Inhalt: Von seinem tagtäglichen Trubel gestresst beschließt der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), für sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erzählt er, was ihm diese Erfahrung gebracht hat und wie lange die Gelassenheit im Alltag nachhält. Systematik: M, , Gesundheitspsychologie Umfang: 202 S. Standort: M Gesundheitspsychologie ISBN: 978-3-426-67604-2
Inhalt: FFür Kinder Geld anlegen ? endlich einfach!Wer Kinder, Patenkinder oder Enkel hat, denkt oft daran, Geld für sie zurückzulegen. Denn Ausbildung, Studium oder Führerschein verschlingen schnell erhebliche Summen. Dann ist es von Vorteil, bereits ein angespartes Finanzpolster zu haben. Die gute Nachricht ist, dass Eltern und Verwandte bereits mit kleinen Beträgen sinnvoll vorsorgen und Kindern einen guten Start ins Berufsleben bieten können. Doch die Palette vermeintlich guter Anlageklassen ist groß ? da braucht es Orientierung.Henning Lindhoff beleuchtet ausführlich die Vor- und Nachteile der besten Anlagemöglichkeiten für Kinder, Patenkinder und Enkel. Er zeigt, welche Produkte am besten für das Sparen für Kinder geeignet sind und gibt wichtige Hinweise zu rechtlichen und steuerlichen Themen. Vor allem aber erläutert er, dass Geld anlegen für Kinder weder teuer noch zeitaufwendig sein muss und trotzdem sicher und seriös sein kann. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-86248-850-6
Inhalt: Rosalie Linner hat viel erlebt in der Zeit, da sie als Landhebamme insgesamt über 4000 Kindern ans Licht der Welt half. Eine Fülle von Geschichten, in denen Freud und Leid der Familien oft nah beieinander liegen, kennen viele bereits aus Bänden wie 'Tagebuch einer Landhebamme' oder 'Als Landhebamme unterwegs'. Für dieses Buch hat sie wiederum in Erinnerungen und Aufzeichnungen die interessantesten Begegnungen mit Müttern und Schwiegermüttern, Vätern und Großvätern und vor allem mit den Kleinsten gefunden und für ihre zahlreichen Leser niedergeschrieben. Umfang: 201 Min. ISBN: 978-3-475-55472-8
Inhalt: Der Ratgeber zeigt, wie Gärten zu Lebensräumen für Tiere gestaltet werden können. Praktischen Anlagetipps folgen Hinweise, wie man Tiere "anlocken" und schützen kann. Systematik: U , , Tiere, , im Garten Umfang: 127 S. Standort: U Tiere im Garten ISBN: 978-3-405-16490-4
Inhalt: Egal, ob es um Zeitmanagement, Entscheidungen oder Konflikte geht, um Krankheitsentstehung oder Leidensbewältigung: Kein anderes Buch zeigt so konkret, wie vielfältig und alltagstauglich die Konzepte der Logotherapie sind. Wer sich an Werten und Sinn orientiert, findet sein Lebensglück ? das belegt die bekannteste Frankl-Schülerin mit eindrucksvollen Beispielen aus ihrer therapeutischen Praxis. Umfang: 292 S. ISBN: 978-3-641-05535-6
Inhalt: Sie haben ihre Vorträge und Präsentationen souverän im Griff. Sie führen gewandte informelle Gespräche. Der Austausch von Höflichkeiten und Komplimenten fällt ihnen leicht. Die Rede ist von den Angelsachsen. Warum aber kommen Amerikaner immer ins Gespräch und sind Briten niemals langweilig?Doris Märtin nimmt uns mit auf eine Reise in die Welt britischer Gentlemen und amerikanischer Meister der Rhetorik. In diesem kurzweiligen Ratgeber entschlüsselt sie die subtilen Erfolgsfaktoren der angelsächsischen Redekunst und zeigt, wie wir auch diesseits von Kanal und Atlantik davon profitieren. Ob im Smalltalk oder Konfliktmanagement, im gepflegten Understatement oder mitreißenden Enthusiasmus - eines steht fest: Wir werden nie wieder sprachlos sein! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-593-41184-2
Zum Glück bist du.... Zum Glück bist du kein Gefangener der Piraten! schrekliche Sachen, die du gar nicht wissen willst. Klopp, Berlin (2007)
Standort: 4.3 Zum Glück bist du....
