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	Marisa Meermädchen - Das große Ponyglück Kinderbuch zum Vorlesen und ersten Selberlesen - Für Mädchen ab 8 Jahre - Meerjungfrauen- und Pferdebuch - Erstlesebuch, Loewe Verlag (2020) Schlagworte: SK Pferdesport, Tiersportarten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ein kleines Meermädchen mit einem großen Traum! Marisa Meermädchen hat es geschafft: Mit ihrer magischen Perlenkette verwandelt sie sich in ein Mädchen auf zwei Beinen. Endlich kann sie ihre Freundin Ella auf den Ponyhof begleiten. Dort scheint ihr Traum vom Reiten zum Greifen nahe, denn das Pony Azora erobert ihr Meermädchenherz im Sturm. Doch Marisa ahnt nicht, dass Azora äußerst ungestüm ist. Ob sie das Vertrauen des Ponys gewinnen kann, bevor sie in den Ozean zurückkehren muss? Die liebevolle Kinderbuch-Reihe mit den beliebten Themen Meermädchen und Ponys. Ein Wohlfühlbuch für alle Mädchen ab 8 Jahren, rund um ein kleines Meermädchen mit dem großen Traum vom Reiten. Diese Reihe entführt die Leserinnen in die schillernde Unterwasserwelt sowie auf den Ponyhof. Mit vielen farbigen Illustrationen. Für Fans von Liliane Susewind, Meja Meergrün, Alea Aquarius und Ponyherz. Der Titel ist auf Antolin.de gelistet. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-7320-1420-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	My American Football Dream Edel Sports - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2020) Schlagworte: SF Ballsportarten / Ballspiele Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit 16 geht Björn Werner aus Berlin in die USA, um an einer High School American Football zu spielen. Wie jeder sportbegeisterte Jugendliche träumt er von einer Profi-Karriere - und schafft es am Ende tatsächlich bis in die weltberühmte National Football League (NFL). Wie sein atemberaubender Aufstieg aus einfachen Verhältnissen in die Weltspitze gelang, welche Hindernisse es zu überwinden galt und was es heißt, auf höchstem Niveau in der größten Liga der Welt zu spielen, davon berichtet er erstmals in diesem Buch. Er erzählt offen und schonungslos, aber auch mit viel Humor, von Triumphen und Tiefschlägen, vom Leben in den USA, dem Glanz und den Schattenseiten der NFL, die vor allem eines ist: ein knallhartes Milliarden-Business. Er schildert, wie er durch Verletzungen gestoppt wurde und mit nur 26 Jahren seine Karriere beenden musste. Heute ist Björn Werner eines der bekanntesten Gesichter des American Football in Deutschland, arbeitet als TV-Experte und internationaler Talentscout. Gemeinsam mit Patrick Esume ist er Host des erfolgreichsten deutschen Sport-Podcasts 'Football Bromance'. Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-8419-0736-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sport - Regeln, Technik, Taktik Über 200 Sportarten Dorling Kindersley, Starnberg (2014) Standort: Y Sport Schlagworte: Nachschlagebuch, Nachschlagewerk, Sport, Sportarten, Sportregeln, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport Umfang: 456 S. Standort: Y Sport ISBN: 978-3-8310-2656-2	Y, Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wer hinten so offen ist, kann nicht ganz dicht sein Die steilsten O-Töne deutscher Fußballkommentatoren Eichborn (2014) Schlagworte: SC Sport, allgemein, SF Ballsportarten / Ballspiele, SFBC Fußball, WHG Humor im Fernsehen, TV-Comedys, WHL Slang- und Dialekt-Humor Details hier, Details in amazon.de Inhalt: "Wenn Sie dieses Spiel atemberaubend finden, haben Sie es an den Bronchien" Marcel ReifVon "Der Oberarm gehört zur Hand" (Béla Réthy) über "Da geht er, ein großer Spieler. Ein Mann wie Steffi Graf" (Jörg Dahlmann) bis "Wer hinten so offen ist, kann nicht ganz dicht sein" (Werner Hansch): Fußball ist ein schwieriges Spiel, und dieses unterhaltsame Buch zeigt, dass Reporter am Mikrofon es selten einfacher, häufig aber lustiger, kurioser und manchmal unvergesslich machen. Die schönsten O-Töne aus den Fußballstadien dieser Welt, nicht mehr, aber auch nicht weniger, denn: "Auch wenn er über links kommt, hat er nur einen rechten Fuß" (Gerd Rubenbauer). Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8387-5300-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	blv Ratgeber Klettern Das Standardwerk BLV Buchverl., München (2017) Standort: Y Bergsport Schlagworte: Klettern, Klettersteig, Nachschlagebuch, Sport, Sportarten, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Bergsport Umfang: 174 S. Standort: Y Bergsport ISBN: 978-3-8354-1701-4	Y, Sport, Bergsport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	blv Ratgeber Klettern & Bouldern Kletter - und Sicherungstechnik für Einsteiger Bergverl. Rother, München (2014) Standort: Y Bergsport Schlagworte: Bergsteigen, Klettern, Sport, Sportarten, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Bergsport Umfang: 142 S. Standort: Y Bergsport ISBN: 978-3-7633-6098-7	Y, Sport, Bergsport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	blv Ratgeber Indoor Klettern Dass offizielle Lehrbuch zum DAV Kletterschein Bergverl. Rother, München (2014) Standort: Y Bergsport Schlagworte: Bergsteigen, Klettern, Sport, Sportarten, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Bergsport Umfang: 142 S. Standort: Y Bergsport ISBN: 978-3-7633-6095-6	Y, Sport, Bergsport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Bruckmann Speedhiking Münchner Hausberge 30 Touren für ganz Schnelle zwischen Lech und Chiemsee Bruckmann, München (2013) Standort: Y Bergsport Schlagworte: Bergsport, Klettern, Laufen & Marathon, Sport, Sportarten, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Bergsport Umfang: 142 S. Standort: Y Bergsport ISBN: 978-3-86246-033-5	Y, Sport, Bergsport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Bruckmann Klettersteiggehen Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit Bruckmann, München (2011) Standort: Y Bergsport Schlagworte: Klettern, Sport, Sportarten, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Bergsport Umfang: 96 S. Standort: Y Bergsport ISBN: 978-3-86246-033-5	Y, Sport, Bergsport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Get Strong Gezieltes Muskeltraining für Frauen Dorling Kindersley, München (2017) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Fitness, Freizeit, Muskel, Sport, Sportarten, Sportler, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fitness Umfang: 190 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-8310-3412-3	Y, Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barough, Nina	Fit mit Walking Jeder Schritt zählt Dorling Kindersley, München (2017) Standort: Y Sport Laufen & Marathon Schlagworte: Freizeit, Laufen & Marathon, Muskel, Sport, Sportarten, Sportler, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Laufen & Marathon Umfang: 190 S. Standort: Y Sport Laufen & Marathon ISBN: 978-3-8310-3324-9	Y, Sport, Laufen & Marathon 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bosse, Sarah	Reiterferien auf Ponyhof Mühlental - Sammelband 3 in 1 Coppenrath (2013) Schlagworte: S Sport und Freizeit, SK Pferdesport, Tiersportarten, SKL Reiten, Springreiten, YFB Kinder/Jugendliche: Allgemeine, moderne und zeitgenössisch Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Für alle Pferdefans: Der Ponyhof Mühlental SammelbandAnna ist aus dem Häuschen, als ihre Eltern einen Hof im Münsterland kaufen. Und wie schön, dass Luisa, die Tochter der Tierärztin, Pferde genauso liebt wie sie! Gemeinsam mit ihrer neuen Freundin erkundet Anna das Leben auf Ponyhof Mühlental. Doch schon bald wird ihre ausgelassene Stimmung gedämpft, denn es tauchen die ersten Probleme in der Schule auf. Ob Anna die Situation