Kreis- und Stadtbibliothek Dingolfing, Mediensuche

Komplettergebnis Ihrer Suche zum Ausdruck mit 30 Treffern (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Das RückenHeilbuch für Frauen Die weibliche Anatomie verstehen und die Rücken-Gesundheit nachhaltig stärken Knaur MensSana eBook (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFDW Frauengesundheit, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das erste Yoga-Praxisbuch zur Rücken-Gesundheit für Frauen - von der bekannten Yoga-Lehrerin und Faszien-Expertin.In diesem ganzheitlichen Gesundheits-Ratgeber teilt die erfahrene Yoga-Lehrerin Lucia Nirmala Schmidt ihre wirksamsten Übungen für einen gesunden Rücken.Zielgruppe sind Frauen, deren Rücken-Beschwerden oft ganz andere Ursachen haben als die von Männern. Die hormonelle Lage vor und während der Menstruation, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren kann unerklärliche Beschwerden verursachen. Ebenso wirken sich Organsenkungen, chronische Verstopfung, Myome und viele andere Faktoren auf die Rücken-Gesundheit aus.Im ersten Teil des Buches legt die Autorin die anatomischen Zusammenhänge zwischen Knochen, Gelenken, Muskeln und Faszien einfach, klar und praxisnah dar. Zudem werden die oft vergessenen möglichen Ursachen für Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule gerade bei Frauen erläutert.Im zweiten Teil geht es dann in die Praxis. Erprobte und hilfreiche Übungen aus dem Yoga und der Yoga-Therapie werden vorgestellt, um die Körperstruktur neu auszurichten und zu ordnen. Der Rücken kann entlastet und gleichzeitig gestärkt werden, so dass zunehmend Gelöstheit, Kraft und Leichtigkeit erfahren werden können. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-426-46513-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Südwest Kursbuch Lachyoga Lachen ist gesund und Glück ist trainierbar SUEDWEST, München (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Entspannung, Fitness, Glück, Lachen, Mediation, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 96 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-517-08185-4	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Südwest Kursbuch Chakra Yoga das komplette Programm zur Vitalisierung und Heilung der Energiezentren SUEDWEST, München (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Entspannung, Fitness, Heilung, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 176 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-517-08213-4	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Südwest Kursbuch Yoga für Mutter und Baby SUEDWEST, München (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Baby, Entspannung, Fitness, Kind, Medizin, Mutter, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 96 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-517-08237-0	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga - Heilung von Körper und Geist jenseits des Bekannten Leben und Lehren Krishnamacharyas Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH (2012) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Yoga - das Geschenk Indiens an die Welt - zählt seit vielen Jahren auch im Westen zu den wichtigsten spirituellen Wegen der Heilung und Transformation von Körper und Geist. Diese Entwicklung ist eng mit dem Yogalehrer Krishnamacharya (1889-1989) verbunden, der auch als Vater des modernen Yoga bezeichnet wird. Anhand der Lebensbeschreibungen seines Vaters lässt Desikachar eine Yoga-Tradition lebendig werden, die einerseits aus uralten Quellen schöpft und andererseits durch Krishnamacharya und später durch ihn weitreichende Veränderungen erfahren hat, um sie den Bedürfnissen des modernen Menschen, auch des westlichen, anzupassen. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-89901-697-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	...für Dummies Yoga Vielfältige Übungen für Entspannung, Muskelaufbau und mehr Wiley, Weinheim (2020) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Alternative Bewegungen, Beweglichkeit, Fitness, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 431 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-527-71707-1	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	...für Dummies Yoga ab 55 Übungen für Beweglichkeit, Wohlbefinden und besseren Schlaf Wiley, Weinheim (2021) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Alternative Bewegungen, Beweglichkeit, Fitness, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 344 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-527-71832-0	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Easy Yoga für Kids 25 Yoga Übungen, die Kindern Spaß machen Dorling Kindersley, München (2020) Standort: 4.3 Körper & Gesundheit Schlagworte: +, Bewegung, Kinder, Kindersachbuch, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: 4.3, , Körper & Gesundheit Standort: 4.3 Körper & Gesundheit ISBN: 978-3-8310-3691-2	4.3, Körper & Gesundheit 0	Kinderliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Yoga Wellness Spezial e-m-s (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, DVD, Fitness, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Infoprogramm gemäß § 14 JuSchG Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 45 Min. Standort: Y Sport Fitness EAN: 4020974159197	Y, Sport, Fitness 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Borris, Dan	Das geheime Wissen der Yoga - Hunde Knesebeck-verlag (2011) Standort: X Haustier Hund Schlagworte: , Comic, Haustier, Hund, Tier, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik:* X, , Haustier, , Hund Umfang: 112 S. Standort: X Haustier Hund ISBN: 978-3-86873-388-4	X, Haustier, Hund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brunhoff, Laurent	Yoga mit Babar Knesebeck, München (2004) Standort: 4.3 Körper & Gesundheit Schlagworte: +, Gesundheit, Kindersachbuch, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Babar der Elefant hat das Yoga für sich entdeckt. Und damit die Menschenkinder ebenfalls Spaß daran finden können, turnt Babar seine Lieblingsübungen der Reihe nach vor. Aus dem Engl. übers. Systematik: 4.3, , Körper & Gesundheit Umfang: [24] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Körper & Gesundheit ISBN: 978-3-89660-212-1	4.3, Körper & Gesundheit 0	Kinderliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichler, Bernhard A.	Neue Yoga-Übungen in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Musik, Yoga, Übung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene: In "Entspannung pur: Neue Yoga-Übungen in Text und Musik" präsentiert Abhoy Eichler sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen in der hohen Kunst des Yoga. Umfang: 69 Min. ISBN: 978-3-86549-765-9	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichler, Bernhard A.	Yoga-Übungen in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Musik, Yoga, Übung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene: "In Entspannung Pur: Yoga-Übungen in Text und Musik" präsentiert Abhoy Eichler sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen im Yoga. Umfang: 64 Min. ISBN: 978-3-86549-764-2	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	Achtsame Yogaübungen Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewährten Mindfulness Based Stress Reduction-Methode - sind ideal für alle, die nicht lange still sitzen wollen, sozusagen Achtsamkeitstraining für Ungeduldige. Der Physiotherapeut, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Jan Thorsten Eßwein hat in diesem Buch vier Übungsserien zusammengestellt, mit denen Sie den verschiedenen Anforderungen des Tages achtsam begegnen können: für einen geschmeidigen Rücken, für eine würdevolle und gelassene Sitzhaltung im Büro, für mehr Spannkraft im Körper sowie für Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Alle Übungen lassen sich sowohl vereinfachen als auch steigern und werden somit den individuellen Bedürfnissen gerecht. Umfang: 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4506-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fenzel, Jule	Yoga macht Kinder stark klein & groß Verlag, Nürnberg (2020) Standort: 4.3 Körper & Gesundheit Schlagworte: +, Bewegung, Kinder, Kindersachbuch, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: 4.3, , Körper & Gesundheit Standort: 4.3 Körper & Gesundheit ISBN: 978-3-946360-09-4	4.3, Körper & Gesundheit 0	Kinderliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! mein Yoga-Tagebuch Gräfe und Unzer (2011) Schlagworte: Erlebnisbericht, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Der Ratgeber zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden. Umfang: 139 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-2569-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Weltmedizin Auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Heilkunst S. Fischer, Frankfurt am Main (2018) Standort: V Medizin Alternativ Schlagworte: +, Akupunktur, Ayurveda, Chinesische Medizin, Heilkunde, Heilkunst, Heilzauber, Klostermedizin, Massage, Medizin, Naturheilkunde, Qi Gong, Reflexzonentherapie, Schamanismus, Schulmedizin, Shiatsu, Tai Chi, Tibetische Medizin, Trance, Tuina, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Alternativ Umfang: 287 S. Standort: V Medizin Alternativ ISBN: 978-3-10-027306-2	V, Medizin, Alternativ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grunert, Ulrike	Balance durch Ayurveda Yoga Stress lösen und Energie gewinnen Droemer-Knaur, München (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Balance, Energie, Energiebedarf, Entspannung, Fitness, Stressabbau, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 127 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-426-64324-2	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Köhne, Maria	Mudras (Band 60623) Gesund und ausgeglichen durch Finger - Yoga Falken, Niedernhausen/Ts. (2000) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Chakren, Fitness, Joga, Mudras, Prana, Yoga, §, Übungsbuch Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 140 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-635-60623-6	