Inhalt: Eine nachdenkliche Bettina Wulff schreibt über Irrtümer, Krisen und neue Perspektiven. Heino Masemann, ihr Pfarrer und langjähriger Seelsorger, spiegelt viele der Themen aus der Sicht eines Mannes, der ähnliche Berg- und Talfahrten erlebt hat. Kluge Gedanken für alle in der Lebensmitte.Immer wieder bestimmt Bettina Wulff, einst an der Seite von Alt-Bundespräsident Christian Wulff die First Lady des Landes, die Schlagzeilen: Ehekrise, Trennung, ein zweiter Anlauf; erneutes Scheitern. Die letzte Schlagzeile: Mit zwei Promille im Blut kommt sie von der Straße ab und fährt mit ihrem Wagen gegen einen Baum. Der SPIEGEL nennt sie die »Botschafterin der Orientierungslosen«.Viel wird über sie geschrieben. In diesem Buch kommt sie selbst zu Wort und zeigt der Öffentlichkeit eine neue Seite: die nachdenkliche, geerdete Bettina Wulff, die sich ? angekommen in der Lebensmitte ? rückblickend vieles ganz anders vorgestellt hätte. Gemeinsam mit Co-Autor Heino Masemann setzt sie sich mit dem auseinander, was wirklich zählt und bleibt.»Es ist an der Zeit, das Leben aufzuräumen und mutige Entscheidungen zu treffen. Heino Masemann und ich möchten Sie mitnehmen auf eine innere Reise. Denn wir haben beide erfahren, wie vielschichtig und krisenhaft die Zeit sein kann, die wir als Lebensmitte bezeichnen. Und wie beglückend es ist, irgendwann zu spüren, wohin die eigene Reise wirklich gehen kann. Vielleicht möchten Sie sich mit auf den Weg machen?«Bettina Wulf Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-96340-101-5
Inhalt: Unser Leben ist voller Lärm ? ständig sind wir umgeben von klingelnden Telefonen, eingehenden Nachrichten, Verkehrslärm und anderen Menschen. Sorgen, negative Emotionen und rasende Gedanken tragen zum inneren Geräuschpegel bei und verstärken Stress und Ängste nur noch. Diese Überlastung ist schädlich für unsere geistige und körperliche Gesundheit und lenkt uns davon ab, ein erfülltes und zielgerichtetes Leben zu führen. Basierend auf den Praktiken und Überzeugungen des Buddhismus erklärt der Mönch Shoukei Matsumoto die Ursachen des Lärms und zeigt Strategien auf, ihn zu bewältigen. Unser Bewusstsein nach innen zu richten und im gegenwärtigen Moment zu bleiben, beruhigt unsere Gedanken. Einfache Tipps und praktische Ratschläge helfen, Leichtigkeit, Balance und Ruhe in einer chaotischen und lauten Welt zu finden und die innere Ruhe wiederherzustellen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-27943-1
Inhalt: Den Schatten loslassen ? die Freiheit gewinnen Loslassen, was die Entwicklung unseres eigentlichen Wesens stört: ein einfacher Rat, der jedoch das ganze Leben zum Positiven wenden kann. Die berühmte Lebenslehrerin zeigt wirksame Mittel und Wege auf, um loszulassen und bereit zu werden für die Erfüllung des Lebenstraums. Umfang: 172 S. ISBN: 978-3-641-04749-8
So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker besiegen PAL - Verlagsgesellschaft mbH (2020)
