Kreis- und Stadtbibliothek Dingolfing, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Das RückenHeilbuch für Frauen Die weibliche Anatomie verstehen und die Rücken-Gesundheit nachhaltig stärken Knaur MensSana eBook (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFDW Frauengesundheit, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das erste Yoga-Praxisbuch zur Rücken-Gesundheit für Frauen - von der bekannten Yoga-Lehrerin und Faszien-Expertin.In diesem ganzheitlichen Gesundheits-Ratgeber teilt die erfahrene Yoga-Lehrerin Lucia Nirmala Schmidt ihre wirksamsten Übungen für einen gesunden Rücken.Zielgruppe sind Frauen, deren Rücken-Beschwerden oft ganz andere Ursachen haben als die von Männern. Die hormonelle Lage vor und während der Menstruation, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren kann unerklärliche Beschwerden verursachen. Ebenso wirken sich Organsenkungen, chronische Verstopfung, Myome und viele andere Faktoren auf die Rücken-Gesundheit aus.Im ersten Teil des Buches legt die Autorin die anatomischen Zusammenhänge zwischen Knochen, Gelenken, Muskeln und Faszien einfach, klar und praxisnah dar. Zudem werden die oft vergessenen möglichen Ursachen für Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule gerade bei Frauen erläutert.Im zweiten Teil geht es dann in die Praxis. Erprobte und hilfreiche Übungen aus dem Yoga und der Yoga-Therapie werden vorgestellt, um die Körperstruktur neu auszurichten und zu ordnen. Der Rücken kann entlastet und gleichzeitig gestärkt werden, so dass zunehmend Gelöstheit, Kraft und Leichtigkeit erfahren werden können. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-426-46513-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Südwest Kursbuch Lachyoga Lachen ist gesund und Glück ist trainierbar SUEDWEST, München (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Entspannung, Fitness, Glück, Lachen, Mediation, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 96 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-517-08185-4	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Südwest Kursbuch Chakra Yoga das komplette Programm zur Vitalisierung und Heilung der Energiezentren SUEDWEST, München (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Entspannung, Fitness, Heilung, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 176 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-517-08213-4	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Südwest Kursbuch Yoga für Mutter und Baby SUEDWEST, München (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Baby, Entspannung, Fitness, Kind, Medizin, Mutter, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 96 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-517-08237-0	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga - Heilung von Körper und Geist jenseits des Bekannten Leben und Lehren Krishnamacharyas Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH (2012) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Yoga - das Geschenk Indiens an die Welt - zählt seit vielen Jahren auch im Westen zu den wichtigsten spirituellen Wegen der Heilung und Transformation von Körper und Geist. Diese Entwicklung ist eng mit dem Yogalehrer Krishnamacharya (1889-1989) verbunden, der auch als Vater des modernen Yoga bezeichnet wird. Anhand der Lebensbeschreibungen seines Vaters lässt Desikachar eine Yoga-Tradition lebendig werden, die einerseits aus uralten Quellen schöpft und andererseits durch Krishnamacharya und später durch ihn weitreichende Veränderungen erfahren hat, um sie den Bedürfnissen des modernen Menschen, auch des westlichen, anzupassen. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-89901-697-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	...für Dummies Yoga Vielfältige Übungen für Entspannung, Muskelaufbau und mehr Wiley, Weinheim (2020) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Alternative Bewegungen, Beweglichkeit, Fitness, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 431 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-527-71707-1	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	...für Dummies Yoga ab 55 Übungen für Beweglichkeit, Wohlbefinden und besseren Schlaf Wiley, Weinheim (2021) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Alternative Bewegungen, Beweglichkeit, Fitness, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 344 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-527-71832-0	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Easy Yoga für Kids 25 Yoga Übungen, die Kindern Spaß machen Dorling Kindersley, München (2020) Standort: 4.3 Körper & Gesundheit Schlagworte: +, Bewegung, Kinder, Kindersachbuch, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: 4.3, , Körper & Gesundheit Standort: 4.3 Körper & Gesundheit ISBN: 978-3-8310-3691-2	4.3, Körper & Gesundheit 0	Kinderliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Wellness DVD Yoga für Anfänger Coolmusic (2005) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, DVD, Fitness, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 75 Min. Standort: Y Sport Fitness EAN: 4029378050116	Y, Sport, Fitness 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Yoga Sanfter Einstieg Schenkdeluxe GmbH (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, DVD, Fitness, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Infoprogramm gemäß § 14 JuSchG Systematik: Y , , Sport, , Fitness Umfang: 50 Min. Standort: Y Sport Fitness EAN: 4250148700768	Y , Sport, Fitness 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Yoga Wege zu innerer Ruhe Schenkdeluxe GmbH (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, DVD, Fitness, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Infoprogramm gemäß § 14 JuSchG Systematik: Y , , Sport, , Fitness Umfang: 50 Min. Standort: Y Sport Fitness EAN: 4250148700782	Y , Sport, Fitness 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Yoga Entspannung für ihren Rücken