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Long, Ray	Yoga-Anatomie 3D Band 2: Die Haltungen riva (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86413-037-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Long, Ray	Yoga-Anatomie 3D - die Haltungen Band 2 Riva (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Umfang: 225 S. überw. Ill. ISBN: 978-3-86413-037-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lucas, Lucy	Das kleine Buch vom Yoga 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit Heyne (2020) Schlagworte: VFMG1 Yoga als Training, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi ? mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-641-25442-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Macivor, Chris	Yoga-Anatomie 3D Band 1: Die wichtigsten Muskeln riva (2010) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86413-036-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen Enke, Stuttgart (2016) Standort: V Medizin Meditation Schlagworte: +, Achtsamkeit, Entspannung, Kind, Medizin, Ruhe, Stress, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Meditation Umfang: 256 S. Standort: V Medizin Meditation ISBN: 978-3-432-10248-1	V, Medizin, Meditation 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pajalunga, Lorena	Play Yoga Kinderleicht und tierisch gut J.P. Bachem, Köln (2020) Standort: 4.3 Körper & Gesundheit Schlagworte: +, Bewegung, Kinder, Kindersachbuch, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: 4.3, , Körper & Gesundheit Standort: 4.3 Körper & Gesundheit ISBN: 978-3-7616-3255-0	4.3, Körper & Gesundheit 0	Kinderliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rabus, Kathy	Reset your Body Entdecke durch individuelle Ernährung ein neues vitales Körpergefühl Lübbe Life (2020) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFDJ Kindergesundheit, VFDM Männergesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG1 Yoga als Training, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Morgens immer müde und abends ständig wach? Wer von andauernder Müdigkeit geplagt wird, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden oder gar schlechte Laune hat, der isst oft falsch. Mit dem Buch von Kathy Rabus gelingt es nun jedem, die eigenen Körpersignale richtig zu deuten, denn sie sagen einem, was man wirklich braucht, um gesund und aktiv zu bleiben. Wir lernen so, unseren Körper wieder zu spüren und werden dank individueller Ernährung wacher, frischer, positiver dem Leben gegenüber und voller Energie sein. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-7325-9526-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwertfeger, Anika	Räum dich glücklich! Wie du deine Wohnung und deine Seele von unnötigem Ballast befreist GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2022) Schlagworte: VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Unsere Wohnung spiegelt den Zustand unserer Seele wider. Zu dieser spannenden Erkenntnis kam Lebens- und Ordnungscoach Anika Schwertfeger, als sie durch einen schweren Schicksalsschlag selbst das Loslassen lernen musste. Im Buch zeigt sie zum einen, wie das Entrümpeln im Außen, etwa bei Klamotten und alten Geschenken, am besten klappt. Zum anderen, wie das Aufräumen im Inneren, beispielsweise sich von einer unguten Beziehung zu lösen, funktioniert. Vor allem aber vermittelt Anika Schwertfeger, wie die äußere und die innere Ordnung sich gegenseitig beeinflussen. Sie gibt leicht umsetzbare und erprobte Ordnungsstrategien an die Hand, um sich auf allen Ebenen von Ballast befreien zu können. Für ein glücklicheres und leichteres Leben! Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-8338-8249-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Die Yogabox Übungsprogramme selbst zusammenstellen ; genial flexibel für Anfänger & Fortgeschrittene Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Hatha-Yoga, Ratgeber, Übungssammlung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Yogabox mit insgesamt 76 Übungen macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Übungen heraus. Umfang: 85 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-4516-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yogameditation angeleitete Meditation Theseus, Berlin (2004) Standort: V Medizin Entspannung 1. Stock Schlagworte: , Entspannung, Meditation, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik:* V Medizin Entspannung, , Musik CD, , 28 Umfang: 64 Min. Standort: V Medizin Entspannung 1. Stock ISBN: 978-3-89620-241-3	V Medizin Entspannung, Musik CD, 28 0	Musik-CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Volk, Katharina	Schlafanzug - Yoga Coppenrath, Münster (2022) Standort: 4.1 Beschäftigung Kids Allgemein Schlagworte: /, Beschäftigung, Kinder, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: 4.1, , Beschäftigung Kids, , Allgemein Standort: 4.1 Beschäftigung Kids Allgemein ISBN: 978-3-649-64144-5	4.1, Beschäftigung Kids, Allgemein 0	Kinderliteratur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...