Inhalt: Wünsche dir alles, erwarte nichts - und du wirst reich beschenkt. In seinem außergewöhnlichen Ratgeber erläutert R. Sriram, renommierter Yogalehrer und brillanter Kenner der indischen Philosophie, auf der Basis der Bhagavadgita, wie wir in fünf Schritten von der Formulierung eines Wunsches bis zu dessen Erfüllung kommen. In diesem wohl wichtigsten Weisheitsbuch der indischen Philosophie wird betont, dass wir einerseits unsere Wünsche eindeutig formulieren, die notwendigen Entscheidungen treffen und die Voraussetzungen für die Wunscherfüllung schaffen müssen, andererseits aber auch immer wieder offen und flexibel auf das einzugehen sollten, was das Leben uns bietet. Letzteres schaffen wir nur, wenn wir feste Vorstellungen und Erwartungen immer wieder loslassen. Viele anschauliche Alltagsbeispiele, meditative Übungen, Zitate und Weisheitsgeschichten machen aus diesem Ratgeber ein überaus inspirierendes Buch für alle, die bereit sind, aktiv für ihre Wünsche einzustehen. Umfang: 120 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2782-2
Inhalt: Selbstbestimmt leben trotz KrebsKrebs. Eine Diagnose, die das Leben schlagartig umkrempelt. Als wären Angst und das Gefühl der Machtlosigkeit nicht schlimm genug, fängt auch der Körper an, verrückt zu spielen. Haare fallen aus, in vermeintlich unpassenden Momenten fließen Tränen. Manchmal steht auch die ein oder andere Freundschaft oder die Beziehung plötzlich auf dem Spiel.In diesem Buch erfahrt ihr alles Wissenswerte zu den Veränderungen von Haut und Haar ? und wie ihr euch davon nicht unterkriegen lasst. Ihr lernt, mit Make-up, Perücken & Co. euer Frausein in Szene zu setzen und entwickelt so vielleicht das nötige Selbstbewusstsein, um die Perücke auch mal im Schrank zu lassen. Dass man trotz Krebs schön sein kann, zeigen kunstvoll inszenierte Fotos junger Krebspatientinnen.Ausführlich widmen wir uns auch den Themen Brustkrebs, Kinderwunsch und Mutterschaft, Freundschaften, Beziehungen und Sex. In Interviews mit Betroffenen, Ärzten und anderen Experten erfahrt ihr, was trotz Krebs alles möglich ist. Vor allem aber möchten wir euch helfen, mutig euren eigenen Weg zu gehen. Umfang: 156 S. ISBN: 978-3-641-13070-1
Das große Handbuch für Diabetiker Typ 1 und Typ 2 : Alles was Ihnen hilft - für ein aktives Leben ohne Einschränkungen Karl.F. Haug Verlag (2010)
Standort: V Innere Medizin Diabetes
Inhalt: Aktien, Immobilien, Anleihen, Leben im Luxus, wer träumt nicht von finanzieller Unabhängigkeit? Doch leider versuchen es die wenigsten mit einer konsequenten und langfristig angelegten Strategie. Stattdessen wird nur allzu gern ein Konsumkredit aufgenommen, Lotto gespielt oder alles auf eine Karte gesetzt. Viel zu oft kommen dabei die alles entscheidenden Faktoren viel zu kurz: Information, Wissen, Disziplin. Wieland Staud räumt auf mit den beliebtesten Irrtümern, wie man am besten zu Geld kommen kann. Unterhaltsam erklärt er, warum Bankberater nun mal keine Beamten, sondern Verkäufer, Anleihen besser als Aktien sind, welche Fallen sich hinter vermeintlich risikoarmen Geldanlagen verbergen und wie der Finanzmarkt tatsächlich funktioniert. Ein Muss für alle, die ihre Geldangelegenheiten selbst in die Hand nehmen wollen. Umfang: 140 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7766-8109-3