Schenkdeluxe GmbH (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, DVD, Fitness, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Infoprogramm gemäß § 14 JuSchG Systematik: Y , , Sport, , Fitness Umfang: 50 Min. Standort: Y Sport Fitness EAN: 4250148700775	Y , Sport, Fitness 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Yoga Wellness Spezial e-m-s (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, DVD, Fitness, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Infoprogramm gemäß § 14 JuSchG Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 45 Min. Standort: Y Sport Fitness EAN: 4020974159197	Y, Sport, Fitness 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Borris, Dan	Das geheime Wissen der Yoga - Hunde Knesebeck-verlag (2011) Standort: X Haustier Hund Schlagworte: , Comic, Haustier, Hund, Tier, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik:* X, , Haustier, , Hund Umfang: 112 S. Standort: X Haustier Hund ISBN: 978-3-86873-388-4	X, Haustier, Hund 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brunhoff, Laurent	Yoga mit Babar Knesebeck, München (2004) Standort: 4.3 Körper & Gesundheit Schlagworte: +, Gesundheit, Kindersachbuch, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Babar der Elefant hat das Yoga für sich entdeckt. Und damit die Menschenkinder ebenfalls Spaß daran finden können, turnt Babar seine Lieblingsübungen der Reihe nach vor. Aus dem Engl. übers. Systematik: 4.3, , Körper & Gesundheit Umfang: [24] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Körper & Gesundheit ISBN: 978-3-89660-212-1	4.3, Körper & Gesundheit 0	Kinderliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichler, Bernhard A.	Neue Yoga-Übungen in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Musik, Yoga, Übung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene: In "Entspannung pur: Neue Yoga-Übungen in Text und Musik" präsentiert Abhoy Eichler sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen in der hohen Kunst des Yoga. Umfang: 69 Min. ISBN: 978-3-86549-765-9	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichler, Bernhard A.	Yoga-Übungen in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Musik, Yoga, Übung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene: "In Entspannung Pur: Yoga-Übungen in Text und Musik" präsentiert Abhoy Eichler sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen im Yoga. Umfang: 64 Min. ISBN: 978-3-86549-764-2	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	Achtsame Yogaübungen Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewährten Mindfulness Based Stress Reduction-Methode - sind ideal für alle, die nicht lange still sitzen wollen, sozusagen Achtsamkeitstraining für Ungeduldige. Der Physiotherapeut, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Jan Thorsten Eßwein hat in diesem Buch vier Übungsserien zusammengestellt, mit denen Sie den verschiedenen Anforderungen des Tages achtsam begegnen können: für einen geschmeidigen Rücken, für eine würdevolle und gelassene Sitzhaltung im Büro, für mehr Spannkraft im Körper sowie für Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Alle Übungen lassen sich sowohl vereinfachen als auch steigern und werden somit den individuellen Bedürfnissen gerecht. Umfang: 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4506-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fenzel, Jule	Yoga macht Kinder stark klein & groß Verlag, Nürnberg (2020) Standort: 4.3 Körper & Gesundheit Schlagworte: +, Bewegung, Kinder, Kindersachbuch, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: 4.3, , Körper & Gesundheit Standort: 4.3 Körper & Gesundheit ISBN: 978-3-946360-09-4	4.3, Körper & Gesundheit 0	Kinderliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! mein Yoga-Tagebuch Gräfe und Unzer (2011) Schlagworte: Erlebnisbericht, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Der Ratgeber zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden. Umfang: 139 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-2569-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Weltmedizin Auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Heilkunst S. Fischer, Frankfurt am Main (2018) Standort: V Medizin Alternativ Schlagworte: +, Akupunktur, Ayurveda, Chinesische Medizin, Heilkunde, Heilkunst, Heilzauber, Klostermedizin, Massage, Medizin, Naturheilkunde, Qi Gong, Reflexzonentherapie, Schamanismus, Schulmedizin, Shiatsu, Tai Chi, Tibetische Medizin, Trance, Tuina, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Alternativ Umfang: 287 S. Standort: V Medizin Alternativ ISBN: 978-3-10-027306-2	V, Medizin, Alternativ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grunert, Ulrike	Balance durch Ayurveda Yoga Stress lösen und Energie gewinnen Droemer-Knaur, München (2006) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Balance, Energie, Energiebedarf, Entspannung, Fitness, Stressabbau, Yoga, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 127 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-426-64324-2	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Köhne, Maria	Mudras (Band 60623) Gesund und ausgeglichen durch Finger - Yoga Falken, Niedernhausen/Ts. (2000) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Alternativ, Chakren, Fitness, Gesundheit, Gesundheitspflege, Heilung, Lebenenergie, Medizin, Mudras, Prana, Selbstbehandlung, Selbstheilung, Yoga, ^, Übungsbuch Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 140 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-635-60623-6	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Long, Ray	Yoga-Anatomie 3D Band 2: Die Haltungen riva (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86413-037-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Long, Ray	Yoga-Anatomie 3D - die Haltungen Band 2 Riva (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Umfang: 225 S. überw. Ill. ISBN: 978-3-86413-037-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...