meistern kann? Das eBook beinhaltet die folgenden Bände: Band 1: Du schaffst das, Anna! Band 2: Fass dir ein Herz, Anna Band 3: Anna gibt nicht auf. Umfang: 250 S. ISBN: 978-3-649-61803-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Deichmann, Jonas	Das Limit bin nur ich Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete Polyglott ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2021) Schlagworte: SHBM Multidisziplinäre Sportarten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ein Abenteuer so groß wie die ganze WeltEinmal um die Erde, in den Triathlon-Disziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren. Ganz auf sich allein gestellt hat Jonas Deichmann das Unmögliche möglich gemacht: Während die Welt im Lockdown verharrt, umrundet er sie, in 14 Monaten voller Grenzerfahrungen und Momenten größten Glücks. Deichmann schwimmt durch die Adria, gegen tückische Strömungen und teils in der Dunkelheit, fährt mit dem Fahrrad 20.000 Kilometer von Dubrovnik bis nach Wladiwostok bei klirrender Kälte, und durchläuft Mexiko in 120 Marathons. Begleitet von Menschen, jung und alt, die sich ihm spontan anschließen, um für ein paar Kilometer Teil seines Abenteuers zu werden, und beflügelt von Millionen Fans im Netz.Am Ende steht eine unglaubliche Geschichte von Mut, Zweifel und Motivation, vom Bergeversetzen, von der magischen Kraft von Schokoriegeln und von der Grenzenlosigkeit unserer Welt."Wenn heute zu mir jemand sagt, das hat noch keiner gemacht, du wirst scheitern, dann sage ich: Ja, super, dann kann ich der Erste sein." Jonas Deichmann, vielfacher Weltrekordhalter und erster Mensch, der die Welt im Triathlon umrundete Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-8464-0894-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dietrich, Nicklas	Fit wie die Mannschaft so trainieren die Weltmeister Riva Verlag, München (2017) Standort: Y Sport Fußball Schlagworte: Ballsport, Fussball, Fußball, Sport, Sportarten, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fußball Umfang: 256 S. Standort: Y Sport Fußball ISBN: 978-3-7423-0296-0	Y, Sport, Fußball 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Draxler, Alfred	Die Rekord - Bayern 1965 - 2017 Riva Verlag, München (2018) Standort: Y Sport Fitness Schlagworte: Ballsport, Fussball, Fußball, Sport, Sportarten, Verein, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fußball Umfang: 383 S. Standort: Y Sport Fitness ISBN: 978-3-7423-0296-0	Y, Sport, Fußball 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dreier, Sascha	Die Bayern - Story die Geschichte des FC Bayern Riva Verlag, München (2018) Standort: Y Sport Fußball Schlagworte: Ballsport, Fussball, Fußball, Sport, Sportarten, Verein, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fußball Umfang: 125 S. Standort: Y Sport Fußball ISBN: 978-3-7423-0296-0	Y, Sport, Fußball 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Groß, Bernd-Ulrich	Tischtennis Basics Alle Grundschlagtechniken in 30 Bildreihen. Aufschläge, Beinarbeit und Stellungsspiel. Praxis- und Trainingstipps von Ri Meyer & Meyer (2023) Schlagworte: S Sport und Freizeit, SF Ballsportarten / Ballspiele, SFT Schlägerspiele, SFTD Tischtennis Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Tischtennis ? eine der weltweit beliebtesten Sportarten: Schätzungsweise 250 Millionen Menschen spielen regelmäßig in ihrer Freizeit "Pingpong". Aber auch im organisierten Wettkampfsport ist Tischtennis eine der weltführenden Sportarten. Die jährlich stattfindenden Weltmeisterschaften zählen zu den größten Hallensportveranstaltungen der Welt. Seit 1988 ist Tischtennis auch olympisch. Ob zu Hause, in Freizeit- oder Jugendheimen, in öffentlichen Parks und Freibädern, in Schulen und Betrieben oder eben in Vereinen ? überall versuchen Tischtennisfans jeden Alters, den kleinen