Inhalt: Schluss mit dem Einheitsbrei! Bedeutet Beikost automatisch Breikost? Das muss nicht sein, denn Kinder können schon etwa ab dem siebten Monat ausgezeichnet selbstständig am Familienessen teilnehmen! Die Schauspielerin Loretta Stern und die Hebamme Eva Nagy waren die ersten, die in Deutschland zur Methode »Breifrei« veröffentlichten. In diesem aktualisierten Standardwerk erfahren Eltern, wie sie einfach und kreativ mithilfe von Fingerfood ihrem Kind die Möglichkeit geben können, von Anfang an selbstbestimmt unterschiedliche Geschmäcker und Konsistenzen beim Essen im eigenen Tempo zu erkunden. Bei »Breifrei« essen alle gemeinsam. Das Baby isst das, was die Großen auch serviert bekommen: geschnitten in handliche Fingerfood-Stücke. Es wählt selbst aus, was es möchte, und untersucht die Nahrung mit allen Sinnen. So kann es sich Schritt für Schritt mit der festen Nahrung vertraut machen. Mahlzeiten werden so deutlich stressfreier ? und zu einer gemeinsamen Entdeckungsreise! Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-10896-0
Inhalt: Südliches Flair mit mehr als 300 Sonnentagen im Jahr, da lockt zu jeder Jahreszeit die Natur. Südtirol ist ein faszinierender Übergang zwischen dem gebirgigen Norden und dem mediterranen Süden. Obstgärten in den Tälern, Rebhügel an sonnenüberfluteten Mittelgebirgsterrassen, Kastanienhaine, friedliche Almen und als Krönung die spektakulären Felstürme der Dolomiten. Umfang: 166 S. ISBN: 978-3-8297-9967-6
Inhalt: Pflanzen sind mehr als nur Lieferanten von Nahrung und Sauerstoff. Sie sind Persönlichkeiten mit eigenem Wesen. Sie wandern durch unser Innerstes, durch unsere Seele und schenken uns Inspirationen und Träume. Allen Naturvölkern ist das bewusst und auch unseren heidnischen Vorfahren war das bekannt: Jeder Schamane, Kräuterkundige und Heiler hat seine "pflanzlichen Verbündeten". Wolf-Dieter Storl ist in seinem Leben vielen solcher Pflanzen begegnet: dem Knochenheiler Beinwell, der reinigenden Karde, die der Borreliose trotzt, der Schamanenpflanze Beifuß, dem Nierenheiler Goldrute, der gefährlichen Tollkirsche und vielen mehr. Mit jeder Pflanze verbinden ihn besondere Erlebnisse und Geschichten - und uns vermittelt er durch seine Erzählungen eine ganz persönliche Beziehung zur Natur. Umfang: 219 S. Ill. ISBN: 978-3-440-12734-6
Inhalt: Ehrlich, witzig, selbstbewusst ? der inspirierende Weg einer Frau, die nach einem Schicksalsschlag ihr Leben umkrempelt. Zehn Jahre lang versuchte Brenda Strohmaier, ihren Freund vom Heiraten zu überzeugen. Kaum hatte er endlich »Ja« gesagt, war sie plötzlich: Witwe. Mit 44. Fort war ihr kluger, schöner Mann, zurück blieb sie mit Trauerschmerz plus Bürokratieirrsinn. Und Fragen. Wie soll das gehen, so ein Leben und Lieben danach? Kann man mit Mitte 40 noch mal von vorne anfangen? Sie beschließt, der erzwungenen Rückkehr ins Single-Dasein ein paar neue Erkenntnisse abzutrotzen. Reist ein paar Monate durch die Welt, konsultiert Nachlassexperten, Meditationslehrer, Friseure, küsst eine Frau. Fazit ihrer irrwitzigen Odyssee: Bedingt lustig, dieses ?verwitwet?. Aber verdammt lehrreich. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-641-22464-6
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Einfaches Navigieren im E-Book mit praktischen Links - Offline-Karten und Google Maps-Links zur schnellen Routenplanung - Alle Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken und mitnehmen - Tipp: Erstelle deinen persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuche das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 20. Auflage 2020 Sonne, Sand und Mittelmeer: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Mallorca entdecken Zikadenzirpen im Ohr, Kiefernduft in der Nase und in einer türkisblauen Bucht mit weißem Sand die Sonne auf der Haut: Mallorca erfüllt alle Wünsche an einen Traumurlaub. Lass dein All-inclusive-Hotel hinter dir, mach dich zu Fuß, mit dem Rad, Mietwagen oder per Bus auf und erlebe mehr, als in