress, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: M, , Gesundheitspsychologie Umfang: 220 S. Standort: M Gesundheitspsychologie ISBN: 978-3-451-61161-2	M, Gesundheitspsychologie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seidel, Wolfgang	Burnout erkennen, verhindern, überwinden Humboldt (2011) Schlagworte: Burnout-Syndrom, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber hilft Ihnen mit neuen psychologischen Strategien, den Teufelskreis "Burnout" zu durchbrechen. Der Autor erklärt, warum unsere Emotionen bei dieser Volkskrankheit außer Kontrolle geraten und wie Sie ein weiteres "Ausbrennen" verhindern. Die praktischen Anregungen helfen Ihnen, Burnout vorzubeugen und zu besiegen. Umfang: 214 S. graph. Darst. ISBN: 978386910436297		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Smith, Karen	Massage Die besten Techniken von Kopf bis Fuß - für Entspannung, Energie und Beweglichkeit Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2016) Standort: V Medizin Massage Schlagworte: +, Körper, Massage, Massagetechnik, Medizin, Stressabbau Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Massage Umfang: 144 S. Standort: V Medizin Massage ISBN: 978-3-8094-3496-2	V, Medizin, Massage 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stahl, Stefanie	Das Kind in dir muss Heimat finden Der Schlüssel zur Lösung fast aller Probleme Zuckerschwerdt Verl. (2015) Standort: M Klinische Psychologie Schlagworte: Burn-out, Depression, Psychologie, Stress, ^, psych. Störungen Details hier, Details in amazon.de Systematik: M, , Klinische Psychologie Umfang: 286 S. Standort: M Klinische Psychologie ISBN: 978-3-86371-146-7	M, Klinische Psychologie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...