Zelluloidball zu beherrschen. Tischtennis ist eine Sportart mit hohem Gesundheitswert. Lassen auch Sie sich vom Tischtennisfieber anstecken! Der Autor gibt in dieser 6. vollständig bearbeiteten Auflage eine umfassende Einführung in Technik und Taktik des Tischtennisspiels, stellt Spielsysteme und Ausrüstung vor und erklärt die wichtigsten Regeln. Viele Praxistipps helfen Ihnen, Ihr Spiel zu verbessern. Umfang: 264 S. ISBN: 978-3-8403-3849-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gutknecht, Bernd-Uwe	Vom Couch - Potato zum ... Triathleten Transpress, Stuttgart (2015) Standort: Y Sport Laufen & Marathon Schlagworte: Laufen & Marathon, Muskel, Sport, Sportarten, Sportler, Triathleten, Triathlon, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Laufen & Marathon Umfang: 140 S. Standort: Y Sport Laufen & Marathon ISBN: 978-3-613-50799-9	Y, Sport, Laufen & Marathon 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoch, Jana	Kronennacht Royal horses ; 3 Arena Verlag (2021) Schlagworte: SK Pferdesport, Tiersportarten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sie hat sich entschieden. Für ihn. Doch nun steht ihre Liebe vor der alles entscheidenden Zerreißprobe ... Prinzessin werden - das wollte Greta nie. Doch nun sind sämtliche Kameras auf sie gerichtet, und jeder Schritt, den sie an Edwards Seite macht, wird genau beobachtet. Schnell merkt sie, dass das glamouröse Leben der Royals alles verändert: ihre Beziehung zu Edward, aber auch sie selbst. Inmitten aller Skandale und Intrigen kann Greta nur noch bei den Pferden Zuflucht finden. Und während Edward immer weiter in seine Rolle als Prinz gedrängt wird, kommen Greta Zweifel. Ist sie wirklich bereit, ihre eigenen Träume für ihre Liebe aufzugeben? Witzig und romantisch, glamourös und spannend: 'Royal Horses' ist die perfekte Liebesgeschichte für alle Leser von 12 bis 99 Jahren und für Fans von Mona Kasten, Bianca Iosivoni und Colleen Hoover. Weitere Infos zur Autorin unter www.jana-hoch.de oder auf Instagram unter @janahoch.autorin. Die 'Royal Horses'-Trilogie: Royal Horses (1). Kronenherz Royal Horses (2). Kronentraum Royal Horses (3). Kronennacht Die 'Ruby Circle'-Trilogie: The Ruby Circle (1). All unsere Geheimnisse (18.08.2023) The Ruby Circle (2). All unsere Lügen (Frühjahr 2024) The Ruby Circle (3). All unsere Wahrheiten (Herbst 2024) Weitere Titel von Jana Hoch bei Arena: Dancing with Raven. Unser wildes Herz Pressestimmen: 'Eine magische Geschichte zwischen Menschen und Tieren, die mich so berührt hat, dass ich am Ende ein paar Tränen in den Augen hatte.' Lilly Marleen, 12, im BuchMarkt 'Ein wunderschönes Pferdebuch zum Wegträumen ab zwölf Jahren. Toll geschrieben!' Neue Presse Hannover 'Witzig und romantisch!' Westfälische Rundschau Umfang: 376 S. ISBN: 978-3-401-80944-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kühne-Hellmessen, Ulrich	WM 2018 in Russland Die Stars, die Teams, die Stadien Riva Verlag, München (2018) Standort: Y Sport Fußball Schlagworte: Ballsport, Fussball, Fußball, Meisterschaften, Sport, Sportarten, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Fußball Umfang: 125 S. Standort: Y Sport Fußball ISBN: 978-3-7423-0296-0	Y, Sport, Fußball 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kutsch, Andrea	Aus vollem Herzen Wie ich erst die Pferde verstand und dann das Leben Bastei Lübbe (2018) Schlagworte: DNBA Autobiografien: allgemein, MZDH Tiermedizin: Pferde, SK Pferdesport, Tiersportarten, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsprobleme, VFJX Umgang mit / Ratgeber zu Tod und Trauer Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ihr ganzes Leben hat Andrea Kutsch damit verbracht, Pferde besser zu verstehen und Methoden zu entwickeln, wie dieses Verständnis im Training genutzt werden kann. Als sie in ihre neue Heimat Kalifornien