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...für Dummies
Walking
IWT Verl., Bonn (2003)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Laufen , Laufen & Marathon , Sport , Walking , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 274 S. Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-8266-3057-6
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Nordic Walking und Laufen
Mit Katrin Apel und Esther Duschl
Unit- Production Media Company (2005)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
DVD , Laufen , Laufen & Marathon , Lauftechnik , Marathon , Sport , §
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Inhalt: Infoprogramm gemäß §14Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 85 Min.Standort: Y Sport Laufen & MarathonEAN: 4250148700386
Y, Sport, Laufen & Marathon
DVD
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...
Bruckmann
Speedhiking Münchner Hausberge
30 Touren für ganz Schnelle zwischen Lech und Chiemsee
Bruckmann, München (2013)
Standort:
Y Bergsport
Schlagworte:
Bergsport , Klettern , Laufen & Marathon , Sport , Sportarten , ^
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Systematik: Y, , Sport, , BergsportUmfang: 142 S.Standort: Y BergsportISBN: 978-3-86246-033-5
Y, Sport, Bergsport
Sachbuch
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Barough, Nina
Fit mit Walking
Jeder Schritt zählt
Dorling Kindersley, München (2017)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Freizeit , Laufen & Marathon , Muskel , Sport , Sportarten , Sportler , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 190 S.Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-8310-3324-9
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Cantieni, Benita
Südwest Kursbuch
Beschwerdefrei Laufen
Mit effektiven Haltungs- und Bewegungsübungen zur richtigen Lauftechnik
SUEDWEST, München (2006)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Bewegung , Haltung , Laufen , Laufen & Marathon , Lauftechnik , Sport , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 175 S. Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-517-06999-9
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Frodeno, Jan
Eine Frage der Leidenschaft
Mit Mut und Motivation zum Erfolg
Ariston, München (2018)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Biografie , Ironman , Laufen & Marathon , Sport , Thriathlon , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 224 S.Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-424-20167-3
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Galloway, Jeff
Halbmarathon für Frauen - Das Erfolgsprogramm
Meyer & Meyer (2013)
Schlagworte:
SHBF Marathon und Geländelauf
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Inhalt: Jeff Galloway ist Kolumnist für die Runner's World und offizieller Trainingsberater für runDisney. Mit diesem topaktuellen Buch bietet er nun zusammen mit seiner Frau ein Programm speziell für Frauen zur immer populärer werdenden Halbmarathon-Distanz an. Galloways Gehpausen-Methode hat bereits Hunderttausende von Durchschnittsmenschen vom Sofa gelockt und zum verletzungsfreien Training für Marathons und Halbmarathons gebracht - und sie hat vielen Läufern dabei geholfen, ihre Zeiten zu verbessern. Dieses Buch bietet ein Programm speziell für Frauen an, das Schritt für Schritt vorgeht und damit beginnt, wie man sein wöchentliches Training gestalten sollte.Es werden Tipps geboten, wie man am besten motiviert bleibt, was man wann essen soll, wie man sein Gewicht während der Trainingszeit kontrollieren kann, wie man Verletzungen vorbeugt u. v. m.Jeff und Barbara Galloway zeigen Ihnen alle Workouts, die Sie benötigen, um anzukommen oder schneller zu werden und erarbeiten so einen Plan, der nur drei Trainingstage pro Woche vorsieht und gleichzeitig noch viel Zeit für anderes lässt.Umfang: 208 S.ISBN: 978-3-8403-3425-2
Buch zum Download
Bildquelle www.divibib.com
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Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und StadtbibliothekWird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen...
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Grünning, Martin
Das neue Runners World Buch vom Laufen
Die besten Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene
Meyer & Meyer, Aachen (2012)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Laufen , Laufen & Marathon , Lauftechnik , Sport , Training , Trainingsplan , Trainingsprogramm , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 343 S. Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-89899-718-8
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Gutknecht, Bernd-Uwe
Vom Couch - Potato zum ...