Inhalt: "Was du nicht willst, das man dir tut, das füge dir auch nicht selber zu." Rolf MerkleSelbstvertrauen ? wer von uns könnte davon nicht gelegentlich mehr gebrauchen? Vieles im Leben würde uns dann leichter fallen und so manche Enttäuschung bliebe uns erspart. Eine Stimme in uns schafft es jedoch immer wieder, uns unser Selbstvertrauen zu rauben. Sie entscheidet darüber, ob wir glücklich oder unglücklich sind, ob wir persönlich oder beruflich erfolgreich sind oder versagen, ob unser Leben reich und erfüllt oder leer und unerfüllt ist, ob wir mit Schwierigkeiten fertig werden oder an ihnen zerbrechen, ob wir feige oder mutig sind, ob wir harmonische Beziehungen haben oder mit allen im Krieg liegen, ob wir ein dickes Fell haben oder empfindlich wie eine Mimose sind.Die Rede ist von dem Kritiker in uns, jener inneren Stimme, die uns auf Schritt und Tritt begleitet und die keine Gelegenheit auslässt, uns aufs Schärfste zu verurteilen und uns mit dem quälenden Gefühl zurücklässt, dass mit uns etwas nicht stimmt und wir minderwertig sind.In seinem Ratgeberbestseller geht der Psychotherapeut Dr. Rolf Merkle darauf ein, woher dieser Kritiker kommt und mit welchen Tricks er unser Selbstvertrauen und unser Selbstwertgefühl zerstört. Anhand vieler Beispiele aus seiner Praxis zeigt er, durch welche Erfahrungen mit unseren Eltern und Erziehern wir in der Kindheit lernen, uns zu verurteilen und abzulehnen, und welch schlimme Folgen das für unser späteres Leben hat. "In meiner Praxis", so Rolf Merkle "mache ich die Erfahrung, dass fast alle seelischen Probleme, so verschieden sie auch sein mögen, nur auf eine Ursache zurückzuführen sind: mangelnde Selbstannahme."Wenn wir unser Selbstvertrauen und unser Selbstwertgefühl steigern möchten, dann müssen wir lernen, den Kritiker aus unserem Leben zu verbannen. Wir müssen lernen, an seine Stelle eine aufbauende, aufmunternde und Mut machende Stimme zu setzen. Wir müssen lernen, uns selbst den Rücken zu stärken, und uns so behandeln, wie wir gerne von anderen behandelt werden möchten. Rolf Merkle fordert auf, nach dem Motto zu handeln: "Was du nicht willst, dass man dir tut, das füge dir auch nicht selber zu."Wie man das schaffen kann, ist das Anliegen dieses Ratgebers, dem über 320.000 Menschen vertrauen. Eine praktische Anleitung mit zahlreichen Übungen zur Überwindung von Minderwertigkeitsgefühlen und Selbstzweifeln. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-923614-87-5
Wir versilbern das Netz das Mutmachbuch : mit Spaß und Freude in die digitale Welt KJM Buchverlag, Hamburg (2019)
Standort: G Gesellschaft Soziologie &soziales Verhalten
Inhalt: Die langjährige Chefreporterin der HörZu setzt sich dafür ein, dass ältere Menschen nicht den Anschluss verlieren in einer sich rasant verändernden Welt. Insbesondere gibt sie wertvolle Tipps für die Nutzung digitaler Geräte. Systematik: G, , Gesellschaft, , Soziologie & soziales Verhalten Umfang: 180 S. Standort: G Gesellschaft Soziologie &soziales Verhalten ISBN: 978-3-96194-081-3
Inhalt: Karin Milles beschreibt in diesem einfühlsamen Tagebuch auf spannende und humorvolle Weise die neun Monate ihrer Schwangerschaft, die alles auf den Kopf stellt. Fragen über Fragen, Sorgen und Ängste. Doch die Erzählerin bewahrt bei all den Höhen und Tiefen einen kühlen Kopf und macht Schwangeren oder jenen, die es werden wollen, Mut. Auch für werdende Väter lesenswert!- Umfang: 219 S. ISBN: 978-87-26-92198-4
Inhalt: Auf die japanische Weise in Harmonie leben. Systematik: M , , Gesundheitspsychologie Umfang: 171 S. Standort: M Gesundheitspsychologie ISBN: 978-3-8321-8162-8
Stark Abitur Training Geschichte 2 Deutschland seit 1945 ; Euröpäische Einigung ; Weltpolitik der Gegenwart Stark, Freising (2008)
Standort: A Lernhilfe Gymnasium Geschichte
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