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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	GU Ratgeber Gesundheit Fasten Meditationsprogramm Grafe und Unzer Verl., München (2008) Standort: V Medizin Meditation Schlagworte: +, Diät, Entspannung, Gesunde Ernährung, Medizin Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Meditation Umfang: 127 S. Standort: V Medizin Meditation ISBN: 978-3-8338-0975-0	V, Medizin, Meditation 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berg, Aloys	Cholesterin senken mit Wirkstoffen aus der Natur Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Cholesterinstoffwechselstörung, Gesunde Ernährung, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Was aber hilft wirklich, den Cholesterinspiegel dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken? Das Expertenteam zeigt in diesem Buch neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit Hilfe einer einzigartigen Kombinationsdiät lässt sich diese gezielte positive Wirkung auf die Blutfettwerte noch weiter steigern. Die 60 Rezepte im Buch sind cholesterinarm, lecker und einfach in der Zubereitung. Und das Beste: es funktioniert ohne Einnahme von Medikamenten! Umfang: 106 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3741-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Buller, Laura	Ernährung Von gesunder Kost bis Genfood - alles, was man über Ernährung wissen muss Gerstenberg, Hildesheim (2006) Standort: 6.0 Sehen-Staunen-Wissen Schlagworte: Ernährung, Essen, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kochen, Sachbuch (ab 9 Jahre) Details hier, Details in amazon.de Systematik: 6.0, , Sehen-Staunen-Wissen Umfang: 64 S. Standort: 6.0 Sehen-Staunen-Wissen ISBN: 978-3-8067-5535-0	6.0, Sehen-Staunen-Wissen 0	Kinderliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael	High Intensity Training zum Abnehmen [Ratgeber Gesundheit] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ausdauertraining, Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Krafttraining, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: High Intensity Training bedeutet relativ kurz, dafür aber mit sehr hoher Intensität zu trainieren, um so das Muskelwachstum maximal anzuregen. Im Kraftsport ist diese Methode schon länger bekannt, nun wird das Prinzip aber auch auf Ausdauersport übertragen. So wird gleichzeitig Ausdauer und Kraft trainiert. Dieser Ratgeber zeigt, wie ein Lauftraining nach der HIT Methode funktioniert und wie man es außerdem nutzen kann, um effektiv und langfristig an Gewicht zu verlieren. Denn zum Abnehmen ist diese Methode idea. Es wird nicht nur die Energie verbrannt, die ohnehin fürs Laufen gebraucht wird, sondern es werden auch noch Muskeln aufgebaut, also stoffwechselaktives Gewebe, das auch im Ruhezustand ein wahrer Energiefresser ist. Trainingspläne für Walker, Lauf Anfänger und Geübte bieten für jeden den richtigen Einstieg, Kraftübungen ergänzen das Programm. Der 2-Wochen-Ernährungsplan liefert zudem das nötige Eiweiß für ein High Intensity Training und unterstützt gezielt beim Abnehmen. Umfang: 82 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3063-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Ran ans das Fett Heilen mit dem Gesundmacher Fett Wunderlich, Reinbek bei Hamburg (2019) Standort: V Medizin Ernährung Schlagworte: +, Ernährung, Fett, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Krankheit Details hier, Details in amazon.de Systematik: V, , Medizin, , Ernährung Umfang: 431 S. Standort: V Medizin Ernährung ISBN: 978-3-8052-0041-7	V, Medizin, Ernährung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Gesunde Ernährung ab 40 so bleiben Sie fit und leistungsfähig Schlütersche Verlagsgesellschaft (2011) Schlagworte: Gesunde Ernährung, Mittleres Lebensalter, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer präsentiert in diesem Ratgeber den neuesten Stand der Ernährung ab 40. Verständlich und anhand zahlreicher Beispiele erklärt sie, was wir tun können, um die Begleiterscheinungen des Älterwerdens abzuschwächen oder zu vermeiden. Sie erläutert, wie wichtig eine angemessene und ausgewogene Ernährung ist und welche Vitamine, Nährstoffe und Heilkräuter uns ab dem 40. Lebensjahr besonders gut tun - damit wir aktiv, fit und ausgeglichen bleiben. Goldene Regeln und Rezepte zum Jungbleiben Unser biografisches ist also keineswegs zwingend auch unser biologisches Alter! Mit Dr. Flemmers Ernährungstipps und ihren vielen Rezepten können Sie sich lange biologisch jung fühlen und bis ins hohe Alter leistungsfähig und agil bleiben. Auf diese Weise verlieren selbst die runden Geburtstage ihren Schrecken. Umfang: 206 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8426-8304-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gätjen, Edith	Das geniale Familien-Kochbuch Unser Wochenplaner: saisonal einkaufen, entspannt kochen und vergnügt essenkochen und vergnügt essen Trias (2012) Schlagworte: Familie, Gesunde Ernährung, Jahreslauf, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der originelle Kochplaner für das ganze Jahr. Zeit sparen leicht gemacht. Frisch, saisonal und gesund kochen, hört sich in der Theorie super an! Aber im turbulenten Familienalltag ist das manchmal gar nicht so leicht. Mal gehen die Rezeptideen aus, mal die Zeit, und schon landen wieder die Spaghetti im Topf. Mit diesem Familien-Kochbuch haben Sie die Lösung: Rezeptpläne für jede Woche des Jahres. Fix und fertig geplant, garantiert saisonal und gesund. Saisonale Angebote nutzen: Jede Woche steht ein anderes Gemüse oder Obst im Vordergrund, je nachdem, was der Wochenmarkt und der eigene Garten gerade hergeben. Zeit sparen mit dem Wochenplan: Ob schnell und preiswert für jeden Tag oder aufwändiger fürs Wochenende, mit der praktischen Einkaufsliste ist immer alles im Haus. Für den großen und kleinen Hunger: Sättigende Hauptgerichte und schnelle Kleinigkeiten für Zwischendurch. Praktische Kombi-Rezepte: Jede Woche aufeinander abgestimmte Kochideen. Kochen und dabei gleich die nächsten Mahlzeiten vorbereiten. Umfang: 212 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6488-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Horn, Nadine	Vegan kann jeder über 100 inkomplizierte Rezepte für jeden Tag Neun Zehn Verl. (2017) Standort: X Kochen Vegan Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kochbuch, Kochen, Rezeptbuch, Vegane Küche, ^, vegetarisches Rezept Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Vegan Umfang: 222 S. Standort: X Kochen Vegan ISBN: 978-3-95453-093-9	X, Kochen, Vegan 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rieber, Dunja	Low Carb Kochen mit dem Thermomix TRIAS, Stuttgart (2017) Standort: X Kochen Thermomix Schlagworte: Diät, Gesunde Ernährung, Kochen, Low Carb, Thermomix, ^ Details hier, Details in amazon.de Systematik: X , , Kochen, , Thermomix Umfang: 142 S. Standort: X Kochen Thermomix ISBN: 978-3-432-10314-3	X , Kochen, Thermomix 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	GU Gesund essen Dr. Riedls 20 : 80 Expressküche Abnehmen nach Erfolgsprinzip Becker Joest Volk Verlag (2020) Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät Schlagworte: Gesund, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesünder Essen, Kochen, Kochrezept, Rezept, Rezeptur, § Details hier, Details in amazon.de Systematik: X, , Kochen, , Ernährungskonzept, , Diät Umfang: 192 S. Standort: X Kochen Ernährungskonzept Diät ISBN: 978-3-8338-7234-1	X, Kochen, Ernährungskonzept, Diät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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