Triathleten
Transpress, Stuttgart (2015)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Laufen & Marathon , Muskel , Sport , Sportarten , Sportler , Triathleten , Triathlon , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 140 S.Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-613-50799-9
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Leder, Nicole
Triathlon Training
Das einfache 3 - Phasen - Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene
Bruckmann, München (2012)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Athleten , Laufen & Marathon , Nachschlagebuch , Nachschlagewerk , Sport , Sportarten , Sportregeln , Triathlon , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 192 S.Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-8310-2656-2
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Mittermaier, Rosi; Neureuther, Chri
Nordic Walking
Droemer-Knaur, München (2004)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Bewegung , Ganzjahrestraining , Konditionstraining , Laufen & Marathon , Muskelaufbau , Nordic , Nordic Blading , Nordic Skiing , Nordic Walking , Sport , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 143Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-426-64139-2
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Murakami, Haruki
Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede
DuMont, Köln (2008)
Standort:
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Schlagworte:
Biografie , Haruki Murakami , Laufen , Laufen & Marathon , Schriftsteller , Sport , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 164 S.Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-8321-8064-5
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Südwest Kursbuch
Nordic Walking für Einsteiger
SUEDWEST, München (2005)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Ausrüstung , Ernährung , Laufen & Marathon , Nordic Walking , Sport , Trainingsprogramm , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 91 S. Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-517-06862-6
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Südwest Kursbuch
Nordic Walking für Späteinsteiger
Der leichte Einstieg für jedes Alter - das komplette Trainingsprogramm
SUEDWEST, München (2006)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Bewegung , Fitness , Laufen & Marathon , Nordic Walking , Sport , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 95 S. Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-517-06980-7
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Raab, Michael
Vom Couch - Potato zum ...
Marathon - Läufer
Transpress, Stuttgart (2015)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Laufen , Laufen & Marathon , Marathon , Muskel , Sport , Sportler , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 140 S.Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-613-50819-4
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Schertler, Otto
Die 50 wichtigsten Schlachten der Weltgeschichte
Bucher, München (2011)
Standort:
E Militärgeschichte
Schlagworte:
Austerlitz , Dien Bien Phu , Geschichte , Gettysburg , Hastings , Höchstädt , Kadesch , Krieg , Kriege & Krisen , Kriegsalltag , Lechfeld , Marathon , Marneschlacht , Midway , Normandie , Samamis , Saratoga , Schlacht , Sedan , Skagerrak , Spanische Armada , Stalingrad , Tannenberg , Trafalgar , Verdun , Waterloo , Wien , ^
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Systematik: E, , MilitärgeschichteUmfang: 141 S.Standort: E MilitärgeschichteISBN: 978-3-7658-1821-9
E, Militärgeschichte
Sachbuch
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Shorter, Frank
Laufen
Das Trainigsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene
Transpress, Stuttgart (2017)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Laufen , Laufen & Marathon , Muskel , Sport , Sportarten , Sportler , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 160 S.Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-613-50819-4
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Steffny, Herbert
Das grosse Laufbuch
Alles, was man zum Laufen wissen muss
Südwest-Verlag, München (2019)
Standort:
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Schlagworte:
Fitness , Laufen , Laufen & Marathon , Lauftechnik , Marathon , Sport , Sportarten , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 446 S.Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-517-09777-0
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Strunz, Dr. med. Ulrich
forever young - Das Erfolgsprogramm
Laufen Sie sich jung
Dt. Taschenbuch Verl., München (2003)
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Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Essen , Laufen , Laufen & Marathon , Marathon , Sport , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 199 S.Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-423-34004-5
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Stühler, Manfred
Abenteuer Laufen
Spannende Geschichten aus dem Leben eines (Ultra) Läufers
mfs Buch Verlag, Dingolfing (2016)
Standort:
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Schlagworte:
Biografie , Dingolfing , Laufen , Laufen & Marathon , Lauftechnik , Lebensbeschreibung , Sport , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 284 S.Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-946215-00-4
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Teske, Knut
Läufer des Jahrhunderts
Die atemberaubende Karriere des Armin Hary
Verl. Die Werkstatt, Göttingen (2007)
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Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Armin Hary , Biografie , Laufen , Laufen & Marathon , Sport , Sportler , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: S. 320 Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-89533-574-7
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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Wessinghage, Thomas
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne
Südwest-Verl., München (2013)
Standort:
Y Sport Laufen & Marathon
Schlagworte:
Ausrüstung , Laufen , Laufen & Marathon , Lauftechnik , Sport , Technik , Trainingsplan , Trainingsprogramm , §
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Systematik: Y, , Sport, , Laufen & MarathonUmfang: 224 S. Standort: Y Sport Laufen & MarathonISBN: 978-3-517-08847-1
Y, Sport, Laufen & Marathon
Sachbuch
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