zieht, spielt der Zufall ihr in die Hände: Ihr Nachbar ist Hirnforscher, ermutigt sie, wissenschaftliche Studien zur Wahrnehmung von Pferden zu veranlassen - und sie entwickelt eine neue, pferdezentrische Methode, die gleichermaßen mit Wissen und Empathie arbeitet. Die Methode wird begeistert angenommen, Andrea Kutsch feiert Erfolge. Als jedoch kurz darauf ihr Mann an einem bösartigen Hirntumor erkrankt, wird ihr klar, dass die entscheidende Lektion erst noch bevorsteht... Umfang: 285 S. ISBN: 978-3-7325-6896-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leder, Nicole	Triathlon Training Das einfache 3 - Phasen - Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene Bruckmann, München (2012) Standort: Y Sport Laufen & Marathon Schlagworte: Athleten, Laufen & Marathon, Nachschlagebuch, Nachschlagewerk, Sport, Sportarten, Sportregeln, Triathlon, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Laufen & Marathon Umfang: 192 S. Standort: Y Sport Laufen & Marathon ISBN: 978-3-8310-2656-2	Y, Sport, Laufen & Marathon 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meseck, Ulrich	Badmintontraining Technik - Taktik - Kondition Meyer & Meyer (2011) Schlagworte: S Sport und Freizeit, SF Ballsportarten / Ballspiele, SFT Schlägerspiele, Badminton Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das Buch bietet einen einfachen und verständlichen Überblick über alle wesentlichen technischen, taktischen und konditionellen Merkmale des Badmintonspiels.Zu allen Bereichen sind bewährte Übungen und Spielformen aus der Trainingspraxis mit Beschreibungen und grafischen Skizzen eingearbeitet, damit sie von Freizeit- und Vereinsspielern unkompliziert angewendet werden können. Die Darstellung der einzelnen Kapitel wird durch aktuelles Bildmaterial und Bildreihen zu technischen Merkmalen ergänzt.Enthalten ist außerdem ein Auszug aus dem aktuellen Regelwerk und ein Glossar mit den wichtigsten Fachbegriffen des Badmintonspiels. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8403-2680-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mießner, Wolfgang	Das Hantel-Trainingsprogramm Effektiver Muskelaufbau BLV Buchverlag (2014) Schlagworte: S Sport und Freizeit, SX Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe, SXB Bodybuilding Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wolfgang Mießner ist überzeugt: Hanteltraining ist nicht nur für Body-Builder oder Leistungssportler geeignet. Auch Fitnesseinsteiger, Reha-Patienten, Body-Styler oder Rückengeplagte können von einem individuell geplanten Übungsprogramm profitieren. In seinem Buch "Das Hantel-Trainingsprogramm" erklärt der erfahrene Autor die richtige Gestaltung eines effektiven Trainings mit Gewichten.Mießners Übungsprogramme dienen als Ideengeber für das eigene Training und beinhalten zu jeder Kraftübung immer auch Stretching- und Cool-Down-Methoden. Der Autor hilft so dem Leser, sein individuelles Training für den größtmöglichen Nutzen zu planen. Neben wissenschaftlichen und medizinischen Grundlagen des Hanteltrainings fließt in den Ratgeber auch die fundierte persönliche Erfahrung von Wolfgang Mießner ein. Ob zu Hause oder im Fitnessstudio: Das Hantel-Trainingsprogramm hilft Sportlern, ihre persönlich gesteckten Ziele in kurzer Zeit mit viel Spaß zu erreichen. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8354-6136-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Overschmidt, Heinz	Ich lerne segeln Mit Fragenktalog zum Segelgrundschein Delius Klasing, Bielefeld (2015) Standort: Y Wassersport Schlagworte: Segeln, Segelschiff, Segelsport, Sport, Sportarten, Wassersport, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: Y, , Sport, , Wassersport Umfang: 100 S. Standort: Y Wassersport ISBN: 978-3-667-10163-1	Y, Sport, Wassersport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...