einen Urlaub passt! Malle mal anders: Mit den Insider-Tipps der Einheimischen erlebst du unvergessliche Momente abseits der touristischen Hotspots Smarter reisen mit der kostenlosen MARCO POLO Touren-App und Highlight-Karten zur schnellen Orientierung Damit nichts die Urlaubsstimmung trübt: Best-of-Tipps für schlechtes Wetter, Urlaub mit Kindern oder kleinem Budget Inselmenüs zum Niederknien: Mit den MARCO POLO Restaurant-Tipps schmeckt es immer! Ruckzuck in Urlaubslaune: Music-Playlists, Blogs und Buch- Tipps wecken dein Inselfieber Erkunde die historischen Gassen von Pollenca und Alcúdia, probiere Feigenbier auf der Finca Son Mut Nou und erhasche Ausblicke auf Delfinflossen im Sonnenuntergang. Besteige die Tausender der wilden Tramuntana und fühle den Nervenkitzel beim Blick in abgrundtiefe Schluchten. Oder entdecke die romantischen Dörfer abseits der Touristen-Hotspots und lerne die Mallorquiner kennen, wenn sie in der kühlen Abendluft ihre Stühle vor die Tür stellen und die Straße zu ihrem Wohnzimmer machen. Stell dir mit dem MARCO POLO Reiseführer Mallorca ganz einfach die Reise zusammen, die du dir wünschst! Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-575-41642-1
Inhalt: Worauf muss ich bei der Vermietung achten und welche Steuern oder Kosten fallen dabei an? Dieser Ratgeber beantwortet alle Rechtsfragen rund um die Eigentumswohnung. Die Praxistipps der Experten helfen Ihnen, rechtliche und finanzielle Fehler zu vermeiden. Wer eine Eigentumswohnung besitzt, sollte seine Rechte und Pflichten kennen, gegenüber der Hausverwaltung, gegenüber anderen Eigentümern oder auch gegenüber seinem Mieter. Die Autoren sind Rechtsanwälte und Berater bei Haus+Grund München und informieren Sie über alle wichtigen Rechtsgebiete, Haftungsfragen sowie finanziellen Gesichtspunkte. Checkliste für den Erwerb einer Eigentumswohnung. Alles über Ihre Rechte und Pflichten, Lasten und Kosten. Was Sie bei Vermietung Ihrer Eigentumswohnung beachten sollten. Welche Steuern bei Wohnungs- und Gemeinschaftseigentum anfallen. Zahlreiche Praxistipps, Beispiele und Tabellen. Umfang: 193 S. ISBN: 978-3-648-01293-2
Inhalt: Oh je. Jetzt hat es mich erwischt. Rhinitis acuta. Aber was heißt das genau? Habe ich etwas geprellt oder gebrochen, nur eine kleine Magenverstimmung oder doch ein Riss in der Milz? Manche Ärzte sprechen nur Fachchinesisch, das hat vermutlich jeder schon einmal erlebt. Aber wer traut sich schon, bei den Göttern in Weiß nachzufragen, wenn er eigentlich gar nichts versteht?Dieses Buch hilft ganz unkompliziert dabei, sich auf den nächsten Termin vorzubereiten. Von Fachbegriffen über Blutwerte bis hin zu Patientenrechten enthält es alles Notwendige, damit Arzt und Patient auf Augenhöhe sprechen können. Der beigefügte Leitfaden hilft dabei, die richtigen Fragen zu stellen und ein Glossar erleichtert die Suche nach konkreten Begriffen. Damit sie in der nächsten Sprechstunde wissen, dass es sich bei einer Rhinitis acuta bloß um einen Schnupfen handelt. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-8312-7006-4
Inhalt: Selbstvertrauen, Lebensfreude und innere Stärke gewinnen - Dieses Buch eröffnet ein neues Kapitel der Selbsthilfe.Die Erfolgsgeheimnisse der Star-Therapeuten Phil Stutz und Barry Michels. In der Tradition großer Bestseller wie Rhonda Byrnes »The Secret« und Eva-Maria Zurhorsts »Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest«.+++ Netflix-Doku-Hommage über Star-Therapeut Phil Stutz von und über die Therapie des Schauspielers Jonah Hill +++ Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-09440-9
Inhalt: Mit Ängsten leben zu müssen, belastet nicht nur den betroffenen Menschen selbst, sondern auch seine Partnerin bzw. seinen Partner: Wenn der Mensch, den man liebt, sich kaum noch aus dem Haus traut, allen Sozialkontakten panisch aus dem Weg geht oder sich ständig über alles Sorgen macht, ist auch das eigene Leben betroffen. Frust, Hilflosigkeit und Wut bleiben bei allem Mitgefühl und aller Liebe nicht aus. javascript:void(0);Kate N. Thieda unterstützt dabei, mit diesen widerstreitenden Gefühlen umzugehen. Anhand vieler Beispiele zeigt sie, wie es gelingt, für den Partner da zu sein und gleichzeitig auf die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu achten. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-8436-0489-5
Inhalt: Eine große historische Handelsroute ganz neu erlebt In Bussen, Zügen, klapprigen Taxis und Geländewagen, auf Eselskarren und Kamelen folgt Colin Thubron dem Verlauf der ältesten und berühmtesten aller historischen Handelsrouten. Im Herzen Chinas beginnend, steigt sie auf in die zentralasiatischen Gebirgsmassive, führt durch Uiguren- Land, durch Usbekistan, Kirgisistan und Afghanistan und zieht sich schließlich durch die weiten Ebenen des Iran und den kurdischen Teil der Türkei bis ins alte Antiochia am Mittelmeer. In sieben Monaten legt Colin Thubron mehr als elftausend Kilometer zurück. Mit Zähigkeit und bewundernswertem Durchhaltevermögen meistert er die Strapazen seiner geradezu epischen Reise. Den Rucksack nur mit dem Nötigsten gefüllt, das Geld in einer leeren Flasche Mückenschutzmittel versteckt, Sandstürmen, Schnee und Hitze trotzend, sucht er nach den Spuren einer Jahrtausende alten Geschichte und ist immer und überall ein sensibler Beobachter, neugieriger Gesprächspartner und glänzender Erzähler, der sich auf die Menschen, denen er begegnet, einlässt und ihre Identität erspürt. Das Werk zeigt Thubrons tiefe Passion für die Belange und die Geschichte einer Weltgegend, die uns weithin unbekannt ist. Über den Autor: Colin Thubron, 1939 in London geboren, gilt in Großbritannien als Großmeister des Travel Writing. Seine literarischen Reisereportagen zum Mittleren Osten, zur ehemaligen Sowjetunion sowie zu Zentralasien und China machten ihn landesweit bekannt. Nach "Among the Russians", "Behind the Wall. A Journey through China", "The Lost Heart of Asia" und "In Siberia" legt Thubron mit "Shadow of the Silk Road" den Bericht über seine Reise entlang der historischen Seidenstraße vor. Er gewann mit seinen schriftstellerischen Arbeiten, darunter mehreren Romanen, zahlreiche Preise. Dieses E-Book basiert auf folgender Printausgabe: 1. Auflage 2013 Umfang: 472 S. ISBN: 978-3-7701-9949-5
Inhalt: Das Buch bietet Borderlinern Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störung angemessen umzugehen. Ob es um selbstverletzendes Verhalten, das Empfinden der inneren Leere oder um die Bewältigung traumatischer Erfahrungen geht - immer gibt es Möglichkeiten, nicht im Borderline-Erleben zu versinken. Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren. Christiane Tilly und Andreas Knuf haben die Erfahrungen zahlreicher Borderliner ausgewertet und zeigen auf, wie man sein Potenzial zur Selbsthilfe entdecken und nutzen kann. Erprobte Krisenbegleiter wie der "Notfallkoffer" und viele weitere konkrete Tipps machen dieses Buch zur Fundgrube für alle, die unabhängiger werden und mit oder ohne therapeutische Unterstützung klarkommen wollen. Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie, die bisher zu wenig gewürdigt wurde. Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-86739-803-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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